
野菜たっぷり!ダイエットリゾット♡

1人ランチは、パスタや麺類が多いですが
もう1つよく食べている、ご飯があるのよん!
特にスポーツジムに行く前に、食べる事が多いかな!?
野菜たぁ~っぷりのリゾットだよ!!

ご飯は茶碗半分位なんだけど、十分お腹は満たされるよ!
食いしん坊、腹ぺこマンの私が、お腹いっぱいになるもん(笑)
味気ないダイエットなんて続かないし、お腹も満たされないと辛いしね!!
味付けは和風、洋風、色々変えますが、特にお気に入りなのを紹介するね!!
もっとカロリーを控えた裏技も、教えちゃうから 続きを見てねV
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