納豆ドライカレー & リンパ浮腫悪化!!


カレー






ミツカンさんとレシピブログさんのタイアップ企画

ミツカンさんの“納豆レシピ開発プロジェクト”として

納豆を使ったアイデアレシピを考案しています!!


納豆レシピ第2弾は「納豆ドライカレー」

はっきり言って、、かなーーりオススメです^^v

最近の1人ランチの定番になっているかもしれないもん・・(笑)

私ね、、挽肉で作るドライカレーよりも

この納豆で作ったドライカレーの方が好きかもしれない。。うん♪

目玉焼きの黄身を半熟状に焼いて、混ぜ混ぜして食べるのっ!!

もうね、、美味しくて笑っちゃうよぉ~(笑)






納豆ドライカレー



(材料)2人分

   温かいご飯 2人分
   納豆(くめ納豆 秘伝金印) 2パック
   玉ねぎ 1/2コ
   ウィンナーソーセージ 2本
   卵 2コ
   A.カレー粉 大さじ1
   A.ウスターソース 小さじ2
   A.ケチャップ 小さじ2
   A.納豆の付属のタレとからし 2コ分
   A.水 大さじ2
   青のり 適量


(作り方)

1・Aの調味料を合わせる。
  納豆はざるにあげ水で軽く洗い、ぬめりをとり水気を切る。

2・玉ねぎ・ウィンナーはみじん切りにする。
  目玉焼きを焼いてお皿に移す。

3・フライパンに油をひき熱し、玉ねぎとウィンナーを炒める。
  しんなりしたら納豆とAの合わせ調味料を入れ、汁気がある程度なくなるまで炒める。
  お皿にご飯を盛り目玉焼きと納豆(ドライカレー)を乗せ、青のりをふる。




    ドライカレー





挽肉のかわりに納豆を使ったドライカレーです。

ウィンナーソーセージも入っているので

挽肉で作るドライカレーに負けないコク旨な味です♪

しかもヘルシーなのでダイエットメニューにもオススメですよん♪

★ポイント・・
納豆以外の食材は同じ大きさに切り揃えて下さい。
見た目や火の通り方も均等になります。
目玉焼きの黄身は半熟に焼くのがオススメです♪







そうそう納豆メニューで思い出したっ!!

そういえば今週発売の「オレンジページ」でも

納豆レシピの「納豆卵ごはんの混ぜ混ぜオムライス」が

朝ごはんレポートのアイデア賞に選ばれて掲載されてます。。


オレペ    卵



まぁ、、小さな記事なので、お知らせするまでもないのですが

今日のレシピが納豆なので、納豆繋がりという事で~(笑)



さてさて、、今日はまた右腕のリンパマッサージをしてきたのだけど

右腕の浮腫がかなりヒドくなってきて、もうパンパン状態なのっ

少し前までは左腕と比べて、一回りぐらいの浮腫だったのに

ここ最近になって二回りぐらい太くなっちゃって・・

マメに通院してマッサージをすれば、2ヶ月ぐらいでは治りますよと言われたけど

何だか浮腫んだ腕を見る度に、気分がブルーになってしまいます。。

とりあえず、、2ヶ月後に腕が元通りになる事を信じて頑張るっす!!

あっ!! 通院先(マッサージ)の先生達・・若くてイケメン揃いかもっ♪

ふっ(笑) ここだけはいつも神様にお願いしているからね!!

「どうかイケメンで優しい先生がいますように!!」って

だって病院通いなんて、それぐらいの楽しみがないとつまらないもの~(笑)

神様っ!! 今回も願いを叶えてくれてありがとう♪

なんてね~!! ジョークっ(笑)

にゃははっ(笑)






ー書籍のお知らせー

旨っ! 早っ! 安っ! マムチの下町の台所(バル)―絶対自慢のウチごはん
 2013年7月24日発売  主婦の友社  定価: 1300円  

バル  下町

日常ですぐに使える、マネできる、応用できるレシピを紹介しています♪
皆さんも是非!! 手に取ってみて下さい!!




