乳がん三ヶ月検診とリュープリン14回目


今日は乳がんの三ヶ月検診の日でした!

病院に着いてまず採血をします。

血液検査の結果が出るまで少し時間がかかるので

その間に形成外科の診察が入ります。

形成外科では再建した胸の状態を見てもらっていますが

ここ何ヶ月か胸がギューっとつってしまう事があって(足がつるみたいに)

一度つってしまうと治るまでに数分かかってしまいます (^^;;

これがかなり痛いのです>_<

その事を先生に伝えたら、放射線治療をした後にインプラントを入れたので

皮膚が5年経っても戻っていないから、張ってしまっているのだと・・

インプラントを胸に入れておけるのは、約10~15年位だそうで

その時期になったらまた手術をして新しいインプラントを入れなければいけません。

一番楽なのはインプラントを外して

お腹から脂肪を取って胸を作るのが、一番自然で胸の形もよく痛みも楽になるようです!

がっ!! 最大のデメリットはお腹に大きな傷が入る事です。

しかも腰の辺りから一直線に逆の腰の辺りまで切らないといけないので

ほぼ前のお腹に全部・・

とりあえずまだ考える時間はあるので、ゆっくり考えたいと思います。

後、、最近特に気になるのは、右腕のリンパ浮腫です。

少し右腕に負担をかけただけで浮腫んでしまって

スリーブやバンテージを巻いて圧迫療法をしても治りが遅いです。。

最近では右腕に2キロぐらいの重さの荷物を持つだけで

腕の浮腫が出て何故か右腕だけ大量の汗をかくし・・

最悪なのはそんな軽い荷物なのに、右腕で持つだけで右胸の傷口も痛くなります。

そんな感じなので左腕や左肩に頼って荷物を持ったりするので

きっと左の腕も悲鳴をあげているかもしれないです。。

なので右胸と右腕に関しては、今かなりストレスを感じているのかも・・


さて、、血液検査の結果ですが

今回も腫瘍マーカーの数値は、基準値を少し超えていましたが

前回同様 大幅に超えていないので、経過観察のままで大丈夫でした!!

今回もセーフです(≧∇≦)v


最後の治療はリュープリン投与です。

いつもリュープリンの注射を射った後の副作用が少し辛いので

この治療も早く終わらないかなぁ・・って思ったりして


こんな感じで今も治療と検診をしていますが

色んな意味で体と心にストレスは感じています。。

でもそれ以上に楽しい事もいっぱいして、美味しいものもいっぱい食べているので

うん♪全然大丈夫です!!



さてさて、三ヶ月検診の後はいつも自分のご褒美として

病院の帰りに美味しいものを食べてくるのですが・・

今日はいきなり「お客様感謝フェアで300円」のポスターが目に入ってしまい

結局食べたのはこの300円の北千住そばです(笑)




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本当にコレで良かったのかぁ・・っと思いながらも

美味しくて安いなんて、、やっぱり得した気分かなっ(笑)





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Date: 2017.5.28
Place: 目黒LIVESTATION
Open: 16:45 Start: 17:00
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手術をして5年が経ちます & リュープリン13回目


昨日は乳癌の三ヶ月検診に行ってきました。。

って、、本当は今週の月曜日に診察予定だったのですが

何故か来週の月曜日だと勘違いをしてしまい

毎日飲んでいる薬が無くなった事で気づいて、慌てて昨日病院に電話をしました (^^;;

電話をしたら「今からすぐに来れるなら診察が出来ます!」との返事だったので

とりあえずファンデーションだけパーッと塗って、病院に行きました。

眉毛も書いてないから薄っ (^^;;




     IMG_1702.jpg




診断の結果、今回も特に問題はなく経過観察で大丈夫でした(#^.^#)

2012年の2月に手術をしたので、あれから5年が経とうとしています。

目標にしていた5年・・

クリアできました〜!!

私頑張って生きてるよ〜(≧∇≦)

癌の告知を受けてステージ3Bの末期に近い癌だったので

当初は本当に5年生きられるのかなぁ・・っていつも不安でした。

でも、、私の細胞頑張ってくれています♪

通常、術後5年間が目安と言われていますが

乳癌の場合はゆっくり増殖する性質をもっているのと

私の場合ハイリスク患者なので、術後5年以上経ってから再発する場合もあるので

10年間はしっかり治療をして観察していかないと!です!!

次の目標はまた5年しっかり生きて、そしてまた次の目標に向かって頑張ります!!


っと、頑張る!決意をしたものの

やっと風邪が治りかけてきたかなぁ・・っというところに

昨日は13回目のリュープリン投与をしたので

今日からまた少し副作用と戦います (^^;;

お腹も痛いし、熱っぽいし、頭も痛いし、ボーっとするし

何だかリュープリンの副作用なのか、風邪がぶり返して悪化してしまったのか

うーーーん、良く分からない状態です^^;

あっ!だけど食欲もあるし、気持ちだけは元気なので心配しないで下さいね(^-^)/







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三ヶ月検診とリュープリン12回目 & アフラックの取材


楽しかったファン感謝祭LIVEも終わり

一昨日は三ヶ月検診の為、病院に行ってきました!

ここからは乳がんの闘病記です。

闘病記は自分の為に記録を残しているので、適当にスルーして下さい!!



病院に着き、まずは採血をしてから形成外科へ・・

形成外科は再建した胸の状態を見てもらいます。

特に問題は無いですが、普通手術をして3年も経てば皮膚が柔らかくなって

もう少し痛みも軽減するようですが、私の場合手術した当時とあまり変わらず

今でも皮膚がパツパツで寒い時期は特に痛みが気になります>_<

でもこれも我慢かな・・

その後は主治医のいる乳腺外科へ、血液検査の結果を聞きに・・

再発・転移していないか、病院に行く一番嫌な時間です。。

結果は・・

ここ何回かの検査で腫瘍マーカーの数値は、基準値を少し超えていたので心配でした。

腫瘍マーカーはこれ以上上がると危険な数値なのでいつもビクビク (^^;;

今回も基準値は少し超えているものの、前回同様 大幅に超えている訳ではないので

経過観察をしながらで大丈夫でした!!

後はγGTP(ガンマ線)の数値が少し高かったのですが

薬を飲むほどでもないので、こちらも経過観察でOKでした。

良かった♪今回もセーフだっ(≧∇≦)


最後は通院治療センターで12回目のリュープリン投与です。

受付に行ったらベットが空くのが1時間後と言われ

午前中から診察しているにもかかわらず、時計を見たらもうお昼を過ぎている・・

仕方ないので病院でコンビニランチをして時間を潰しました。

ここだけの話・・小声で言いますが

私の行っている病院の食堂は、、美味しくないの

だからコンビニの方が美味しかったりして (^^;;




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お腹も満たされたところで話を戻します。

前回も話しましたが、リュープリン治療は2年間と聞かされていたので

もう終わる予定でした。。

ですが主治医から高リスクな患者には、5年治療を勧められ結構凹んでます>_<

リュープリンは女性ホルモンの分泌を抑えて生理を止めてしまう薬なので

更年期障害の症状が出やすく、私の場合結構きてしまいます。

注射を打ったその日の夜からお腹が痛み出して

2~3日間ぐらいは情緒不安定・うつ・イライラ感 ・脱力感があったりします。

今日もその副作用が出て、少しグッタリ気味ですが

ブログで弱音を吐いて発散しとります(笑)

とにかく・・今回もセーフだったので一安心です(#^.^#)



いつもならここで終わるのですが、今日は病気繋がりでもう少しお話しします。

実は少し前に一通のメールが届きました。

アフラック(保険会社)の営業職員向けツール『アフラックニュース』の

「生きる」というインタビュー記事に、登場していただけないかという内容でした。

実はこう言った取材やTV出演のオファーは結構お話しをいただくのですが

面白ろ可笑しく取り上げられるのも嫌で、特にTV出演に関しては

絶対に「あの人は今」的な内容になると思い全てお断りしています。

ただ今回お話しを引き受けたのは、最初にメールでやり取りした方がとても丁寧で

とても真面目なお話しだと思い、この話しを引き受ける事になりました。

過去には鳥越俊太郎さん(直腸がん、肺がんなど)、徳光和夫さん(心筋梗塞)

米良美一さん(くも膜下出血)など著名人の方がインタビューを受けられたようです。

掲載内容は「生きる」をテーマに
    
がんをはじめとする重大疾病などを患いながらも、現在も一線で頑張っている人

当時の心境、治療法、今後の目標などを語りました。




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こうやってPCで気持ちを伝えている時は、冷静でいられるので言葉を残せますが

癌と宣告されてからの当時の事を思い出して、言葉でちゃんと話しをすると

今でも言葉が詰まって涙が出てきてしまい、しっかり話せません。

今回もインタビュー中に何度か泣いてしまいました。

今回の取材はアフラックの社員さま、インタビュアの方、カメラマンさんなどなど

大勢の人に囲まれての取材だったので少し緊張しましたが

最後まで真剣に話しを聞いてくれた事・・ありがとうございます。



当時・・癌と宣告されて、主治医にから言われた言葉・・

「言いにくいですが癌は結構進行していて、医者から見たら嫌なタイプです」と

「手術をして全ての治療をしないと5年以内に70%〜80%の確率で再発するでしょう」と

「だから治療を頑張って少しでもそのパーセンテージを下げましょう」と

そう言われて後数ヶ月で5年になろうとしています。

正直、、最初は「私は5年生きられるのだろうか?」といつも不安でした。

だけど私の細胞、頑張っています♪

だからいっぱい笑って免疫力を上げて、これからも闘います(≧∇≦)


この記事を最後まで読んでくれてありがとうございます。

こんな気持ちをみんなにはして欲しくないから・・

癌は早期発見が大切なので、定期的な検診を受けて下さいね!!



さてと、、今日は薬(リュープリン)の副作用が辛いので

少し休みます。。。






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三ヶ月検診とリュープリン11回目 & 根津でお参りとハンバーガー


昨日は乳がんの三ヶ月検診で病院へ!!

血液検査に始まり、マンモグラフィーの検査

そして形成外科で胸の検査、その後に乳腺外科で診察

最後は通院治療センターに移動してリュープリン投与とフルコースでした。

いつも病院の帰りは美味しいものを食べて帰ってきます(笑)

ご褒美ランチは根津にある「Hedge8」のベーコンチーズバーガー!!!



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クラフトビールとハンバーガーが楽しめるアメリカンカフェで有名みたいです!

