グリーン野菜のマカロニサラダ♡

サラダ



そら豆・絹さや・キュウリ

鮮やかなグリーン色の野菜がたっぷりな

マカロニサラダを作りましたぁ♪

味見をしながら、ついつい口に入れてしまって

もはや味見じゃなくて、立ち食い本気食いです(笑)

だって美味しいんだもーーん^^v



(材料)4~6人分

   マカロニ 150g
   ツナ缶 1缶
   キュウリ 1本
   空豆(塩茹でしてあったものを使いました) 30粒位
   絹さや 100g位
   マヨネーズ 大4~5(お好みの濃さで)
   塩 適量
   コショウ 適量


(作り方)


1・キュウリは薄い輪切りにして、塩少々(分量外)を振り10分程置きます。
  しんなりとしたら手でギュッと絞り水気を切ります。

2・マカロニを箸で混ぜながら表示通りに茹でます。
  茹であがる1分前に半分に切った絹さやも加えます。

3・マカロニをザルにあげサッと水洗いをして、水気をよく切ります。
  ボウルにマカロニ・ツナ・野菜を入れマヨネーズで合えます。
  塩・コショウで味を整えます。
   

     サラダ



お惣菜でも定番人気のマカロニサラダだけど

美味しいポイントは・・

だーい好きな、ツナを加えていま~す^^v

ツナの旨味でコク旨アーープ!!です♪






最近!?、、朝食にはよくバナナを食べているんだけど

あっ、朝食の内容はね、、

バナナと野菜ジュースとヨーグルトにお茶(干し野菜)

後は気分でドライフルーツを少しです^^

だから母ちゃんから、たまに果物や野菜の差し入れがあるんだけど

たまにウケをねらったものを、持ってきたりするんだよね~(笑)

この間はコレ!!

モンキーバナナ

バナナ

甘くて美味しいんだけど・・

ちっこーーーい!!!

4~5本食べてやっと普通のバナナ1本分かなっ。。

可愛いけど、、これからは普通のバナナがいいよぉぉ



ーお知らせー

この度「マムチの笑顔でVごはん」を改め 
ブログ名が「旨っ! 早っ! 安っ! 下町の台所ごはん」に変わりました!!
お手数をおかけしますが、リンクをいただいている皆さんは
タイトルを変更して下さいね!! お願いします♡


3つのランキングに参加しています!
Windowsの人は、CTRLキーを押しながら3つのバナーをポチ、ポチ、ポチと!!
Macの人は、Commandキーを押しながら3つのバナーをポチ、ポチ、ポチと!!
応援宜しくお願いしまーーす♪

ランキング にほんブログ村 病気ブログ 乳がんへ
にほんブログ村

テーマ : +おうちでごはん+
ジャンル : グルメ

コメントの投稿

非公開コメント

No title

いいね~。さっぱりとそして美味しい。夏はこれが一番。
沢山食べて下さいね。

No title

わ~~~~グリーンで綺麗なサラダ~~!!
ソラマメ入りおいしそう~~
お酒もすすみそうですね(^^♪

ツナでこくうまで食べたいです~!!

モンキーバナナかわいいですね。
甘くてかわいいですね。
うんうん止まらなくなりそう・・(^^♪

タイトル素敵~~!!
マムチさんらしい明るく楽しい感じでいいですね。
変更しときま~す!!

No title

すごく涼やかな彩りで、
おつまみやお弁当にもよさそうです。
冷たくておいしいものって、
これから重宝するレシピですよねぇ。
ツナが入ってるから、栄養的にもばっちりねっ。

バナナ、ちっちゃい~~指と同じくらいなの~?
甘いんだぁ。楽しい♪お母様ですね。




No title

マムチさん~こんばんは(^^♪

バナナ可愛いですね~
最近も、またまたバナナ見直されてますね~
絹さやは私も大好きです~

リンク変更しました~
旨っ! 早っ! 安っ! 下町の台所ごはんって
面白そう~ですね(^^♪

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

No title

モンキーバナナ美味しくってぺろっと食べちゃうよ。
でも、高いよね。NZは高いよ。

No title

向こう側の、厚切りトーストのプレートが、、気になってしょうがありません。
トースト、目玉焼き、ハム・・野菜は少しでいいです。(って、お子ちゃまと一緒だ。自虐。

No title

マムチさん

いつも思うんですが、食器がめっちゃカワイイですね~(゚∀゚ )
マムチさんが選んでるんですか??

