とってもヘルシー!チンしてポテトチップス♪

今、このポテチを食べながら、この記事を書いています。

昨日は動物園で遊びまくって、夕飯も外食で飲み食いして

今日はお家でのんびり、ダラ~っと!

なんかいいなぁ~こんなひととき、幸せ感じるよ!

今日はランチも作らなかったので

今、食べているポテチを紹介します。

ポテチ

レンジでチンしただけの、ヘルシーポテチ!

油で揚げていないので、これぞジャガイモの味って感じ。

最近では、これを作る道具まで売っているけど・・

無くても出来ちゃうので(笑)

電子レンジとレンジシートがあればOKです!!

クセになる美味しさよV

(材料)

   新ジャガイモ 1コ
   塩 適量
   青のり 適量

(作り方)

   ジャガイモは、たわしでキレイに洗い、1~1.5mm幅の輪切りにします。
   (スライサーでもいいのですが、少し厚めの方が好きなので)

   ジャガイモを水にさらし、アクをとります。
   水気をしっかり切り、更にペーパータオルでおさえます。

   レンジシートの上に、ジャガイモを重ならないように敷きます。
   こんな感じです。

ポテチ

   ジャガイモに軽く塩を振り、800wのレンジで約10分チンします。
   機種によって違いがでるので、様子を見ながらやって下さい。

   ジャガイモの切った、薄さにもよりますが
   8分位で焦げ目が付くのもあるので、順番に取りながらやってね。

   水分が抜けて、パリっとしたらお皿に移し
   青のりをかけて、出来上がり~!!

   塩の代わりに、唐揚げ粉、カレー粉、色々な味を楽しんでね。
   レンコンのチップスも美味しいよV


ポテトと言えば、前回作ったWポテトを、JayMingさんが作ってくれました!
アボカドや焼きナスの新バージョンもあるよココ



*****************************************************************************



昨日遊びに行った、上野動物園の動物達を、ちょっと紹介します。

昨日はずっと曇り空で、過ごしやすかったけど

しっかり腕には、日焼けの後が・・・ヤバい!!!

パンダのいない上野動物園は、ちょっと寂しかったけど・・

まずは、やっぱりライオン、雄は隠れて見えなかったの

ライオン

私の一番大好きな、トラ!!かっちょいい~

トラ

一生懸命にアリを食べてました。小アリクイ

アリクイ

やる気無さNo1、アシカの親子

アシカ

とても優しい顔をしてました。白クマさん

シロクマ

さすが、でかっ! 熊っ

くま

像の背中には、何度か乗った事があるの!

像

超かわいい、プレイリードッグちゃん

ぷれいりー

映画にもなりました。ミーアキャット!

ミーヤ

大きな口、今日のベストショットです。カバ

カバ

ダンナの大のお気に入り(笑)オオサンショウウオ!!!
口開くまで、ずっと待ってたのに・・・残念だね!

オオサンショウウオ

3時間ほとんど休憩無しで、歩き周りました。

ちょっと疲れたけど、楽しかったよ~V   

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非公開コメント

No title

ポテチ いいですね!

動物園か~
実は、昨年東松山の自然公園に夜の動物園見学というのがあって行ったんですよ。夜って動物の活動も変わるので、結構面白かったです
まーっ暗な中を散策・・・・でも、昼間には入れないところとかにも連れていってもらえたので、面白かったです

カンガルーのコーナーは放し飼いで、人間の休憩室に普通にいたもんだから、てっきり人間かと思ったら、カンガルーだった(笑)

たまに行くと癒されますよね
上野動物園の トラとゴリラのコーナーが好き
パンダがいないのはやっぱりさびしいよ~

No title

ヘルシーポテチ、いいですねー。

市販のものってカロリーが高いんですよねー。
自分でガーリックの粉末かって
トライしてみますねー。

さて、かばのショットは最高です!!!

動物園いいですねー。
いきたくなりましたですぅ(w)

No title

表面のぷっくりしたところが、揚げたように見えますね。
私も厚切りタイプが好きです。
ダイエットの敵みたいな存在のポテチですが、これなら安心、安心^^
満足感も得られそうです!