実はこのお店以前にブロ友のKohさんがお勧めしていたので行ってみました(笑)

うんうん♪美味しい♪ ビールも飲めば良かったなぁ(笑)



    IMG_8103.jpg



お店(Hedge8)は根津神社入口からすぐのところにあるので

ちゃんとお参りもしてきました(^。^)



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夏は緑で生い茂ってますが、つつじの咲く季節はとっても綺麗です♪



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では、ここからは乳がんの闘病記です。

闘病記は自分の為に記録を残しているので、適当にスルーして下さい!!


まずは血液検査のため血液を採取して、次はマンモグラフィーの検査です。

マンモグラフィーは胸をギューっと挟んでレントゲンを撮るので

少し痛い検査ですが、早期発見には絶対にやって欲しい検査なので

皆さんもちゃんと年に一度は受診して下さいね!!!!

マンモグラフィーの結果はその日のうちに分かります。

私の今回の結果は大丈夫でしたo(^▽^)o


形成外科では以前診察してもらった時に、右腕の使い過ぎで右胸が炎症を起こしてしまい

右腕の使い過ぎに注意するように言われてます。

なのでなるべく右腕に負担がかからないように注意していたら炎症も治まってきたので

これからも注意していきたいと思います。


次に血液検査の結果と診察で、主治医のいる乳腺外科へ

毎度結果を聞く度にドキドキしてしまいますが、今回の結果は・・

ここ何回かの腫瘍マーカーの数値は、基準値を少し超えていたので心配でしたが

今回も基準値は少し超えているものの、前回同様 大幅に超えている訳ではないので

経過観察をしながらで大丈夫でした(≧∇≦)

後はγGTP(ガンマ線)の数値が高かったのですが

薬を飲むほどでもないので、こちらも様子をみながらになりました。

とにかく腫瘍マーカーが上がっていなくて良かったです。

これ以上上がると危険な数値なのでいつもビクビクしています (^^;;


最後は通院治療センターで11回目のリュープリン投与です。

前回も話しましたが、リュープリン治療は2年間と聞かされていたので

もう終わる予定だったのに・・

主治医から高リスクな患者さんには、5年治療を勧めていると言われ凹んでます>_<

リュープリンは女性ホルモンの分泌を抑える薬なので

更年期障害の症状がおきやすく、私の場合結構きてしまいます (^^;;

特に注射を打ったその日の夜からお腹が痛み出して

次の日の2日間ぐらいは情緒不安定・うつ・イライラ感 ・脱力感があったりします。

今日もすでに副作用が出ているけど、少しの我慢我慢(≧∇≦)

こういう時はブログで気持ちを吐き出してストレス解消です(笑)


とにかく今回もセーフで安心しました(^-^)v






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★PINK SAPPHIRE ファン感謝祭LIVE 2016秋 日程が決まりました♪

日時:2016年11月5日(土)
開場:17:00 開演 18:00
会場:池袋 RED Zone

チケット詳細は近日発表になりますので、チェックしていて下さいね!!
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急遽病院へ


今日は朝からついていない・・

正確に言うと朝起きる前の夢の中からついていない^^;

いきなりナイフを持ったストーカーの男に追いかけられる夢をみた・・

まぁ、これは夢の中の出来事なので、気にする事は無いのだけど(笑)

何か怖い夢をみた後って後味が悪いですよね^^;

そして悪夢をみた後に身体に痛みがはしる・・あっ、これは現実です。

ここ数日前から手術(再建)した胸が日に日に痛くなっていて

今日は特に痛みと痺れと突っ張り感があったので、急遽病院に行く事にしました!!

顔を洗って出掛ける準備をしながらTVを観ていると

日テレの新情報バラエティー番組「スッキリ!!」で

今日の誕生月占い「スッキりす!」をやっている!!

私はジムに行く前の朝は、いつもこの誕生月占い「スッキりす!」を見て行くのですが

さてさて今日の運勢は・・

一番最下位のガッカりすT^T



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誕生月占いもダメかぁぁ(´・_・`)

まぁ、そんな日もあるよね・・って感じでバスに乗って病院へ

音楽でも聴きながらゆっくり行こうと目を閉じていたら

前の席から強烈な匂いがして、パッと目を開けて前に座った人を見ると

かなりガタイの良い人が座っていて、髪の毛と肩にはフケだらけで

その人が動く度に凄い悪臭が・・た、耐えられないΣ(´Д`*)

でも途中で降りてくれたから良かったけど・・

何だか本当に今日はずっとついていないなぁ。。


さてさて病院に着いて、ここからが本題です!

以前に再建手術をした胸が、少し前から痛みが酷くなってきて

元々痛みは手術をしたときから残ってはいるのですが

段々胸の突っ張り感とか痺れも強くなったので、心配になって診察してもらいました。

まず最初に先生に言われたのは「再発している感じではないので大丈夫ですよ」

とりあえずその言葉を聞いてホッとしました!

胸の痛みの原因は右腕を使い過ぎて、手術した右胸に炎症が起きているかも・・との事。

なるべく右腕に負担をかけない事が、胸の傷にも負担にならないので

少しの間痛み止めの薬を飲みながら様子をみていきましょう!と言われました。

うーーん、そんな事は本当は分かっていたんだけど

どこかで「私は大丈夫!」なんて、身体を労わっていなかったと改めて反省です>_<

そうなんだ!先生や看護婦さんにはいつも言われてたんだよなぁ・・

右腕は右脇のリンパを取ったので、リンパ浮腫になりやすいから気をつけて!と

まずやってはいけない事!として言われていたのが

右腕ではなるべく荷物を持たない事。

寝る時は右腕を少し高くして寝て、なるべく右向きで寝ない事。

適度な運動は大事だけど、無理はしない事。

締め付ける下着は着ない事。

陽に焼けないようにする事。虫刺されも治り辛いので肌はなるべく出さない事。

などなどいろいろ・・


最初はちゃんと守ってたんだけど、少しずつ慣れてきてしまうと

甘やかしていた自分がいたんですね。

私ずっと思ってたんだけど

手術した傷なんて3年位したら痛みなんてほとんど残っていないと思ってた。

でも全然違った。

自分でちゃんとリハビリして体力を付けないと、どんどんは体は固まってしまう。

傷口はいつも労わってあげてないと、悲鳴をあげてしまう。

今回の身体の痛みは、神様のもう少し自分を大切にしなさい!というお告げなのかな。。

私は痛みとか我慢強い方なので、つい無理をしてしまう傾向があります。

今日の病院の帰りに12ロールのトイレットペーパーを買って右腕で持ったところ

右胸の傷がズキーンと痛みました^^;

今日は身体の事を気にしたから、この痛みが分かったんだと思います。

ちょっとした荷物を持つだけで、こんなに負担がかかってたんですね。。

良い勉強になりました!!


そうそう、病院に行った帰りはいつも美味しいものを食べて帰ろうと

外食をして帰ってくるのですが、今日は新しいパスタ屋さんが出来ていたので

カルボナーラを注文して食べました!!



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不味い!!!

ってか、味が濃すぎてしょっぱ過ぎ〜>_<

2度とこのお店には行かない!!!!

本当、今日はついていないT^T





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三ヶ月検診とリュープリン10回目 & 浅草 三社祭


今日は乳がんの闘病記です。

闘病記は自分の為に記録を残しているので、適当にスルーして下さい!!

今日は乳がんの三ヶ月検診で病院に行ってきました。

三ヶ月検診の日は少なくても血液検査・乳腺外科・形成外科・リュープリン投与をして

午前中に病院に行っても帰りはいつもお昼を過ぎてしまう事が多いです。

次回の検診はマンモグラフィーの検査も入るのでもっとかかってしまうかな・・

って事で、いつも三ヶ月検診が終わってからは、美味しいものを食べてから帰ってきます♪

今日のご褒美は・・(笑)

ファイヤーハウス/FIRE HOUSE (本郷三丁目/ハンバーガー)で

ベーコンチーズバーガーを食べてきました(≧∇≦)




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都内のハンバーガーの美味しいお店として有名みたいで

以前友達に教えてもらったので行ってみましたo(^▽^)o

アットホームな雰囲気のアメリカンな店内は

美味しそうにハンバーカーを頬張っている人でいっぱいでしたよ〜(笑)

美味しかったです♪ご馳走さまでした♪



あっ、食べ物の話をすると長くなるので本題です (^^;;

まずは採血をして血液検査の結果ですが・・

前回、前々回とここ数回の腫瘍マーカーの数値は、基準値を少し超えています。

だけど大幅に超えている訳ではないので

今回も「経過観察をしながら様子を見ていきましょう」と言われました。

今回の数値は前回より少し高くなっていたのが気になったけど

先生曰く体調によって数値は少し変わるので、そんなに気にしなくても大丈夫との事です。

後はγGTP(ガンマ線)の数値が高かったのですが

薬を飲むほどでもないので、こちらも様子をみながら・・になりました。

まずは一番心配していた腫瘍マーカーの数値が一気に上がっていなくて良かったです。


次に形成外科の診察で、調子を聞かれたので

まだ再建した胸が痛い事と、最近は手術した胸がつってしまう事がある事を伝えました。

一応胸のエコーを撮ってもらいましたが、特に異常は見つからず・・

まだ再建した胸の皮膚がパンパンなので、痛みはこれからも続くみたいです。。


最後は通院治療センターに移動して、10回目のリュープリン投与です。

そうそうリュープリン治療は2年間と聞かされていたので

先生にもうすぐ終わりですか?と尋ねたら

今までは2年間の治療だったらしいのですが

最近では高リスクな患者さんには5年治療を勧めているとの事です(T ^ T)

もうすぐ終わると思っていただけに、かなりショックかもしれない・・

主治医に副作用は辛くないですか?

