糖質制限! 厚揚げのカレーフォンデュ & 糖質0のウィンナー


カレー






またまた残り物カレーのリメイクレシピです!!

だって沢山作ったから、まだ残っているんだもの〜

今回も糖質制限をした、リメイクレシピですよ〜^^v

お家で作った残り物カレーに、とろけるチーズをプラスしたカレーフォンデュ!!

チーズフォンデュのカレー版です(笑)

普通チーズフォンドュはチーズにパゲット(パン)や野菜を絡めて食べるのですが

糖質制限にしているので、バケットの代わりに厚揚げを使いました^^

表面をサクサクに焼いて、カレーととろ〜りチーズに絡めて食べます♪

厚揚げもフォンデュにされるとは思って無かったと思いますが・・

なんか、、楽しいっ♪♪(笑)







糖質制限! 厚揚げのカレーフォンデュ


(材料)1人分

   お家の残り物カレー(レトルトでもOK) お玉2~3杯分
   とろけるタイプのチーズ 20g〜好きなだけ
   豆乳もしくは牛乳(無ければ入れなくて良い) 大さじ2~3
   厚揚げ 1/2袋

   付け合わせの野菜は好きなものでOK
   

(作り方)

1・厚揚げは2cm角に切る。
  フライパンに油を薄くひき熱し、厚揚げの表面全体を焼く。薄いきつね色程度でOK!

2・温めたカレーに豆乳を加え、フォンデュ鍋に移しチーズをのせる。
  温めながらチーズがとろけてきたら、厚揚げや野菜を絡めて食べる。
  



    カレー




表面をサクッと焼いた厚揚げに、とろ〜りカレー&チーズが絡まって

バゲットと食べるチーズフォンデュとは、また違った美味しさが楽しめます♪




カレー




付け合わせは左から目玉焼き・ウィンナーソーセージ・

そしてブロッコリーとプチトマト、バゲットの代わりの厚揚げです!!




カレー











私のブログにいつも遊びに来てくれている人は知っていると思うけど

私は今、夜だけ糖質制限の食事を食べるようにしてます。

糖質制限の食事と言っても、そんなに大変な感じでは無いけどね(笑)

糖質の多いご飯やパスタなどの麺類、後はパンなどの主食の代わりに

タンパク質の多い豆腐などの大豆製品を使って、楽しみながら糖質制限をしてます^^v

最近はスーパーに行っても、糖質0と書かれた食材が増えてきてますよっ!

ちなみに今日のカレーフォンデュの付け合わせのウィンナー

これも糖質0です(笑)




R0037256.jpg




そう言えば私が大好きなお酒も、糖質0や糖質の少ないお酒が増えてきてますねっ♪

発泡酒なんかは色んなメーカーさんから出ているし

この間は日本酒の糖質カットなんていうのも売ってましたよ(笑)



だけどこんな風に糖質制限をしています!! なんて言っておきながら

外で友達や仲間達と外食する時は、全然普通に糖質オンにしちゃってます(笑)

ここが私の甘いところで、ゆるーーくなんだよね〜(笑)

昨日も粉ものパリバリの「もんじゃ焼き」に、ビールをグビグビっと




もんじゃ





ぷはぁ。。

やっぱりコレだけはヤメられな〜い(笑)

できればお店に糖質0の発泡酒を置いてくれたら良いのになぁぁ。。

なんてねっ。。








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No title

夕方のペコペコ時にこのカレーフォンデュはキツイなぁ
お腹がぐるぐる言ってます。
秋刀魚のペペロンチーノも強烈過ぎます!
もう限界・・・

ゆる~い糖質制限はわたしとおんなじです。

No title

マムチさん
厚揚げのカレーフォンデュ
素敵なリメイク
素晴らしいです
おいしそうです
Recipe
有難うございます

No title

お早うございます!

マムチさんが糖質オフのフォンデュ・・・。
私 先日 チョコレートフォンデュを。(;^ω^)
完全カロリーオーバーです。

ウィンナー糖質オフのものがあるのですね!
これは お弁当でも使うので嬉しいです。
こっちのスーパーでも売ってないか探してみます。

今日からジム復活です!
(今から行ってまいります)
今日も よい1日を・・・♪

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No title

カレーフォンデュとは・・・すごいですね~e-454
厚揚げってカレー合いますよね。私、カレー鍋に入れます。

カレーが残った時の新しい楽しみ方が出来ました。
これみんなでやると楽しそうですねe-343

夜だけの糖質オフ、素晴らしいですね。

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こんばんわ♪。
厚揚げのカレーフォンデュ、チーズとろけて美味しそうですね/@e@♪。
我が家も昨日までカレーリメイクで今日は、ウインナーと目玉焼きのパスタDEATH🍝。

糖質オフのウインナー出てるのですね。
これは、見つけたら買いです。

私も家で毎晩飲むお酒は、糖質オフかカロリーオフですね。

ライブ行って友達と外食、会社でお昼食べるときは、どうしても高カロリーになりがちですね。

カレーフォンデュ、お野菜でやっても美味しそうだし、今度カレーしたとき、やってみます。

No title

鍵コメのPS大好きさんへ

こんばんわ~♪
URLが分かりませんのでこちらの方でお返事させて下さい!!