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テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

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No title

マムチさん、こんにちは~

納豆ドライカレーですか~
作ってみようかな
マムチさんのお料理は本当に食べたくなります
いつかレストラン開くと嬉しいな~♪

お身体大丈夫ですか
ムリしないで下さいね(^-^)
ポチっ☆

No title

マムチさん

納豆ドライカレー
素適なドライカレーですね
レシピ
有り難うございます

リンパ浮腫悪化
御大師背になさってくださいね
早く良くなるよう祈ります

納豆ドライカレー

こんばんわ♪

マムチさん、お体に大丈夫ですか

無理しないで下さいね。早く治るといいですね。

納豆のドライカレー、ウインナー入りで美味しそうです

私も納豆大好きだから今度作ってみます。

昨日の夕食、焼き肉納豆ビビンバ丼でした。

納豆卵ご飯のまぜまぜオムライス、オレンジページ掲載おめでとう(*^▽^)/★*☆♪ございます

これも美味しそうだし、納豆好きな私にはたまりません。

オレンジページ発売されたらチェックしてみます。

ポチ応援します

納豆のドライカレーすっごく美味しそう!
挽肉より絶対好きだわ(≧∇≦)

マムちゃんの可愛いらしい腕が浮腫んでるなんて想像出来ないよ〜
早くよくなりますよーに

No title

マムチさん今晩は
納豆ドライカレー とても美味しそうですね。
健康食ですよ。
イケメン(私の言い方ハンサム)が良いですよね。
何時もイケメンに当るように。回復も違うと思います。

No title

こんばんは^^

納豆ドライカレー、美味しそうですね〜
ヘルシーでいいですね
卵も半熟ですか!
今度、作ってみます^^

お身体、ご無理をされませんように^^

ポチ☆

No title

納豆ドライカレー!
メッチャ美味しそう>▽<
手軽に作れてこれは最高♪

マムチちゃん
無理は禁物!
イケメン先生たちにマッサージしてもらって
完治するように願ってますよ~☆

応援☆

No title

また、また、また、凄いの考えるな
材料は納豆以外、我が家の冷蔵庫に有りますよ
だけど僕には考えも及ばないですね

美味しそうだな、このドライカレー
お皿もお洒落!!!

ん~ん、やぱり納豆買って来ようっとv(^δ^)v


浮腫みは、マッサージが一番見たいですね
病院はイケメン先生、ご指名~~~~(笑)

お正月には、スッキリ気分でいいお正月が迎えられでしょ
え、まだ、早い?・・・・あはははは

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

豆カレー

こんにちは。
今日も暑いですねえ。
出掛けたら汗びっしょりでした。

納豆のドライカレーってどんなだろう?
味は普通のカレー?
新宿・中村屋がひよこ豆のドライカレーを
出してますが、そんな感じなのかな?
ななかな、美味しそうな感じですね。

No title

ボイルビーンズのカレーはよく作りますが
納豆だと味や香りがあって楽しいだろうなぁ~
食べてみたい!

娘に頼んでおきます♪

管理人のみ閲覧できます

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No title

みたみた~!!
オレンジページで拝見したよぉ( ´∀`)


マムチちゃん、がんばだよ!
わたしが入院してた時
わたしの担当の先生けっこうイケメンで
となりのベッドの人がめちゃうらやんでたw

イケメンに越したことはないよねぇ(●^o^●)

No title

こんばんは~

納豆入りカレーなんて思いつかなかったです
さすが、アイデアの宝庫マムチさんのレシピですね~
ちょっと洗ってぬめりを取るんですね
納豆とカレー興味深いです

いつもパワフルなマムチさんですが
ブログに本音をぶつけて、心を少しでも軽くしてください
マムチさんの仲間なら皆、ど~んと受け止めてくれますよ

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

No title

なるほど!納豆のカレーは美味しそうですね。
また、合いそうですね。
半熟卵を崩して・・・おいしそうなことがわかります。

私のブログで「下町の台所」の本を紹介させていただきました。
ご了承ください。

こんにちは

美味しそうなキーマカレーですね!
さすがマムチさん!
納豆を使うとは〜
オレンジページの掲載おめでとうございます!
買わなくちゃー
お身体が早く良くなりますように
お祈りしてます!