もう少し頑張れそうですか?と聞かれましたが

「頑張れません!」とは言えないし・・

リュープリンってホルモン治療なんですが

女性ホルモンの分泌を抑える抗がん剤治療とも言われているみたいで

リュープリンでおきやすい副作用は・・

LDH上昇・のぼせ・ほてり・熱感・肩こり・頭痛・不眠・めまい・発汗

それに痛み系では、関節痛、骨疼痛など

精神的には情緒不安定・うつ・息苦しさ・イライラ感 ・脱力感

最悪なのは体重が増加しやすくなる。。などなど

私も幾つか当てはまっていて、注射を投与した日の夜あたりから

お腹がしくしく痛みだして、情緒不安定・うつ・イライラ感 ・脱力感

あの抗がん剤治療をやっていた時の無気力感が数日表れたりします。

まぁ、あの時の治療の方が断然苦しかったので、全然我慢は出来ますけどね (^^;;

んーーーっ、でも後3年もかぁ、正直キツいなぁ。。

先生は辛かったら相談しながら・・っと言ってくれてますが

私の性格上きっと「もう止めます」とは言えない気がします。。

なので、、やっぱり楽しい事をいっぱいしていっぱい笑って

免疫力を上げて頑張るしかないですね (^^;;

あっ、右腕のリンパ浮腫もなかなか治らなくて、むしろ少しずつ悪化しています。

最近では手術も出来るみたいだけど、早く薬で治せると良いのになぁ。。

こっちの治療も長期戦になりそうです。頑張れー私!!(笑)



ここで終わってしまうと少し暗いので

最近楽しかった話題を少しお届けしますねo(^▽^)o

昨日浅草の三社祭に行ってきました♪

学生の頃はMyハッピを着てお神輿を担ぐほどお祭り好きでして・・




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この日もお神輿が見えた瞬間、血が騒ぐーーーっ(笑)



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とにかく凄い活気で賑わってましたよ〜♪



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人混みの中を歩いてたから少し疲れ顏ですが (^^;;笑



   IMG_6880.jpg



あっ、帰り道で懐かしいものを発見してしまいましたよ〜

紙芝居です!! 子供の時はよく公園に紙芝居のおじさんが来て

水飴やミルクセンベイにジャムをつけて食べながら観ていた記憶があります(^。^)

っていつの時代じゃ!!って突っ込まれそうですよね(笑)



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まだまだ地元のお祭りがあるので、いっぱい楽しんできまーーす(^-^)/






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三ヶ月検診とリュープリン9回目


今日は乳がんの闘病記です。

自分の為に記録を残しているので、適当にスルーして下さいね!!



昨日は乳がんの三ヶ月検診で病院に行ってきました。

今回は採血をして血液検査の後に尿検査もありました。

血液検査の結果が出るまで約一時間ほどかかるので

病院の売店に行って少し早めのランチを買いに行きました(^。^)

ナチュラルローソンのソーセージエッグマフィン

久しぶりに食べたので美味しかったです(笑)




IMG_5648.jpg




食べ終わった後はiPhoneをチェックしたり

ゆったりした音楽を聴きながら時間を潰しました。




IMG_5644.jpg




一時間程して主治医の検診が始まりました。

血液検査の結果ですが

ここ数回の腫瘍マーカーの数値は、基準値を少し超えているので

それ以上に数値が上がっていない事を祈りながら検査結果を聞くと

数値は下がっていなかったものの、横ばいの数値なので今回も様子見でOKとの結果です。

後はγGTP(ガンマ線)の数値が少し高かったのですが

薬の副作用の為数値が少し高く出たのではとの見解で、今回は様子見で!という結果でした。


さてこの後は通院治療センターに移動して、9回目のリュープリン投与です。

主治医に副作用は辛くないですか?

もう少し頑張れそうですか?と聞かれましたが

お腹に痛みが出て、体調が悪くなるのは投与してから2〜3日だけなので

我慢出来ると言いましたが、今回は注射を投与してから

数時間後に何だか体がだるくて、少し鬱気味な感じになりました。

何だか急に気持ちが落ち込んでしまったかのように、悲しい気持ちになってました。

昨日投与して一日経ちましたが、お腹の痛みも出てきています。

これがリュープリンの注射なんですが・・




IMG_5650.jpg





この白い液体がお腹に入るとカプセル状になって

少しずつ溶けていく感じなので、投与した後のお腹はその部分だけポコッとしています。

私は右上半身が毎日痛い思いをしているので、痛みには慣れて強い方だと思いますが

中にはリュープリンの副作用が辛すぎて止めてしまう方も多いようです (^^;;

確かに生理を強制的に止めてしまう薬なので

更年期障害になりやすい副作用がドッとくる感じなので

最近気になるのは指先のこわばりもまた強くなったような気がします (^^;;

そうそう、指先のこわばりも気になるのですが

やっぱり一番辛いのは右腕のリンパ浮腫です。

以前より少しずつ悪化していて、浮腫や痺れ・痛みが右腕全体にあります。

特に冬は長袖の洋服を重ね着したりするので

その重さと締め付けだけで腕が重くなって浮腫んできます。

今の治療法はリンパマッサージと現在やっている圧迫療法が主で

手術もなかなか難しいようです。

毎日夜寝る前にこのバンテージをグルグル巻きにして寝るのですが

これもかなりのストレスになるのですよね (^^;;




R0032920 (1)




早く薬だけで治る時代が来てくれる事を願っています!!

とりあえず今回も様子見でOKだったので安心しました♪

だけど今日から始まっているリュープリンの痛みなどの副作用・・

体を労ってあげて、少し安静にしようと思います。






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三ヶ月検診とリュープリン8回目 & チアシードの威力?


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IMG_4717.jpg    IMG_4732.jpg






昨日は乳がんの三ヶ月検診の日でした。

毎回検査結果を聞くのにドキドキしてしまいますが・・

闘病記の前にちょっと楽しかった事を書きますね〜♪

昨日は病院の診察が終わってから、横浜方面に行く予定があったので

終わってから久しぶりに中華街で食べ歩きしてきました(笑)

フカヒレスープ・・美味しかったなぁ(≧∇≦)♪

私は昔、横浜に住んでいた事があったのですが

みなとみらいの夜景、観覧車、公園などは、よくチャリを飛ばして見に行ってましたが

中華街って数回しか行った記憶がないのですよね〜 (^^;;

久しぶりの中華街は面白かったです♪



さて本題に入ります。

まずは採血をして血液検査の結果です・・

前回、前々回とここ数回の腫瘍マーカーの数値は、基準値を少し超えていました。

今回はそれ以上に数値が上がっていない事を祈りながら検査結果を聞くと

今回も数値は下がっていないものの、前回同様の数値なので

このまま様子を見ながら検査をしていきましょう!と言われました。

基準値は下がってなかったけど、それ以上に上がってもいなかったので少し安心しました。

だけど微妙な数値が続くのも、何だか変な気分です (^^;;

ただね、、嬉しい報告もあったんですよね〜♪

今使っている薬は太りやすいので気を付けて下さいと言われていて

前回も中性脂肪の数値が少し高めなので、気を付けてと注意されたんだけど

今回は中性脂肪の数値がかなり良い感じで落ちてますよ!!っと褒められました(≧∇≦)

やったーーっ♪ 

結果が数字に出ると嬉しいですね♪

だって結構頑張ったもーん(笑)

食事の糖質制限や運動など、今まで以上に頑張った気がします^^

最近食事に取り入れているものがあるのですが

健康・ダイエット・美肌効果で大注目されているチアシードという食材を取り入れてます!

朝はヨーグルトに混ぜて、もう一食はグリーンスムージーと一緒に飲んだりと

最近体の方にもいろんな意味で良い感じになってきている気がします♪


そうそう私の行っている病院の売店(ナチュラルローソン)でも

この商品を大々的に取り上げていてビックリしました!




IMG_4703.jpg


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チアシードは輸入食品を扱っているお店でしか見た事が無かったのですが

病院の売店でこんなに置いてあるという事は、何だか凄いですよね〜!!

私もこれからも飲み続けてみようと思ってます(^-^)/



さて、血液検査の後は形成外科の診察、そしてリュープリンをお腹に注射です。

いつもは注射を投与して1日目の夜からお腹がシクシク痛みだすのですが

昨日はあまり痛くならず、今日の朝もあまり痛くなかったので

いつものようにジムのプールで運動していたら

急に腰や関節などの痛み、そしてお腹が痛みだしてきました>_<

今回は少し遅めに副作用がきたようです。。

多分数日間は痛みがあるので、帰ってきてからは安静にしてゆっくりしてます。

それと何だか風邪も一緒にひいてしまったようで・・

もう少しでライブもあるので、無理しないで本気で治さないとです (^^;;


後、、気になるのはやっぱり右腕のリンパ浮腫ですね。。

右腕に負荷をかけるとかなりパンパンになってしまって

少しずつ悪化しているのが気になります。。

今の治療法ではマッサージと圧迫療法がメインですが

早く薬を飲んで治る時代が来れば良いのになぁぁ。。

とまぁ、、今回の検診も何とかセーフって事で・・ホッ♪


ここまで読んでくれてありがとうございますm(_ _)m

闘病記は自分の記録の為に書いて、言葉に出して気持ちを発散させています。

たまに愚痴とか弱音を吐いてますが、皆さんは気にしないで下さいね〜^^


さてと、、少し休んで元気を復活させるぞーーっ!!!!





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ーLIVEのお知らせー


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はやしとしきと愉快な仲間たちVol.2 ~北の国からヤァヤァヤァ~

2015・11・23(mon)
四ッ谷 Live inn Magic(http://liveinn-magic.com/)
Open: 17:30 Start 18:00
Ticket: adv.¥2000 / Door ¥2500 (+Drink fee)
チケットのご予約は・・
toshikifes2015@skyfish-ltd.comにメールをして頂ければOKです!



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CT検査の結果とリュープリン7回目とリンパ浮腫・・


今日は三ヶ月検診の病院Day。。

先週にCTの検査を受けてきて、その結果も今日出ました。

CTの結果は肺への転移は見つからなかったので一安心です♪

画像を見るとリュープリンの成果が出ているのか

お腹に大きな子宮筋腫が幾つかあるのですが、少し小さくなってきているようです。

そして気になる血液検査での腫瘍マーカーの結果は・・

前回、前々回と少し基準値を超えていたので

これ以上数値が上がると、ちょっとヤバいかな・・って事で心配してたんですが

今回は基準値は超えているものの、前回より少しだけ下がっているので

多分大丈夫でしょう!との診断でした。。ホッ!

ただ基準値よりまだ少し高いので、本来なら半年に一回検査をするところ

まだ様子を見て三ヶ月検診になりました。

今回はとりあえず心配ないとの診断でしたが

毎回検査結果を聞く度に、ドキドキして心臓に悪いなぁぁ


主治医の診察の後は、7回目のリュープリンをお腹に注射です。

だいたいいつも1日目はお腹がシクシク痛む程度ですが

その後の数日間はお腹の他にも、関節などがギシギシ痛みだしたりするので

なるべく副作用が無い事を祈りながら、数日間少し安静にしようと思います。


しかし最近の一番のストレスは、右腕のリンパ浮腫のむくみです

去年よりいや数ヶ月前より、少しずつ悪化してきています。。

右腕・・なかなか休ませられないので仕方ないのですが

右腕は肩から指先まで、ずっと痺れている感じで感覚が少しだけ麻痺しています。

むくみのヒドい時は腕を曲げるのも少し困難で

腕に重りを付けているような感じになってしまうので

とりあえず毎日いつもより念入りにリンパマッサージをして

腕を圧迫させる為の、スリーブやバンテージを付けて

これ以上悪化させないようにしないと・・頑張ってます!!