動物園いいですね~。
私は、アシカくんたちのだら~っとした様子になごみました。
お腹がイイ感じに張っていて、触ってみたいです。

No title

kohさんへ

夜の動物園って、行った事ないけど
体験コースでよく募集してますね。
私も一度、体験してみたいな!!面白そうだもんね!!

>てっきり人間かと思ったら、カンガルーだった(笑)
めっちゃビックリしますよ~(笑)

私はダントツ、トラが好きです^^


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
三十路オンナさんへ

揚げない分、カロリー低いし
じゃがいもの味がして、やみつきになりますよ^^

カバ、カメラ慣れしてました(笑)
久しぶりの動物園、楽しかったです!!


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メイプルさんへ

100%じゃがいも味です(笑)
スライサーで薄く切れば、もっと短時間で出来ますが
私も厚めの方が、好きです^^

アシカ気持ち良さそうに、仲良く寝てました。
可愛かったぁ~

No title

ポテチ(?)、いいですねぇ。
付け合せなんかにも使いやすそうで ^^

動物園、以前はどうにも嫌なコトがあるたびに行ってましたが、最近はとんとご無沙汰で。
色々と楽になったというんでは無く、5分で波打ち際、という環境なので、海に行く、となっただけでして ^^;

なんつーか、一心不乱さが愛くるしい小アリクイに一票!^^

No title

JayMingさんへ

小腹が空くとよく作って、パリっといってます^^
>5分で波打ち際、という環境なので
すごくいい環境じゃないですか!
見てみたいなぁ・・(笑)

小アリクイ、アリ取るのに一生懸命でした!可愛いっ!!

Re: マムチさん

>見てみたいなぁ・・(笑)
いつでもご案内しますよ~ ^^
ディズニーランドの裏ですけどね ^^;

ワシがよく行くところは、丁度、木更津あたりが対岸になります。
左手は幕張マリンスタジアム、正面右手にうみほたるや横浜のランドマークタワー、羽田空港も見えまして、海というよりは巨大な湖みたいな感じですけど、やっぱ、風が気持ちいいです ^^

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No title

ポテトチップスのレンジ版だ!!
以前テレビで見てチャレンジしたら、もう、ガチガチの硬さでびっくり
した事あるけど、もういっぺんチャレンジしよう!!
揚げないってのがポイント高し!!だよねー。

久しぶりにみた動物のお写真!!かわいいなー。
行ってないけど、行った気分が満喫できたわん。
ありがとう!!

No title

電子レンジでできちゃうんですね。知らなかったー。いつも油で揚げていたので、次回は電子レンジでやってみます。油がいらないのは、体にも家事にも魅力的ですねー。いいもの教えてもらいました。

どれもおいしそう

はじめまして!!
どれもおいしそうですね。
今度作ってみようとおもいますe-287

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No title

JayMingさんへ

>見てみたいなぁ・・(笑)
撤回します!!
行ってみたいなぁ・・(願)

はぁ・・想像しただけで、羨ましい!!
そんな巨大な湖みたいな感じな所で
潮風にあたって、バーベキュー・・・笛ふきます^^


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
yukomaruさんへ

レンジって、置く場所によって、加熱の温度が違うので
8分過ぎたあたりで、様子をみながら
薄く焦げがついたポテチから、取り出していけば
ガチガチを防げると思います^^

動物園、癒されました~


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
たすじゅうさんへ

うん、カロリー控えめなのが嬉しいです!!
これぞ、ジャガイモチップって感じです(笑)
ビールにも合いますよ~
是非、作ってみて下さいね^^


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
rose candyさんへ

はじめまして!コメントありがとうございます!!
簡単な料理ばかりですが
美味しいと言っていただけるものを、日々考えています!!
また、遊びに来て下さいね!!
プロフィール

マムチ (TAKA)

Author:マムチ (TAKA)
下町の台所から、簡単アイデア料理を発信しています♪
美味しいもの♪       音楽♪ が大好きな
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