No title

鍵コメmさんへ

初めまして!!
ブログの訪問&コメントありがとうございます♪
URLが分かりませんのでこちらの方でお返事させて下さい!!

>初めまして。
いつも楽しく拝見させていただいております。

もしかして病院、乳腺外科の主治医、来週初受診の形成外科の先生もマムチさんと一緒だったりして・・・!?
明るく前向きなマムチさんのパワーを励みに私も一歩前に進みたいと思います。

>>mさん、初めまして!!
遊びに来てくれてありがとうございます♪

おぉ、、乳腺の主治医と形成の先生が一緒かもしれないのですか・・!?
ここでは病院名とか先生のイニシャルを書けませんが
写真とか文章でなんとなく分かっちゃったかなっ(笑)
でも先生が一緒だったら、なんか嬉しいです^^
病院の待合室でmさんと出会っていたりしてね(笑)

これからまだ治療などいろいろな事で頑張らなければいけませんが
お互いに笑顔で頑張っていきましょうね^^v
ファイト!!!!っです

No title

鍵コメKさんへ

初めまして!!
ブログの訪問&コメントありがとうございます♪
URLが分かりませんのでこちらの方でお返事させて下さい!!

>昨年の6月から治療を始めました。肝臓にも転移している事が分かったときには、頭が真っ白になりました。が、泣いてばかりもいられません。
・・・・・色んな事を受け入れなくてはなりません。

>>そっかぁぁ、、辛かったしよく頑張りましたね!!
そうそう、泣いてばかりいても心が悲しくなるだけですものね。
これから辛い事とかまだまだ頑張らなければいけない事とか
沢山の事を受け入れなければいけません。。
だけど・・下をむかないで笑顔で頑張っていきましょう^^v
私も頑張るよーーっ!!

No title

マムチさん、おはようございます~♪

お~、納豆ドライカレー!!卵を崩していただくシチュエーションを
考えただけで^^ 朝からがっつり食べたくなりました♪

体調の方は大丈夫ですか?
ご自愛して下さいね。
イケメン先生も、マムチさんが一生懸命 治療に専念される
事を祈っていると思います。

No title

納豆もぐっとお洒落になりますね~
さすが!マムチちゃん!

カレーの味とマッチして、美味しそう(^^)

私も先日、マムチちゃんと同じ治療をした友達と話したんだけど、やっぱり浮腫は辛いって言ってた。
手術して終わりじゃなくて、退院して日々の生活を始めてからの方が色々出てくるよね・・・て。

浮腫専門のマッサージとかあるって聞いて、その方法でマムチちゃんがしてたらいいな・・・と思ってるの。

No title

マムチさん、こんにちは♪

納豆とカレー、合います合います!!

うちも普通のカレーに入れることありますが、ドライカレーとはっ
納豆入れたらカレーがまろやかになるんですよね^^
最初、旦那がやってるの見て、えーっ!!てなったけど食べたらおいしかった( ̄∇ ̄*)ゞ


ソーセージが入ってるのも嬉しいですね^^
子供達も。。そして男子にもうけそうです(* ̄艸 ̄)

お身体、大丈夫ですか?
あまり無理なさらないでくださいね^^

イケメン先生、、羨ましすぎる(笑


ぽちー☆


プロフィール

マムチ (TAKA)

Author:マムチ (TAKA)
下町の台所から、簡単アイデア料理を発信しています♪
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