ウチは、だいたい100均・・・w

No title

マムチさん。こんにちは。
あれれ、僕モンキーバナナの方がすきですけどねぇ。
かわいいと思いますけど(笑)そういえばモンキーバナナ以外のバナナもモンキーが食べると思うのですけど、どうしてモンキーバナナっていうんですかね?あはははは。

No title

この手のサラダワタシも好きだ
本気で味見ってのも一緒なのだ(^m^)いやんお揃い
ひゃはは

リンク差し替えました
ごめんね うっかりしてたよ
お知らせくれてありがとーマムちゃん

No title

こんばんわ^^

身体に優しいサラダ、
たくさん食べたいよねー
おいしそう~
マカロニサラダ、大好きです♪

モンキーバナナ、かわいいねー
わたしは、普通のバナナ1本は食べきれないから
このくらいの方がちょうどいいかも(笑

No title

もー、めっちゃうまそう!
マカロニとツナとマヨネーズはもう黄金の組み合わせですよね。
緑系は、他にも色々いけそうですね~。
アスパラもおいしそうだし、普通にレタスでもいけますね~。
その日の冷蔵庫にあった緑野菜で、いくらでも作れますね~。

No title

サラダ これならマカロニが入っているから
主食と兼ねていて食欲が無いときでも
野菜やツナなどバランスがいいね

モンキー 見かけてついつい買った
マムチさんのお母さん
おちゃめ~

No title

マムチさん、こんばんは。
大きな空豆が、たっぷり30粒!!
シャキシャキのキュウリや
ツナと一緒にサラダに入っていたら、
空豆のホクホクに、私はまります。
絹さやも参加で、とても、おいしそう♪♪♪。

これから

梅雨明けも間近になり夏場を乗り切るための体力が必要になりますね
どうかうまく夏バテ防止メニューで頑張ってください
あと今日テレビで寺田恵子さんが出ていました
ぜひタカさんも元気なお姿また楽しみにしております

美味しそう!

私もマカロニサラダ大好きでーす
ツナ、コクが出ますよね~
グリーンが鮮やかで目にも美味しいサラダですね


モンキーバナナ、ぷくっとしていい感じ
沖縄に住んでいた頃、島バナナと言ってモンキーバナナ似たバナナがありましたが
それってものすごくお高いの
一房千円ぐらいする!今時バナナで千円ってありえないでしょ
でも甘みの強い渋みのないバナナであれは別格でした
私は固めの熟してないバナナが好きです

No title

マムチさん、こんばんは

私もフルーツ好きでバナナは簡単に食べれるので
いつも頂いてます
モンキーバナナは皮が薄くて可愛いですよね
サラダのお皿も見た目から美味しいそう
ちょっとした事で食事が楽しくなりますね
いつも感心します
気温差にお気をつけて下さい^^

No title

かーくんさんへ

>どうかうまく夏バテ防止メニューで頑張ってください

今日は特に暑くて
負けそうになりましたが(笑)
食欲だけはあるのですよね~(笑)
夏バテ防止メニューで頑張ります^^v
プロフィール

マムチ (TAKA)

Author:マムチ (TAKA)
下町の台所から、簡単アイデア料理を発信しています♪
美味しいもの♪       音楽♪ が大好きな
ピンクサファイアのギタリスト♪

