最近のおうち朝昼ごはん & ゼローダ(抗がん剤治療)6クール目スタート
なかなか終わりの見えない、新型コロナウイルスの感染拡大・・
たまには外で美味しいものを食べながら乾杯でもしたいけど
こんな状況なので、外食してないなぁぁT^T
私は料理を作るのも好きだし、おうち時間を過ごすのも好きなので
あまり「苦」ではありませんが・・
音楽・映画鑑賞をしたり、本を読んだり絵を描いたり
こんな時だからこそギターでも弾きたいのだけど
抗がん剤の副作用(手足症候群)があって、弾けないのが辛いけど
それなりにお家時間を楽しんでいますよ〜♪
後は美味しい時間も楽しんでいます(^-^)/
朝はプロテイン・夜ごはんはなるべく炭水化物を食べないようにしているので
ランチはしっかり炭水化物を食べてますよ〜!!
って事で、ここ最近のおうちランチを紹介しますと・・こんな感じです。
今日のランチは・・
昨日はジャーマンポテトを作り過ぎて残ってしまったので
その残り物のジャーマンポテトをリメイクして
ポテト入りのナポリタンを作りました(笑)
この日は爆弾おにぎりでした!
おにぎりの中身は唐揚げ・明太子・鮭・昆布が入ってます!
どこを食べても具があるって楽しい〜♪
この日は行者ニンニク入りのお粥でした。
自家製ぬか漬けやお粥に合うご飯のお供でいただきました!!
この日は茶そばでした。
茹でている時からお茶の良い香り〜♪
この日はドライカレー炒飯に
目玉焼きををトッピングしていただきました(^｡^)
この日はオムライス風なケチャップライス炒飯!!
追いケチャップは先にお皿にかけました〜!!
こんな感じで、毎日おうちランチを作って食べてるよ〜(^-^)/
おうちご飯はインスタやFBにアップしているので
料理に興味のある方は遊びにきて下さいね!!
さて、、
話は変わって一昨日は病院Dayでした。
血液検査の結果は特に問題なかったので
昨日からまたゼローダ(カペシタビン)抗がん剤治療・6クール目スタートしました。
この治療スケジュールは21日間(3週間)薬を服用して
７日間(1週間)休薬期間をおいてから
服用期間と休薬期間を繰り返して治療をする予定です。
主治医の話によると、6クール目ぐらいになってくると
手足症候群や副作用がキツくなってきて中断する人が多くなるようですが
私の場合は手足のケアをかなりしっかりやっているので
凄く綺麗だと褒められました!!
手の指のこわばりは更に以前よりキツくなってきていて
足は裸足のまま歩くと痛いので
靴下を履いてクッションのあるスリッパや靴を履いて歩くようにしています。
後は時々立ちくらみや目眩がするので気を付けています。
薬の副作用で転びやすいようで
1人歩きや自転車はなるべく止めるように言われています。
とにかく疲れたと思ったら安静に休むように言われているので
無理はしないようにしないとね。。
最近・・午後のお昼寝が超〜気持ち良くって（≧∇≦）
ヒーリング音楽をかけながら20分程ウトウトしてま〜す♪
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