しかし真夏のスリーブとバンテージは、罰ゲームを受けてるみたいな気分です


昼間活動している時の弾性スリーブ      夜、寝る時用のバンテージ(弾性包帯)
      ↓                      ↓

すりーぶ   包帯




最近はギターを弾く事が、凄く楽しくなってきてしまったので

何だか複雑な気分かな・・


ふぅ。。

深呼吸しよう!!!(笑)





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ーLIVEのお知らせー


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PINK SAPPHIRE 25th ANNIVERSARY LIVE
~ TOGETHER FOREVER ~
2015.9.22(火・祝) 
渋谷 TSUTAYA O-WEST
OPEN 17:00 START 18:00
出演:PINK SAPPHIRE

<チケット> 
前売:¥4500- / 当日:¥5000- 
※1ドリンク 別 ¥500 (各税込)

<先行発売>
イープラス 受付期間:2015/07/06(月) 12:00~2015/07/12(日)18:00
受付専用URL:http://eplus.jp/pinksapphire/  
PC&携帯(i-mode・ezweb・yahoo!ケータイ)スマホ含む

<一般発売>
イープラス、チケットぴあ、ローソンチケット、WEST店頭にて
2015/07/25(土)より発売開始

※お問合せ
渋谷 TSUTAYA O-WEST 
渋谷区円山町2-3  ℡ 03-5784-7088  
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リュープリン6回目・今の体の状態・・


昨日は再建した胸の乳首にタトゥー(入れ墨)を入れるオペをして

6回目のリュープリンをお腹に注射、そして腫瘍マーカーの結果にリンパ浮腫・・

まずは何から話そう・・

しかし・・一気に増えた薬の数・・

1日3回毎食前・1日3回毎食後・1日1回昼食後・1日1回朝食後・・

って、飲む時間帯も回数もバラバラだし 

もーーおっ><

薬代だけで一万円もかかったし




      R0041541.jpg




まず最初は乳腺外科の主治医の診察・・

前回の血液検査で腫瘍マーカーの基準値が少し超えてしまったので

再検査をした結果ですが、残念な事に数値の値は下がってませんでした。

ただ今回の数値も前回と同様まったく同じ数値だったので

これからも血液検査をしながら様子をみていく感じです。

腫瘍マーカーが高くなってしまうと、再発・転移の恐れがあるので

何だか今のハッキリしない状態は、まな板の鯉みたいな気持ちかなっ・・

前回の数値より上がってなかった事だけが、少しホッとしていますが。。

そしてもう1つ数値が少し上がってしまったのが中性脂肪です。

毎日の運動と糖質をあまり取らない努力はしているつもりでも

こうして数値が上がってしまうと、何だか悲しくなってきます。。

先生曰く、今飲んでいる薬は太りやすい性質を持っているので

かなり気をつけていかないといけないので大変ですよね・・と言われました。

ここは今より頑張るしかないので、改善出来るように色々見直そうと思います。


そして主治医に今回相談したのは、右腕のリンパ浮腫の事です。

浮腫は以前よりも悪化してしまい、最近では長袖を着るだけでも腕が重いし

痛みや痺れなども少し悪化してます。

ただ治療法はやっぱり限られているみたいで、現在やっている圧迫療法が主で

形成外科の先生にも相談したけど、手術は出来るみたいですが

手術してもまた浮腫んでしまう事もあるので、あまり勧められないと言われました。

なので今回の改善法として、漢方の薬と利尿作用の薬で様子を見る事にしました。

薬局の人も言っていたけど、今回もらった漢方の薬は即効性があると言っていたので

ちょっとだけ期待出来るのかなっ・・

ただリンパ浮腫に関しては、かなりストレスがかかってます!!

まだ6月になったばかりだというのに、ここ最近夏のような激しい暑さが続いて

腕に圧迫させる為の、スリーブやバンテージを付けるだけで汗だくになります。

特にバンテージに関しては、夜寝る前に巻いて起きるまでそのままなので

寝ているときもかなりの負担がかかってます。

パンテージはサポートをしてから手袋をして、指の第2関節から脇の付け根まで

包帯状のバンテージを3つもグルグル巻きにしないといけません。




      R0041539.jpg




もうこの治療とも長い付き合いですが

これからもずっと続けていかなければいけないと思うと

最近少し浮腫みが悪化したせいもあって、イライラする事が多いです。。

このままリンパ浮腫の事を語っていると、愚痴が多くなりそうなので次にいって


主治医の診察の後は、通院治療センターに移動して

6回目のリュープリンをお腹に注射してきました。

まだ昨日注射した段階で、今はお腹がシクシク痛いだけですが

過去の副作用の記録を見てみると、いつも投与して2~3日経ってから

体の関節などがギシギシ痛みだしたりするので、痛みはこれからかなぁぁ。。

あまり痛くならない事を祈りながら・・


次は形成外科に移動して、再建した胸の乳首にタトゥーを入れてきました。

すでに1回入れ墨を入れているので、今回は補強する感じで終わったので

割と早く終わりました♪ 胸の麻酔はちと痛かったが・・



次回の3ヶ月検診ではまた血液検査の他に

マンモグラフィーとCTの検査も入っていますが

それまではなるべく楽しい事を考えて

免疫力をいっぱい上げようかと思います^^v


っとここまで文章にして気持ちを書いたら、少し気持ちも落ち着いたので

今日はゆっくり休みます





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ーLIVEのお知らせー


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~ TOGETHER FOREVER ~
2015.9.22(火・祝) 
渋谷 TSUTAYA O-WEST
OPEN 17:00 START 18:00

出演:PINK SAPPHIRE
<サポートメンバー>
Gt : 宮川章彦 (corvettes)
Dr : 林利樹(ex RABBIT)
Key : TATOO
Cho : Iwabuchi Mami

<チケット> 
前売:¥4500- / 当日:¥5000- 
※1ドリンク 別 ¥500 (各税込)

<先行発売>
イープラス 受付期間:2015/07/06(月) 12:00~2015/07/12(日)18:00
受付専用URL:http://eplus.jp/pinksapphire/  
PC&携帯(i-mode・ezweb・yahoo!ケータイ)スマホ含む

<一般発売>
イープラス、チケットぴあ、ローソンチケット、WEST店頭にて
2015/07/25(土)より発売開始

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渋谷区円山町2-3  ℡ 03-5784-7088  
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抗がん剤治療から約3年・・


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昨日は上着を着なくても、ポカポカ日和で暖かかったです♪

トップの写真、、春がきたぞーーって事で

本当は桜の写真を載せたかったんだけど、まだほとんど咲いていないので

先日ファンの方からいただいた、ピンクのお花で春をお届けします♪



さて、、

昨日は形成外科と放射線科の定期検診に行ってきました。

胸の再建手術をして、乳首を作りタトゥー(入れ墨)を入れて約1年になります。

放射線治療をして皮膚が薄い状態で、胸を膨らます手術をしたので

皮膚が張ってしまって、今も引きつった状態で何だか気持ち悪いけど

胸があるというだけで、精神的にも安心してます。

前回入れた乳首のタトゥーが、少し薄くなってしまったので

6月にもう一度、乳首にタトゥーを入れる手術をやる予定です!

これでまた本物に近くなっていくのかな・・


前回の血液検査で、腫瘍マーカー が少し基準値を超えてしまったので

来月にまた再検査をやる予定なんだけど

腫瘍マーカー が増えるという事は、癌が再発・転移・・

・・・・なんて事は考えないようにしてますが、やっぱりちょっと不安です。。


だけど不安ばかり思っていても、気持ちが落ち込むだけで

体に良い事なんて1つもないから、いっぱい笑って免疫力をあげなくっちゃね(笑)


そうそう、嬉しい事は髪の毛がだいぶ伸びてきた事かな♪

抗がん剤治療をして、髪の毛が全部抜けてしまってから約3年・・

3年かかってやっとここまで伸びてきたんだぁ^^v




     IMG_2911.jpg




先日、美容院に行って縮毛矯正をかけてきたの〜♪

だけどどうしても帽子をかぶってしまうクセがついてしまって・・

ウィッグをしていた時は、ウィッグと帽子を一緒にかぶる事が多かったので

何となく帽子をかぶっていると、落ち着いてしまうのです。。

生えてきた髪が以前よりコシが無いせいもあるんだけどね

でもやっとこれで、ギターを弾きながら頭を振れるなぁ(笑)


あっ、そう言えば昨日は病院も行ってきたけど

夜はバンドの仲間達と、美味しい焼肉を食べながら乾杯してきました♪




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こうやって美味しいものを食べて飲んで、いっぱい笑っていられて

普通に生活出来ている事に感謝しています♪




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ーLIVEのお知らせー

SHOW-YA PRODUCE 「NAONのYAON2015」に出演!!

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【日程】2015年4月29日(水・祝)OPEN 14:00 START 15:00
【会場】日比谷野外大音楽堂 

【出演者】
☆第2弾発表アーティスト
中村あゆみ、土屋アンナ、平野綾、シシド・カフカ、仮面女子
PINK SAPPHIRE、安達久美、D_Drive、はたけやま裕

☆第1弾発表済みアーティスト
SHOW-YA、杏子、相川七瀬、山下久美子、田村直美、FLiP、Gacharic Spin、
PIGGY BANKS、渡辺敦子、富田京子(共にex. PRINCESS PRINCESS) etc…



そしてついに!! 2015年9月22日(火) 渋谷 O-WEST
PINK SAPPHIRE 25th ANNIVERSARY LIVEを決行♪


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「お問い合わせ」 TSUTAYA O-WEST  03-5784-7088
詳しい詳細は近日公開です!



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リュープリンの副作用が・・


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年に一度必ず食べたくなるものがあります。

「おしるこ」です(笑)

それも粒あんの入った田舎汁粉♪

たまに食べると何だかホッとします。。




今日はレシピはお休みです!

ここからは前回に引き続き、乳がんの闘病記を書きます。

ここにきて副作用がキツくなりました。

自分の為に治療経過の記録をつけているので、皆さんは適当にスルーして下さいね!!