>この時期になると何故か、カレーが無性に食べたくなります。カレーフォンジュー温まるし、美味しそうー今日もカレーだから、仕事の帰りにスーパーへ行って、とろけるチーズと糖質0のを見つけて、買って来ます・・

>>カレーって何度食べても、無償に食べたくなる時ってありますよね(笑)
色々なスパイスも入っていて、体に元気をいっぱいくれるのも嬉しいです♪

No title

ストロベリーアンドラズベリーさんへ

こんばんわ~♪
ブログにコメントが残せないようですので・・

>ライブ行って友達と外食、会社でお昼食べるときは、どうしても高カロリーになりがちですね。
カレーフォンデュ、お野菜でやっても美味しそうだし、今度カレーしたとき、やってみます。

>>そうなんですよね。。
私も外食が増えると、ついカロリーオーバーしがちです><
お互い気を付けましょうね(笑)

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このコメントは管理人のみ閲覧できます

No title

あ、厚揚げにチーズにブロッコリー、この日は材料一緒でしたよ
チーズフォンデュが美味しそう!!!
色が綺麗だし、熱々なのがいいなぁ

我が家はパングラタンの変形
厚揚げグラタンでした~(笑)

こんにちは〜

どおして
糖質ゼロなのに
いつもこんなに美味しそうなんでしょう〜〜
とっても美味しそうです!
私も食べたくなっちゃいました!

No title

わ~マムチさん厚揚げでカレーフォンデュ??
びっくり~!!
でもおいしそうだわ~
マムチさんのおかげで厚揚げの魅力急上昇ですよ~

↓の秋刀魚のパスタにもびっくり~
絶対「きゃ~~~」って歓声があがりますね。
目でも楽しめるお料理って素敵ですよね~

体調大丈夫ですか?
復活されてよかった~
無理なさらないでくださいね~

フォンデュ

こんにちは。
今朝は冷えましたが、今は少し暑いくらいです。

チーズフォンデュとか食べたことないんですが、
カレーフォンデュなら、簡単にできそうですね。
いろんなものつけて食べられそうです。

No title

フォンデューは外でしか食べたことがないのです。
これを見ますとマムチさん宅には道具が一杯あるのですね。
美味しい物を食べるには道具も大事ですよね。

糖質オフでも食べて良い時は食べましょう。私もそうしていますよ。

たぶん大抵のおうちで
煮物とか、焼いて生姜醤油をジュッとかけて食べられていた厚揚げさん
マムちゃんちに来て喜んでるね^_^
いつも着物きてた厚揚げさんがドレス着てるの想像しちゃった(笑)

ソーセージまで糖質オフがあってビックリー

あと、もんじゃは以外とカロリー少ないんだよね^_^
それで食べたいなーと思ったの

それでね、鉄板が無くて、
んーと、土手が丸く作れないくらい小さい細長いのならあるんだけど
これだと駄目かな?
あとは、土ものの丸いのかフッ素加工してあるやつだけなのー
鉄板あったほうがやっぱり色々便利かなぁ
また時間のある時に教えてね^_^
いつもありがとーマムちゃ♪

No title

ガッチガチの糖質制限は辛いですもんね。
長く続けるにはゆる~くゆる~く。

今晩の夕ご飯がカレーだったんで、明日はこれかな?
でも、カレーフォンデュはビールが飲みたくなっちゃうかも。明日がカレーだったら金曜日に出来たのに~(笑)

No title

マムチさーん、こんにちは♪
ちょっとご無沙汰してしまいました。(^^;
朝晩、かなり冷え込みますが、風邪など引いてませんか~?

厚揚げで、カレーチーズフォンデュ!!
なんて楽しいレシピ♪

ほんと、まさか厚揚げさんも、カレーチーズフォンデュになるとは、思ってなかっただろうなぁ。(笑)ぷぷっ

糖質制限、頑張ってますね♪
もーう、私は糖質制限どころか、糖質とりまくりです。(爆)

冬が終わる頃には、どうなってるんだろう、わたし。(^^;
プロフィール

マムチ (TAKA)

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