ブログランキング
チャレンジ中♪       バナーをポチっと押してね♪ たか

FC2Blog Ranking

最新記事
カテゴリ
リンク
FC2カウンター
人気レシピTOP5
9.jpg
コンテスト受賞&掲載
3-1.jpg

スパイスブログ認定スパイス大使2013
スパイスブログ認定スパイス大使2013


旨っ! 早っ! 安っ! マムチの下町の台所(バル)―絶対自慢のウチごはん       2013年7月24日発売 主婦の友社   バル

レシピブログmagazine vol.9 2016版 掲載 R0044697 (1)

クックパッドmagazine! Vol.4 2016版 掲載 R0044695 (1)

My Favorite BREAKFAST 2014版 掲載 R0039652.jpg

レシピブログmagazine Vol.4 秋号 2014版 掲載 R0039656.jpg

レシピブログmagazine Vol.2 2014版 掲載 R0039653.jpg

花のズボラ飯 公式レシピ  2品掲載 (2012-12-05) 花

はなまるマーケット    毎日食べたい三ツ星レシピ 2012年版 掲載      かっぱドッグ はなまる

少ない電力&火力でおいしくつくる 2011年版 3品掲載 本

定番おかずをもっと安く!もっとおいしく!246    2011年版 掲載      煮物で茶碗蒸し 本

おまかせ!みんなのおうちごはん 2011年版 掲載    水菜のキンピラ 本

「レシピブック」掲載    日本缶詰協会発行 レシピ

すてきな奥さん 11月号掲載 「味だめしCLUB」 本

タカノフーズ豆腐レシピコンテスト 準グランプリ受賞  豆腐の明太チーズもんじゃ焼き (2014-11-04) R0037200_convert_20141211182615.jpg

気分はカメラマン!?料理を引き立てる、写真スタイリングコンテスト グランプリ受賞 ピンクと黒のペペロンチーノ (2014-10-06) R0035100_convert_20141211183645.jpg

はなまるマーケット料理選手権グランドチャンピオン大会 準優勝          揚げもやしのおこげあんかけ (2014-03-14) R0034573_convert_20141211184906.jpg

TBS・はなまるマーケット「油揚げ料理選手権」優勝 油揚げのガレット     (2014-02-21) ガレット

丸高蔵 味噌鍋レシピコンテスト 優秀賞       しじみのスンドゥブ(辛味噌鍋) (2014-01-24) 鍋

オレンジページ 朝ごはんレポート アイデア賞    納豆卵ごはんの混ぜ混ぜオムライス (2013-10-10) オムライス

ミツカン「金のつぶ」 お手軽ヘルシーレシピコンテスト 優秀レシピ受賞      納豆ビビンバ石焼き風 (2013-02-04) スキレット

日本パスタ協会「第7回パスタレシピコンテスト」    グランプリ受賞      しじみと大葉のボンゴレ (2012-12-17) パスタ

ミツカン 3点おかず鍋コンテスト お子さんにオススメ部門賞 受賞        おろしハンバーグの3点鍋♪ (2012-12-03) 肉

2012カルローズ夏カレーコンテスト 優秀作品50点   デジタルブック掲載    原始時代の骨付き肉カレー (2012-11-06) 肉

「マルちゃん正麺」    ラーメンレシピコンテスト グランプリ受賞      揚げもやしラーメン (2012.3/5) 揚げ

日本パスタ協会「第6回パスタレシピコンテスト」   ショートパスタレシピ賞受賞 鶏肉と松茸のスープパスタ (2011.12/16) パスタ

オレンジページnet「あったか家族ごはん」 スピードごはん部門受賞       超~簡単!!あさりのピラフ (2011.12/1) ピラフ

わが家の逆玉ハムエッグコンテスト 大賞受賞      逆玉ハムエッグのガレット (2011.10/1) ガレット

Smile レシピ コンテスト  五木食品賞        和風・カレーつけ素麺 (2011.9/27) 麺

Smile レシピ コンテスト  五木食品賞        トマトシャーベットの彩菜素麺 (2011.9/27) 麺

手塩屋 だしの達人キャンペーン 入選         しじみのハリハリ鍋 (2011.9/10) しじみ

カルローズ夏カレーeレシピコンテスト ひんやりレシピ賞  じゃがベーコンのクールリゾット (2011.8/30) カレー

岩下の新生姜食欲アップレシピコンテスト サッパリで賞 じゃこと新生姜の冷汁 (2011.8/1) 冷やし

缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったスピードレシピコンテスト 日本缶詰協会賞   鮭おこわ・鮭フレークとお餅で超~簡単 (2011.8/1) おこわ