5回目のリュープリンをお腹に注射をして今日で4日目です。

注射を投与して最初の2日間はいつものように、お腹だけがシクシク痛みました。

そして夜になって急に指先に激痛がはしって・・

そう、前に抗がん剤治療をしていた時のような、指先の痛みです。

最初は左手の親指から始まって、だんだん手と足の指先にも痛みがきてます。

他の副作用は少しずつ体で感じていたのですが

痛みがここに加わると、精神的ダメージが強いなぁぁ。。


主治医に言われたリュープリンでおきやすい副作用は・・

LDH上昇・のぼせ・ほてり・熱感・肩こり・頭痛・不眠・めまい・発汗

それに痛み系では、関節痛、骨疼痛など

精神的には情緒不安定・うつ・息苦しさ・イライラ感 ・脱力感

最悪なのは体重が増加しやすくなる。。など


他にもあげたらキリがないけど、今私におきている副作用は

のぼせ・ほてり・熱感・発汗・肩こり・頭痛・腰痛

ここまでは今までにもあった副作用ですが

リュープリン5回目にして増えた副作用は・・

関節痛・骨疼痛などの痛み ←抗がん剤でおきた痛みに近い

その為に精神的には情緒不安定・うつ・息苦しさ・イライラ感 ・脱力感を感じます。

ほんとにあの時と一緒かもっ!

抗がん剤治療をやっていた時の無気力な感じ。。

まぁ、それでもやっぱり抗がん剤の時の方が苦しかったから

今度も乗り越えられるんだろうけど・・ねっ


そう言えばリュープリンってホルモン治療なんだけど

女性ホルモンの分泌を抑える抗がん剤の1つとも言われているみたいだし

そりぁ、色んな副作用が出てくるよなぁ・・

同じ患者さんで痛みに耐えられなくて、治療を止めてしまったという話も聞くし・・

それから主治医に言われたのは、体重増加に気を付けて下さいとの事。

リュープリンを打つと、太りやすい体質になる人が多いみたいです。

考えてみたら私もダイエットは頑張っているのだけど

ここ数ヶ月体重維持は出来ているものの、なかなか減らないから

停滞期だと思ってたんですが、これも薬と関係あるのかなぁぁ。。

朝は野菜ジュースのみでジムのプールで2時間、ランチは普通に食べて

夜は糖質制限をしているから、普通なら少しずつ落ちると思うのだけど・・

こういう所も少しストレスを感じているのかもしれない。。


とにかく・・

今日は落ち込んでおこうかなっ(笑)

前の主治医が言った言葉を思い出したの

「これから長い治療になるので、頑張ってはダメだよっ!」
「頑張り過ぎると途中で息切れしちゃうからね」と言われた事を・・

きっと今がその時で、少し息切れ状態だから

少しだけ思いっきり落ち込もうと思います!

そしたら後は上がってくるだけだもんね(笑)



こんな事を書くと、また皆さんに心配をかけてしまいますが

こうして胸の内を言葉に出す事によって、ストレス発散をしています。

だから心配しないでね^^v





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ーLIVEのお知らせー

「カブキロックス二十五周年ライブ其の弐 with PINK SAPPHIRE」
~25周年バンド同士!夢の共演!~

2015年3月19日
渋谷ラママ
開場6:30 開演7:00
前売り3000円+D
当日3500円+D
出演 カブキロックス / PINK SAPPHIRE
オープニングアクト:柚木美咲

入場順 出演者予約→La.mama店頭販売→ローソンチケット(L-76996)
※チケット発売日:2015年1月9日(金)
東京都渋谷区道玄坂1-15-3プリメーラ道玄坂B1
電 話 03-3464-0801(受付時間15:00~22:00)
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2015年9月22日(火) 渋谷 O-WEST
PINK SAPPHIRE 25th ANNIVERSARY LIVEを決行♪

詳しい事は近日公開!!



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書籍のお知らせ


旨っ! 早っ! 安っ! マムチの下町の台所(バル)―絶対自慢のウチごはん
 2013年7月24日発売  主婦の友社  定価: 1300円  

バル  下町

念願のレシピ本が完成しました♪
日常ですぐに使える、マネできる、応用できるレシピを紹介しています♪
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乳がん3ヶ月検診 & リュープリン5回目と不安な気持ち・・


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気分が落ち込んでいる時とか・・

不安な時とか・・

お香を焚いて、気持ちを落ち着かせたりします。

夜はアロマでリラックスしながら寝る事も多いけど

お香の香りって、何だか癒されるんですよね♪

だからお寺巡りも好きなのかなぁ(笑)

あのお寺のひんやりした空間に、お線香の匂い・・落ち着く。。


今日はお気に入りのお香を焚きながら、ブログをアップしてます。






さて、、ここからは自分の為に病気の記録をしているので、適当にスルーして下さい!!



昨日は乳がんの3ヶ月おきの定期検査に行ってきました!

いつものように血液検査と触診の検査です。

触診は特に問題なくホッとしたのだけど

血液検査の結果、腫瘍マーカーの基準値が少し高くなっていました。

腫瘍マーカーの数値が高くなるという事は、癌がまた活動し始めた!?

先生曰く
「腫瘍マーカーの数値は、癌以外でも疲れとかストレスでも上がります。」
「今回は基準値を少し超えただけなので、大丈夫だと思いますが・・」
「一応念の為に次回もう一度腫瘍マーカーの再検査をしましょう」と言われました。

先生は「多分大丈夫だよ!」と言ってくれましたが

診察室を出てから私の頭の中は、再発・転移の二文字が離れなくて・・


でも今落ち込む事は無いのだよね〜

結果が出るまで、悩んでいても笑っていても結果は一緒なんだもんね。。

それなら楽しい事を考えていた方がいいよねっ!!


たださ、、昨日だけは何か悲しくなって、泣いてしまった。。

ここ最近色んな事を頑張ってたからなぁ…

プチっと気持ちが切れてしまった。。

でも夜寝る前に大声で泣いたら、気持ちも落ち着いて

そうそう!絶対に大丈夫って自分に言い聞かせて、元気も出てきたっ!


きっとこれからも検査結果を聞く度に、不安になるんだろうなっ・・

でも、、負けないよっ!!

って、ここでも気持ちをぶつけたら、気持ちがまた軽くなったし



それからお腹に打つリュープリンの注射は今回で5回目

注射を打った2~3日はお腹がしくしく痛むので、今日はちょっと安静にしてます^^

しっかし注射1本と薬で、出費が3万越え・・痛いなぁ><



後はやっぱり右腕のリンパ浮腫が気になります。

左腕に比べて全体的に浮腫んでしまっているので、ちょっと腕を使うだけで

1キロぐらいの重りも腕に巻いているような感じになります。。

とにかく今はこれ以上悪化しないことを祈るばかりだけど・・


みんなもこんな思いをしたくなかったら、ちゃんと定期検診を受けて下さいね!!

癌は早期発見が大事だからねっ!!






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ーLIVEのお知らせー

「カブキロックス二十五周年ライブ其の弐 with PINK SAPPHIRE」
~25周年バンド同士!夢の共演!~

2015年3月19日
渋谷ラママ
開場6:30 開演7:00
前売り3000円+D
当日3500円+D
出演 カブキロックス / PINK SAPPHIRE
オープニングアクト:柚木美咲

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乳がん3ヶ月検診とリュープリン4回目 & リンパ浮腫


天丼






今日は3ヶ月ぶりに乳腺の検診に行ってきました!

病院には午前中には入っているんだけど

採血終わってから乳腺外科に形成外科の検診

その後にリュープリンの注射(がん薬物療法)を打つために場所移動・・

だいたい余裕を持って、、3時間で終われば嬉しいなぁ。。って感じなんですが

長い時は薬をもらってお会計が終わるまで、4時間以上なんて事もあります

でも今日は比較的早く終わった方で、2時間ぐらいで終わりました♪♪

それでもランチを食べようと思って時計を見たら

もう14時を過ぎていて、お腹はペコペコ状態でした(笑)

うーーん!? チャチャっと済ませて、お腹に溜まるものがいいなぁ・・

って、目に飛び込んできたのが天丼だったの〜! ゴクっ。。

みんなも知っているチェーン店でお馴染みの「天丼てんや」

でもさ私、、天丼屋とか牛丼屋とか、後は立ち食い蕎麦とか1人で入った事がなくて

結構女1人で入るのは勇気がいるんですよね〜(笑)

でも今日はどうしても天丼が食べたかったので、ドキドキしながら入ってみました(笑)

これで私も1人焼肉とか1人寿司屋とか行けるかなっ・・!?

さすがにそれは無理かっ!!(笑)

そんな感じで1人「てんや」デビューを飾ったのでした^^v

って、何の自慢にもなりませんよねっ(汗っ






ここからは自分の為に病気の記録をしているので、適当にスルーして下さい!!


今日は乳がんの3ヶ月おきの定期検査に行ってきました!

いつものように血液検査と触診の検査です。

血液検査も触診も特に問題ないと言われホッとしてます♪

前回のCT検査で小さな影が見つかった結果も

転移とかではなくて血管腫だと分かりました。

血管腫はそんなに怖いものでは無いので、様子を見ながらで大丈夫のようです。


検診の時、先生に体調とかどうですか!?って聞かれたので

右腕の痺れと、最近また指のこわばりも出てきている事とか

腰痛がまた少し悪化している事などを伝えました。

腰痛は骨転移の可能性があるので、この間骨シンチの検査をしたけど

特に問題は無かったので一安心しています!

だけど何で痛みが取れないのだろう!?

最近ジムに通いだして、少し頑張り過ぎているのかなっ・・なんて思ったので

腰痛が軽減するまで、プールで軽く歩く程度にしようと思いました。

私の性格上、、やり過ぎる時があるからねぇぇ。。


後はリンパ浮腫が少し悪化している事を話して

形成外科の先生にも相談したら、リンパ浮腫を軽減させる手術は出来るそうで

だけど先生曰く、手術をしたから結果が出る人と、結果が出ない人もいるみたいです。

術後腕の浮腫が無くなった人も、実は手術で細くなったのか

術後は腕にキツ目に包帯(バンテージ)を巻くので、そのせいで細くなったのか

実はハッキリしていないので、あまり手術は勧めていないのだよ!と言われました。

だけどこれ以上浮腫みがヒドくなって辛いようなら

その時また考えようか・・と言われました。。

メスを入れる傷跡も、腕に2~3cmのものが数カ所入れる事になるみたいだし・・

これ以上体に傷を残したくないしなぁぁ。。


とりあえず今は自分で出来る範囲で、もう少し頑張ってみようと思います!

