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糖質40%オフうどんdeカレーうどんグラタン


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今日のお家ランチはめちくちゃゆるーーい、ロカボなカレーうどんです!

しかもめっちゃ簡単なグラタン風です(笑)

どこがゆる糖質なのかと言うと、糖質40%オフうどんを使ってま〜す(≧∇≦)



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ダイエット麺ではなく、本物のうどんで糖質カットは嬉しいぞっ

この間は海藻入りのとろろうどんを作りましたよっ(笑)



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そんな糖質オフうどんを使って、超〜簡単レシピを紹介します(笑)

だってね!! 温めたうどんをグラタン皿に入れて、レトルトカレーをかけて

スライスしたゆで卵と とろけるチーズを乗せて焼くだけなんだもん♪

あっ! レシピ書く前に全部の工程を書いてしまったぁ・・っと

それ程簡単なのです(笑)

でも一応レシピを書きますね(^。^)





カレーうどんグラタン


(材料)1人分

   ゆでうどん 1袋
   レトルトカレー 1箱
   ゆで卵 1コ
   スライスチーズ(とろけるタイプ) 1枚


(作り方)

1・カレーは湯煎にかけて温める。
  うどんも湯煎で温めて湯切りをする。
 
2・グラタン皿にうどんを入れ、カレーを全体にかける。
  エッグスライサーで切ったゆで卵をのせ、チーズを上にのせる。
  オーブントースターでチーズに焼き色が付くまで焼く。




    R0049321.jpg



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今日のランチは・・

ゆる糖質カットのカレーうどんグラタン&トマト野菜ジュース



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今日は日本中のみんなが感動に包まれたと思います♪

フィギュアスケート男子、日本史上初の金銀フィニッシュ!!

羽生結弦&宇野昌磨 選手、おめでとうございます♪

涙腺の弱いお年頃なので、もう何度見てもウルウルしてしまいます(;д;)

本当に良かった♪


さてさて、、

話を変えないとこのまま感動してブログが更新できないので・・

いつものように少し前に食べたお家晩酌ご飯です!!


この日は中華な感じでまとめてみました(^。^)

エビチリと焼売はお惣菜を買ったんですけどね(笑)



IMG_7907.jpg



この日はマグロのお刺身です!



IMG_7966.jpg



この日は豚肉とピーマンのスタミナ炒めを作りました!!

こういうメニューは白いご飯が食べたくなりますが

夜はゆるい糖質制限を心掛けているので、我慢!我慢!です(笑)



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こんばんは🌙🌃

又、寒さが戻ってきた今日この頃ですが、
私もフィギュア見てました!
流石に日本のフィギュア男子は凄いですね😆💪✨表彰台にワンツーフィニッシュなんだから…☆ びっくり仰天です。
やっぱり金メダルは輝きが違いますよね🥇 宇野昌磨も惜しかった!健闘しましたよね😆 (すってんころりんしなければ・・!)
羽生結弦は66年ぶりの2連覇を成し遂げて、日本の誇りです↑😉👍✨
羽生結弦君、昌磨君、本当に「おめでとうございます!!」🎊
女子の方も期待したいですよね・・!

糖質オフ麺、一度見かけたら試してみたいです🍛✨ チーズのトッピングをすれば美味しも更に増しますよね💓

美味しそう!そして、感動!

マムチさん、こんばんは!
糖質40%オフうどん、いいですね!
制限があるとコンニャク麺だったりして、これじゃないんだよなぁ、みたいな感じになりがちですが、本物のうどんが食べられて糖質オフにしてくれるなんて優れものですね!(^_-)
別の日のメニューも、ほんと美味しいそう!
それにしても、いつも思っているのですが、スプーンの配置とか、コースターの置き方とか、すごく食べたくなるように並べてられてますよね!センスの賜物ですね!!より一層美味しく食べられますよね、きっと!
スケート見ました!羽生選手、宇野選手、凄かったですね!ライブ放送で見てたので、祈りながら見てました!胸がドキドキして、ヤバかった!そして涙全開でした!
人並みならぬ努力、頑張っている結果ですね!
自分も頑張らねばと思いました!
地元群馬は、午後から急に寒くなりました。
マムチさん、風邪などひかぬよう暖かくして
お過ごし下さい!それでは(o^^o)
追伸 今度PSのライブあったら絶対行きたい!
去年からの新規ファンの身としては、
見てみたい!期待してます!!

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

レシピ美味しそう!

マムチさん、こんにちは!

いつも美味しそうなレシピをアップいただき、ありがとうございます!
どれもとても食欲をそそりますね!糖質オフのうどんも今度試してみます。
嬉しい情報です!

スケート、私も感動しました!めちゃくちゃ涙でました!
マムチさんのレシピを参考に料理を食べながら、何度も録画を見るつもりです。マムチさん、これからもレシピ宜しくお願い致します!

そういうえば、マムチさんの名前の由来って、、、お教え頂けると幸いです。

No title

おはようございます。
今日はいい天気。

カレーうどんだけでも美味しいのに
それをグラタンにしたんですね。
これは、もう、文句なく美味しいですよね。

とろろうどんも美味しそうですね。

晩ご飯がいつものように豪華ですね。。

とっても美味しそうです。

No title

マムチさん、こんばんは!
先ほど、新しい糖質オフメニューのほうにメッセージをお送りしましたが、
こちらのうどんも美味しそう!(もっと早くメッセージしたかった!)

オリンピックも最高です!涙なくては、見られないですね!

これも作る!

マムチさん、こんにちは!

さっき書き込みしたけど…。

『豚の蒸し鍋』同様、これも作ってみる!
『豚肉とピーマンのスタミナ炒め』、おいしそう!迷う!!

食べすぎに注意して、
そして、オリンピックで泣く!

美味しかったです!

マムチさん、カレーうどんグラタン作ってみました。美味しかった!マムチさんのレシピを参考に、これからも週末の楽しみのひとつとして
料理にチャレンジしていきます!!!

こんにちは(^-^)

この間イオンで糖質オフ麺を見つけました!108円でしたよ。
私がいつも買っている饂飩は35円位だから、少し高いと思って良く考えたすえ、買いませんでした。
チーズも高いですよね^_^;
本当に食べたかったら買いますが、
でも1回は食べてみたいです。
凄く簡単な痩せる為の料理メニュー、教えて下さい♪
運動するのも痩せる為の作ですが・・
プロフィール

マムチ (TAKA)

Author:マムチ (TAKA)
下町の台所から、簡単アイデア料理を発信しています♪
美味しいもの♪       音楽♪ が大好きな
ピンクサファイアのギタリスト♪

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TBS・はなまるマーケット「油揚げ料理選手権」優勝 油揚げのガレット     (2014-02-21) ガレット

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2012カルローズ夏カレーコンテスト 優秀作品50点   デジタルブック掲載    原始時代の骨付き肉カレー (2012-11-06) 肉

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