タッパーウェーブ時短コンテスト 部門賞受賞      豆腐のうま煮&切り干し大根の煮物 (2011.6/29) 部門

明治北海道十勝スマートチーズを使ったレシピコンテスト朝ごはんにぴったり賞   お粥のカルボナーラ (2011.6/13) お粥

伊藤ハム「おしゃべりキッチンあなたのレシピ」    和風味の朝食メニュー・当選 和定食のドリア (2011.6/10) ドリア

東京MXテレビ      「5時に夢中!」で放映   ナポリパン (2011.5/9) ナポリパン

おうちでアレンジ麺レシピコンテスト         飲んだ後に!"〆ラー"賞 TBS・クックTVで放映   トロミ焼きラーメン(2011.3/1) トロミ

レタスクラブ・2/10号掲載 白菜とカニ缶のクリームシチュー 蟹

エバラ&ルクエのアイデアレシピコンテスト 審査員賞  ルクエであさりのバーニャチャウダー (2011.1/19) ルク

おとりよせネットで掲載  干物・アジの開きの唐揚げ (2011.1/13日~1ヶ月間) 鯵

オージービーフ・クリスマステーキのフォトコンテスト 審査員特別賞       ホワイト・クリスマステーキ(2010.12/27) ステーキ

「金のつぶ」ネバネバ納豆コンテスト          リーフレットになりました♪ リーフレット

金麦スタイル・鱈レシピ  金麦賞受賞         簡単・パエリア(2010.12/1) パエリア

レタスクラブ・11/10号掲載 サンマ缶の炊き込みごはん サンマ

塩なび.comレシピコンテスト最優秀賞 受賞      カレーのうどんグラタン(2010.9/27) コンテスト

はなまるマーケット   「キュウリ料理選手権」優勝 かっぱドッグ(2010.7/19) 写真

レタスクラブ・7/10号掲載「おいしそーで賞」    キムチでパパっとナムル        ナムル

全米販×レタスクラブ企画 おいしいごはんを食べよう! 朝ごはん賞 受賞     茶カテキン100%・お茶粥(2010.5/25) お茶

アサヒ「サントネージュ酸化防止剤無添加ワイン」と一緒に楽しみたい 「春の食材を使ったカラダに嬉しいおつまみレシピ  奨励賞 受賞  牛カルビとジャガイモのスパイスソテー(2010.5/24) 肉

「麦四兄弟」と食べたいホットプレートレシピ     アサヒストロングオフ賞受賞 たこ焼きうどん(2010.5/24) たこ

金麦スタイル・春野菜レシピ金麦賞受賞        空豆とシラスのガレット(2010.5/10) ガレット

ミツカン「金のつぶ」ネバネバ納豆コンテスト     ちょっとしたコツ 気づきを教えてくれたで賞     ネバネバ・ライスカルボナーラ(2010.4/12) 納豆

レタスクラブ・4/10号掲載 ポテトサラダのオープンオムレツ 卵

【金麦のある食卓】あなたの「おいしいのアイディア」 第1回のグッドアイディア賞 コロッケピザ(2010.3) コロッケ

タイヘイ(株)さんのヘルシーご当地レシピコンテスト入選 ヘルシー冷麺・盛岡風(2009.7) 冷麺

レシピブログさん     今週の気になるブロガーさん! もんじゃグラタン もんじゃ

献立クラブさんに6/15~7/14まで とっておきの〝おいしいサイト〟で 紹介して頂いています。 献立2
メールフォーム
お仕事・モニター依頼・問い合わせはこちらからどうぞ♪

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
最新コメント
日本主夫連合
酒 日本主夫連合・応援してます♪
月別アーカイブ