リンパ浮腫の大敵 体重増加をふせぐ為に、ジムにも通い出したし

プールの水圧を利用した運動で、浮腫が軽減したという人の話も結構聞くので

当分様子を見ながら頑張ってみます^^

最近、こんな私を見かねた旦那も「頑張ってるのになかなか治らないね」って心配して

手の届かない所や腕のマッサージを手伝ってくれるので有難いです♪

そのおかげで少し細くなったような・・

って書いておけば、きっと今日もマッサージをしてくれる筈!(笑)


後はお腹に打ったリュープリンの注射だけど、今回で4回目になります。

前回はお腹の右側に注射したので、今回は左側に打ちました。

この注射最初は液体なんだけど、打ってからカプセル状になるので

いつも注射をしてから数日間は、お腹がしくしく痛むのが気になります。

生理を止める注射なので、副作用で更年期症状も強くなるみたいだし・・

まぁ、、体には色々な痛みやら副作用が出てますが

今は頑張るしかないもんね!


しかし、、早く腕の浮腫取れないかなぁぁ。。ブツブツ。。

そうそう、そろそろギターでリハビリもしないと・・

来年にむけて・・ブツブツ。。(笑)










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大人気サイト朝時間.JPの「みんなの朝ごはんレシピ」から
『My Favorite BREAKFAST 』が発売されました♪
私も美味しいレシピの仲間入りをさせてもらいました^^v
書店にお立ちよりの際は、是非手にしてみて下さいね~♪

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素敵なイラストが届きました & 検査の結果・・


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今日はちょっとレシピはお休みです!!

えへっ♪

あひる課長さんから素敵なイラストが届きましたぁ♪♪

あひる課長さんはプロのイラストレーターさんで

私がブログを立ち上げた時からのブロ友さんです♪

少し前に同期のブロ友さんとオフ会をした時に、初めてお会いしたのですが

その時に話が弾んでしまいまして

厚かましく「イラストを描いて欲しい~♪」なんてお願いをしたところ

こーーんなに可愛いイラストを2枚も描いてくれたのです♪

わーーい^^v




たか     10615718_545618452233298_1685571345_n_convert_20140823170036.jpg




この間のLIVEで使った、白いギターを弾いている〜♪

あひる課長さん、素敵なイラストをありがとうございました♪

早速、、使わせていただいてま〜す^^v









話は変わりますが・・

先日病院で検査を受けてきました。。

骨に転移をしていないかの「骨シンチ」の検査と

マンモグラフィーとCTの検査・・

実はここの所ずっと腰痛があったので、もしかして骨に転移・・

なんて考えてしまって、検査結果を聞くのが怖かったんですよね。。

だけど検査の結果は、骨には問題ないしマンモの検査もクリアーでした♪

良かったぁぁ。。

だけど、、CTでちょっとひっかかってしまって

もしかして血管腫の疑い!?

来週にまたお腹のエコーを撮る事になりました。。

先生は「大丈夫だと思うけど、念のために!!」って・・

何も問題ないといいけどなっ!!



マジで大きな検査をする時って、結果を聞くのが怖いです

きっと来年も再来年も、同じ事を思っているんだろうなぁぁ。。


あっ、この間の外来では、お腹にまたリュープリンの注射を打ってきたんだけど

次の日からまたお腹が痛くなって・・

きっとこの痛みは前回と同じように、当分の間続きそうです(泣)

なので・・

痛みを忘れるぐらい、何か楽しい事をしないと~!!!!


とりあえず、、

美味しいものを食べに行こうかなっ♪(笑)





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腹痛の原因は・・


パン






昨日は乳腺と婦人科の外来に行ってきました。

先日病院の帰り道の途中で、お気に入りのパン屋さんを見つけてしまって

病院の外来が入った日のランチは、よくここ(ル・ディマンシュ)でランチをして帰ります♪

パン屋さんなんだけど、店内はカフェにもなっているので

好きなパンをチョイスして食べながら、病院疲れを癒してます(笑)

このお店のハード系のパンの、サンドやタルティーヌがお気に入りなの~♪

上の写真は昨日食べたもので、下の写真は前回の時に食べたものよん(笑)




パン





今は夜だけですが、糖質制限のダイエットをやっているけど

パンは糖質がたっぷりだから、普段はちょっと我慢するんだけど

病院の帰りだけは、自分を甘やかしちゃうのだよね~(笑)

えへへっ(笑)




では本題です。

今日は料理のレシピはちょっとお休みです!!

乳がんの闘病記で自分の記録の為に書いているので

皆さんは適当にスルーしちゃって下さい。



前回のブログ記事でも少し触れましたが

再発予防の治療の為に、リュープリンという注射(がん薬物療法)をしているのだけど

注射は3ヶ月に1度の割合で、左右交互に順番に注射するのですが

その注射をしてから、お腹がズキズキ痛むようになってきて

主治医に相談して、婦人科の方で見てもらう事になりました。


以前この病院で婦人科の検査をした時に、子宮筋腫がある事は分かっていました。

大きいもので8cmぐらいのものもあって、小さいのも含めるといくつかありました。

子宮筋腫は生理が止まってしまえば、そのまま小さくなる事も多いようで

様子を見ながら・・という感じでした。

今まではお腹に痛みもなく、何とも無かったのだけど

リュープリンを注射してからというもの、日に日に痛みが強くなって

お腹の中で炎症を起こしていないかと、少し不安になってました。

昨日婦人科で見てもらった結果・・

やはりお腹が痛い場所は、一番大きな子宮筋腫のあるところでした。


私の乳がんのタイプは・・

女性ホルモンをエサにして、結びつくと乳がん細胞の増殖を助けてしまうので

生理がきてしまうと、もの凄くやっかいなのです。

今は抗がん剤の副作用の為に、まだ生理が止まっていますが

これからまた生理が戻ってくる可能性もあるので、その前に止めてしまおうという薬です。

先生曰く、リュープリンを打って、お腹の中の女性ホルモンが死滅している時なので

子宮筋腫も小さくなってきいてる状態だから、痛みが出ている可能性大との事。

触診では腫れも無いし炎症を起こしている可能性は少ないので

痛み止めの薬で我慢できる状態なら、もう少し様子を見て

更に痛みが出るようなら、また診察をするという事になりました。

実際に子宮筋腫は少し小さくなってきている状態みたいなので

今が丁度、筋腫の収縮痛がピークみたいです。


痛みは時間をかけて少しずつ治まるようだけど、劇的に治るという事はないらしく

痛み止めを飲みながら、少しずつ少しずつ和らぐ感じみたいです。


私はまだ2回しか注射をしていないのだけど

これから先この注射を続けて、更にお腹が痛くならないのか先生に聞いたら

一番最初に打った注射のせいで、お腹の中がビックリした状態なので

これ以上痛くなる事は無いと思いますが・・

もしこれ以上痛くなるようなら、考えましょうと言われました。

という事でとりあえずは、リュープリンの治療は続行です。

これ以上痛くならないといいけど・・



今の体の状態は、左側の体は痛みのない普通の体なのに

右半分の体は、手術した胸の痛みとしびれがまだあるし

右腕のリンパ浮腫の浮腫や痛み・しびれも結構しんどいです。

それに加えて今回の腹痛、特に最初に注射を打った右側が痛いので

右の体だけ痛い・・なんかだかバランスを保つのが大変です。。

体のバランスは心のバランスにもつながるので

自分で上手くコントロールしていかないと・・です。


特に夏はキツいですね

ホットフラッシュも少しあるから、体温調節が難しいのに

浮腫んだ右腕を日焼けさせたり、虫に刺されたりするのも防がなきゃいけないから

長袖の服を着ているし、クーラーのかかった部屋では1枚だと寒いので

その上に長袖の上着も着ている状態です。

夏なのに長袖2枚って、これまた少ししんどい。。

だけど上着を脱いだ時に、浮腫んだ腕を見られたくないから

長袖を2枚着るしかないのだよねぇぇ><

梅雨の湿気のある時は、特に浮腫みやすいのでケアが大変です。



そうそう、昨日は子宮頸がんの検査もしました。

結果は来月には分かるみたいだけど・・

8月はマンモグラフィーとCTの検査もあって

それから骨に転移をしていないか、RI(骨シンチ)の検査もあります。

検査はとても大切だけど・・

大きな検査って結果を聞くのが怖いよなぁぁ。。


まっ、悩んでも結果は一緒なので、ドーンと構えていないとね!!(笑)


でも、スッキリしましたっ^^v

こうやって少し辛い気持ちを吐き出す事で、結構ストレス発散になるだぁ♪

聞かされているみんなは大変だと思うけど(笑)


ここまで付き合ってくれて、ありがとうです♪


元気復活^^v







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「レシピブログmagazine春号」が3月27日に発売にされました♪
私も一品ですが、掲載させていただいてます♪


本




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新しい主治医 & リュープリン & リンパ浮腫の治療


昨日は久しぶりに病院の外来に行ってきました!!

しっかし、、病院の待ち時間って、長いよねっ><

一つの外来予約で1時間以上なんて事もあるし・・


まぁ最近はその待ち時間を上手く利用して

音楽を聞いたり映画やドラマなんて観たりしています(笑)

映画やドラマはね・・

私はHuluに加入しているので、映画や海外ドラマなどが見放題なんですよね♪



フール



んっ!? Huluって何っ!?って・・

えっと、月額933円(税抜)を払って、インターネット経由で見れるのだけど

詳しい事は書くと長くなるので、気になる人はココをポチっ!っと→ Hulu

だからお家のTV(Hulu対応)やパソコン、後はiPhoneなどでも観れるんです♪


だけど海外のTVドラマシリーズって、1度観てしまうと続きが気になって

ついつい夜更かしをしてしまうのだよねぇ><

みんなも覚えがあるかもしれないけど

ジャックバウワー主人公の、24 -TWENTY FOURにハマった事ないかなっ!?

1話を見てしまうと続きが気になって仕方なかったよねっ!?(笑)

その後Huluで観た海外ドラマはLOSTと

最近ではプリズン・ブレイクとウォーキング・デッドで



マイケル    ゾンビ



今、見始めてしまったものは、FRINGE/フリンジなんですけど・・

しかし観たいドラマや映画が、何処でも観れちゃうって凄い世の中だなぁぁ。。



わっ

ちょっとHuluを語って、話が少しそれてしまいましたが

そうそう、昨日は久しぶりの乳腺外科の外来が入っていて

新しい主治医の初めての診察だったのです!!

最初はどんな感じの先生なのか、少し不安だったのだけど・・

今度の主治医は女の先生で、笑顔が素敵なキレイな方でした♪

初めての診察という事もあって、割と事務的な話で終わってしまったけど

サバサバしていて優しい感じの先生でした!!

これからお世話になるので、ドキドキしたけど少し安心しましたぁ。。

血液検査の結果も視触診も問題ないと言われたので

とりあえず一安心です。。


形成外科の診察では、胸の再建手術をして11ヶ月になるのだけど

まだ胸の痛みや皮膚の痛みがあるので、その事を先生に伝えました。

私は放射線治療をした後の、皮膚が薄い状態で再建手術をしたので

どうしても皮膚がひきつれてしまうようで・・

まぁさすがに毎日の事なので、痛みにはだいぶ慣れたけどね(笑)

あっ!! 形成の先生に前回の診察でも言われたんだけど

今回の診察でも

先生>「あれ、この間よりもまた少し痩せたんじゃない!?」って♪

えへへーーーっ♪ やったぁ^^v

退屈な病院通いも、そんなささいな一言で元気になったりします♪



なんて話はそれましたが、形成外科の後は

再発予防の治療の為に、リュープリンという注射(がん薬物療法)をしました。

リュープリンを投与する場所は、がん薬物療法なので

以前抗がん剤治療をしていた通院治療センターで注射します。

昨日はここでも待ち時間が長かったなぁぁ><

特殊な注射のせいか、注射をしてから3日間ぐらいお腹がしくしく痛むのだよね~

その後一週間ぐらいしてから、注射を打ったちょっと下のあたりが

ずーーっとズキズキ痛い感じなの!!

このリュープリンという注射、最初は液体なんだけど

一週間ぐらいかけて段々カプセル状になるみたいで

それがお腹の中で炎症を起こしてしまっているかもしれないとの事です。。

3ヶ月おきに注射をしなくてはならないけど

この痛み・・結構気になるなぁぁ><

前回は右側のお腹に注射したので、今回は逆の左側にしました。

これで前回と同じような痛みが出たら、また先生に相談してみよっ!!

場合によっては、中止してもらおうか・・とも考えてます。

再発予防の為に生理を止める注射なんだけど

今は抗がん剤治療の副作用で、すでに生理は止まっているし

無理に注射をしてお腹に炎症を起こしてまで、痛みを我慢するのもなぁ・・って

とりあえず、、今回また様子を見てから先生に相談してみます!!

それにこの注射・・1本打つのに2万5千円ちょいかかるし

診察・薬代を含めて清算すると、3万円以上もかかってしまうのだよね><

これが3ヶ月に1回あると思うと・・財布の出費も痛いよぉ!!

って、体の事を考えたら仕方ない事なんでしょうが・・ふぅ。。


お財布が痛い・・と言えば

リンパ浮腫の治療費も結構かかるんだぁぁ(泣。。

リンパ浮腫は保険がきかないから、1回クリニックを受けると7千円位かかるし・・

今週はクリニックと病院通いで、キツかったぁぁ

だけど右腕の浮腫は、LIVEをやるまでちょっと無理をしてしまったから

少し浮腫みが悪化してしまったので、ちゃんと治さないと・・トホホっ。。


私が行っているリンパ浮腫のクリニックは、前の主治医に紹介してもらったのだけど

建物もキレイで治療というよりは、エステに行っている感覚なので

リンパマッサージしてもらっている時は、気持ち良くて寝てしまいそうになります


お家でもちゃんと毎日、朝と夜に自分でマッサージをして

寝る時は腕にバンテージをしっかり巻いています。

なので、一番ヒドい時よりは浮腫が治まってきて、少し安心してます^^

だけどちょっと無理をすると、すぐに浮腫んでしまうので

これから本当に気を付けないとなぁ。。


まぁ、考えすぎて悪い事ばかり考えても良い事はないので

ストレスをなるべく溜めないようにして

美味しいものを食べたり、楽しい事をチャレンジしたり

これからも上手くこの病気と付き合っていきまーーす^^v

という事で、、

ブログも書いたので今日はゆっくりと

Huluで海外ドラマの続き、FRINGE/フリンジでも観ようかなっ♪


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再発予防の治療 & 待ち時間の過ごし方


昨日は病院の外来日。。

1日にいくつかの診察予約が入っていると

待ち時間→診察→待ち時間→診察→待ち時間→診察(治療など)

そしてその後は

待ち時間→お会計→待ち時間→薬の受け取り

というような流れになります。。

昨日はお昼頃家を出て、病院を出たのが夕方の5時近く。。

まぁ、、だいたい診察している時間より、待ち時間が長いのだけどね

前はこの待ち時間に、よくイライラしていたんだけど(笑)

慣れてきてしまうと、じっくり本を読んだり

ゆったり出来る音楽を聴きながら、コーヒーを飲んだりしてくつろいでます^^v

いつもはガンガンなROCKを聴く事が多いけど

病院などで心を落ち着けたい時は、ゆったりした曲を聴くのが好きです♪

よく聴くのはエンヤ (Enya)かなっ。。




    えんや




エンヤ (Enya)の曲を聴きながら、コーヒータイム・・

って、そんなに優雅ではないけど

午後の昼下がり、、うとうとしながら待ち時間と闘ってます(笑)



さてと、、昨日は

再発予防の治療の為に、リュープリンという注射(がん薬物療法)をしました。


丁度2年前に乳がんの乳房全摘術を受けて、抗がん剤治療・放射線治療もして

今はホルモン治療の為に、タスオミンという薬を毎日飲んでいます。

このタスオミンは10年飲み続けるのだけど

そのタスオミンの内服に加えて、リュープリンを投与する事で再発予防効果を目指します。

簡単に説明をすると、私の乳がんのタイプは・・

女性ホルモンをエサにして、結びつくと乳がん細胞の増殖を助けてしまうのね><

だから生理があると、もの凄くやっかいな訳で

今は抗がん剤の副作用の為に、まだ生理が止まっているのだけど

これからまた生理が戻ってくる可能性もあるので、その前に止めてしまおうという薬です。

私の年齢を考えると、注射を打たなくても生理が戻ってこない可能性のが高いのですが

今、私に出来る最後の治療として、この治療を受ける事にしました。


リュープリンを投与する場所は、がん薬物療法なので

以前抗がん剤治療をしていた通院治療センターで注射をするんだけど・・

あの場所に行くと、抗がん剤治療をしていたあの時の記憶が戻ってきて

何だか心が息苦しくなるんだよね~><


やっぱりあの時は一番キツかったし、精神面でもだいぶ落ち込んでいたから。。

またこれから2年間通うのかと思うと、少しブルーな気分になるけど

これも再発しないための治療だから、仕方ないですね。。


リュープリンは最初は液体をお腹に注射するんだけど

時間が経ってくるとカプセル状になります。なんか不思議だなぁぁ

だから注射を打ったところが、触ってみるとポコっと入っているのが分かります。


副作用に関しては、生理を止める薬なので

更年期におこりやすい症状が出てくるようです。火照り(ホットフラッシュ)など

私はすでに抗がん剤の副作用が出ているので

これ以上強くならなければ良いなぁぁ・・

今はホットフラッシュがあって、体温管理が結構大変です!!

急にのぼせてきて冷や汗をかいたり、冬なのに暑くてたまらなくなったり

指のこわばりも少し良くなっていたのが、最近また手を握るだけで痛かったりしてます。


病気の事を書くと、どうしても愚痴っぽくなってしまうけど

こうして心気持ちを書くことで、ストレス発散にもなっているんでごめんねっ。。



そして昨日は主治医が病院を移動するため、主治医の最後の診察でした。

とても信頼していた先生なだけに、少し心細くなりますが

いろいろと相談にのってもらったり、わがままを聞いてもらったり

本当にありがとうございました♡

今日のこの記事も読んでくれているのかなっ・・

これからもブログをたまにチェックしてくれると言ってくれたので(笑)

先生、、心から感謝しています。ありがとうございました!!



形成外科の方は・・

私は胸を再建したので、胸の形を維持する為にも

本当はしっかり胸を固定できるブラジャーをした方がいいと先生に言われたが

右腕のリンパ浮腫の治療もしていて

リンパ浮腫は体をしめつけると、すぐに浮腫みが出てしまうので

あまりキツい下着はつけられないのです><

放射線治療をした後の再建手術だったので、皮膚が凄く薄くなっているので

胸の形が埋もれやすいようです。。

とりあえずこのまま少し様子を見ていって

皮膚が落ち着いてきたらまた考える事にしましょう!!っと言われました。


あのね

体はね、、まだ痛いところだらけです。

毎日リンパ浮腫のケアをして、腕をグルグルにバンテージを巻いたり

正直「もうヤダー!!」って投げ出したくなる時もあります。


でも、それ以上に楽しい事や、やりたい事もあるから頑張れるのだと思います。

見守ってくれる家族や仲間達も沢山いるし♪

だから私は幸せものなのだろうなぁぁ♡







******************************************************************************

お知らせ

「PINK SAPPHIRE ピンクサファイアオフィシャルブログ」が出来ました♪
メンバーの日常の出来事や、音楽情報をアップしているのでこちらもチェックしてね~!!
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PINK SAPPHIRE ピンクサファイアオフィシャルブログ
ピンク


4/26LIVE情報


フライヤー



日程  2014年4月26日(土)
場所  東京・渋谷Duo Music Exchang

公演タイトル  「ピンクと黒」

出演 ピンクサファイア & コルベッツ 
開場 17:00 開演 18:00 

AYA(Vo) TAKA(G) MIKI(B)  PINK SAPPHIRE

サポートミュージシャン
滝上修幸(G) RE:VIBE・田口智治(Key)元C-C-B・林利樹(Dr)元Rabbit

チケット発売日 2014年2月1日
チケット売買  ローソンチケット チケットぴあ 
チケット代金  5000円(1ドリンク込)※4月より税率も変わるため、左記金額は税込額

主催 有限会社ルートワン
制作協力 株式会社AZクリエイティブ
企画 制作 ピンクと黒


そして大阪&西日本方面の方を対象に企画した、バスツアーの申し込み&詳しい内容は
ボーカルのAYAのFBの方でお知らせしているので
そっちの方もチェックしてみてね~♪ →PINK SAPPHIRE・Aya





書籍のお知らせ

旨っ! 早っ! 安っ! マムチの下町の台所(バル)―絶対自慢のウチごはん
 2013年7月24日発売  主婦の友社  定価: 1300円  

バル  下町

念願のレシピ本が完成しました♪
日常ですぐに使える、マネできる、応用できるレシピを紹介しています♪
皆さんも是非!! 手に取ってみて下さい!!




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テーマ : 医療・病気・治療
ジャンル : 心と身体

主治医と話し合いの結果・・


あじ






先日、母がよく行っている喫茶店で、一緒にランチを食べてきました!

その日の定食は鰺の干物定食と牛丼だったので、私は鰺の干物定食を注文です。

しかし喫茶店でこんな定食を食べれるなんて、なんか凄いなっ!!

んっ!?それとも普通なのかなっ!?

喫茶店のイメージって、パンとかドリアとかパスタみたいなイメージなんだけど

ここの喫茶店はラーメンや炒飯などの中華系もあったり

メニューが豊富なんですよね♪


1人分の食事を作ると、どうしても簡単に済ませてしまう事が多いけど

仲間達とワイワイおしゃべりをして、ご飯をいっぱい食べてくれていると

去年1人になってしまった母を見ていて、少し安心します♪









さて、、昨日は病院に行ってきました

乳腺外科(主治医)の外来と形成外科の外来です。

前にも少し触れたけど・・

今度の4月から主治医が違う病院に移動する事になってしまって

よく考えた結果

主治医に「私、先生の移動先の病院に、一緒に行きたいのですが・・」

っと、伝えました。

だけど先生から出た言葉は

先生「すみません、、お断りさせて下さい!!」とキッパリ言われました。


正直最初は「えっ!?」と思ったんだけど

先生の話をちゃんと聞いているうちに、凄く納得ができたんです。


先生は凄く丁寧に説明してくれて

「僕についてきたいと思ってくれるのは、患者さんとの信頼関係ができている証拠だから
 凄く嬉しい事です・・」

「ただ僕についてきて次にまた移動があったりして、そこには付いて来れない状況になった場合
 患者さんはそこで、どの病院でどの先生を信頼していいか分からなくなってしまいます。」

「実際にがん患者のがん難民というものを、僕はいっぱい見てきています。」

「がん難民になってしまった患者さんは、治療をしてくれる医師や病院を探し求めて
 治療方針に悩んで、結局は病院側からも先生からも見捨てられた状態になってしまうのです。」

「僕は絶対にそんな風にはなって欲しくないので、患者さんの為を思うなら
 今の病院でずっと腰をすえて治療していくのが、一番良いと思っています。」


と言うような事をきちんと説明してくれました。

だから私の中でも納得ができたし、やっぱり先生は信頼できる人だったのだなぁぁ。。

って、改めて思いました。

そんな先生だったから、やっぱり担当医が代わってしまうのは凄く悲しい事だけど

次の代わりの先生も信頼出来る人だといいなっ・・っと願っています。。



形成外科の方では、再建した胸に貼っていたテープをやっと外せたので

これで肌がかぶれなくてすむよぉ。。

再建した胸を固定していなければいけなかったので

もうずっとテープで固定して貼っていたので、肌がかぶれて仕方なかったんですよね><

それから解放されただけでも、かなり嬉しいです♪


大きな病気をしてしまうと、そこから長い付き合いになってしまうけど

1つずつクリアしていって、上手く付き合っていこうと思います。


あっ!!今年の目標は

思った事は、諦める前にチャレンジする!!です^^v

だから、頑張るぞっ!!






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4/26LIVE情報 & チケット発売日変更のお知らせ!!


日程  2014年4月26日(土)
場所  東京・渋谷Duo Music Exchang

公演タイトル  「ピンクと黒」

出演 ピンクサファイア & コルベッツ 

開場 17:00 開演 18:00 

チケット発売日 2014年2月1日
チケット売買  ローソンチケット チケットぴあ 
チケット代金  5000円(1ドリンク込)※4月より税率も変わるため、左記金額は税込額

主催 有限会社ルートワン
制作協力 株式会社AZクリエイティブ
企画 制作 ピンクと黒


チケット発売日なのですが、当初予定していた1月26日ではなく
2月1日からの発売に変更になりました!! 宜しくお願いします!!!  m(_ _)m


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ー書籍のお知らせー

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今年初めてのクリニックへ(リンパ浮腫治療)


みー






つい先日のランチ・・

ケチャップ味のハムピラフに目玉焼き

手作りのポテサラに、なぜか・・プリン(笑)

お子さまランチかっ!!って、、つっこみそうになったけど・・

久しぶりの旦那作。。  美味しくいただきました(笑)


何だか時間に余裕がなくて、ご飯を作らず出掛ける準備をしていたら

「ちゃんと食べなさい!!」って作ってくれた一皿です。


プリンの存在が可笑しくて、つい写真を撮ってしまいました(笑)







今日は今年初めての、クリニックに行ってきました。

右腕のリンパ浮腫(ふしゅ)治療のため、マッサージをしてもらうのだけど

腕の浮腫(むくみ)は、去年に比べてヒドくはなっていないけど

右腕の筋肉が固く張ってしまっていると言われました。。

確かに今年に入ってから、右腕が固い・・・・・

原因は分かっているんです!! 

原因はギターなんだよなぁぁぁ><

普通に弾ければ負担もそんなにかからないのだけど

座って練習する時なんかは、どうしても手術した胸にあたらないようにかばうので

結構右腕の筋肉疲労が激しいんですよね。。


クリニックの人も、この状態は良くないので

「夜はしっかりバンテージ(弾性包帯)を巻いて、昼間はなるべくスリーブをして下さい!!」

と言われたけど・・

弾性スリーブも結構キツいので、腕にストレスがかかる時があるんだよね><

ギター弾いている時なんて、スリーブつけたままだと超~疲れるし・・

その事をクリニックの人に言ったら

「じゃあ、ギターなど腕を激しく使う時は、肘から少しゆるめのスリーブをして

家事など普段の時は、もう少し腕に合ったスリーブにして試して見ましょう」

と言われました。


なので、これから一ヶ月間は、2種類の弾性スリーブを使い分けて試すことになりました。

左が普通に生活している時用スリーブ     右がギターなどを弾く時用スリーブ
      ↓                       ↓

すりーぶ    手


夜、寝る時用のバンテージ(弾性包帯) 包帯を3本分を巻く
        ↓

バ    手



スリーブは自分の腕に合うまで、無料でいろいろ試させてもらえるので良かったよぉ♪

スリーブって買うと結構なお値段だからね~

今回でもう5~6回試させてもらっています!!

買ってから腕に合わないと、大変だもんね!!


リンパ浮腫は長い付き合いになりそうだから

なるべくストレスを溜めないように

ゆるーーい気持ちで、頑張りま~す^^v


では、、これからご飯を食べたら

スリーブをしてギターの練習をするぞーーーっ♪ おーーぅっ♪



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朝の散歩 & リンパ浮腫クリニック5回目

    
    ツリー







朝の日課として毎日やっている事があります!!

まず起きたらリンパ浮腫のマッサージをして軽くストレッチ

それから美木良介さんのロングブレスを2分(笑)

その後にラジオ体操第1と第2をやるのが、今までの日課でした。。

そしてここ最近は・・

4月にLIVEも控えているので、マジで体力つけておかないとヤバいぞ!!って事で

ウォーキングも始めて、ちょっ体力作りもプラスしました


最近寒さも厳しくなってきたので、出掛けるまでが辛いのだけど・・

iPodで好きな音楽をガンガンにかけて、朝からノリノリで歩いてますよ~♪(笑)


先日はスカイツリーまで歩いてみました

考えてみたらいつもスカイツリーまでって、車で行くか電車だったんだよね~!!

歩いて行くのは初めてだったので、時間と距離を計ってみたんだけど

歩数計を見たら家からスカイツリーまで、片道約4000歩 時間は30分位かなっ。。

近いのか遠いのか・・微妙な距離だったけど

全然歩ける距離なので、これから散歩コースに加えよーーっと^^v








ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!



昨日はリンパ浮腫(ふしゅ)治療のため、クリニックでマッサージをしてきました!!

今回で5回目になるんだけど、右腕の浮腫(むくみ)の状態としては

一番浮腫の酷い時に比べたら、一回りは細くなってきたのだけど

どうしても腕を使って力仕事をしたり、お酒を飲むと浮腫が復活してしまい

これは長期戦になりそうな感じです><

でも一回り細くなったので、腕はしっかり曲げられるようになってきて

ちょっとピッチリした長袖のシャツも、着れるようになってきました♪

浮腫のピークの時は、腕がパンパンで腕を曲げるだけでパツパツだったものぉ><


寝る時は手の甲から肩近くまで、バンテージ(弾性包帯)を巻いて寝ているけど(写真左)

さすがにこの状態だと、活動している時は無理なので

起きている時は右写真の、リンパ浮腫用の弾性スリーブを付け替えます!!


夜、寝る時用のバンテージ(弾性包帯)   起きて活動している時の弾性スリーブ
       ↓                   ↓

包帯   すりーぶ
 


夜のバンテージは指が浮腫まないように、まずピッタリ目な手袋をしてから

手の甲から肩付近までの、少し厚手のサポーターみたいなのをつけて

その後にバンテージ(弾性包帯)をグルグルに巻いていきます。包帯3本分。


昼間活動している時の弾性スリーブは、手袋と腕のスリーブをつけるのだけど

これがなかなか自分にピッタリのサイズが見つからなくて・・

1回目に試したスリーブは少しゆる過ぎて、圧がかからな過ぎて腕が細くならず

2回目に試したのは逆にキツ過ぎて、指先に血が通わず紫色になってしまったり・・

今回3回目のチャレンジですが、やっと付けていて何となく馴染んでいる感じがあります!!


スリーブは自分の浮腫に合うかどうか、ちゃんと試してから購入するので

クリニックの方でお借りして、2週間ぐらい家で試してから決めます。

バンテージもスリーブも決して値段が安いものではないし

特にスリーブは包帯と違って、サイズの変更がきかないので慎重に選ばないと・・

だって、、バンテージもスリーブも約7千円ぐらいするし・・

リンパ浮腫の治療は保険が適用されないのですもん

まぁ、、スリーブに関しては、後から保険でお金が少し返ってくるみたいだけど・・


とにかく早くセルフケアにできるようにならないと・・大変っ

今は始めたばかりで、2週間に1度の割合でクリニックに通っているけど

セルフケアができるようになれば、3ヶ月に1回ぐらいで良いみたいなので

早くそうなるように頑張ろうっと



っと、まぁ、お試し3度目の新しいスリーブを腕につけて

クリニックの帰りは、治療仲間5人で会ってランチを食べてきました♪

先日、忘年会をやったばかりだったのですが

三重県に帰っていた1人の仲間が、東京に出てきたと連絡があったので

みんなで会おう!!っていう事になり、急遽集合がかかりました(笑)


みんなお互いに愚痴を言ったり励まし合ったり

病気の情報交換をしたり・・・とにかくよく喋る(笑)

私もリンパ浮腫の悩みや、主治医の移動の事での悩みだったり・・

いろいろと相談に乗ってもらっちゃって・・ありがとねっ♪

今度会うのは、新年会だねっ!!(笑)


って、、私・・

これからまだまだ他にも、忘年会がいくつか入っているんだった。。

美味しいお酒は嬉しいけど、腕が浮腫まないように気をつけなきゃなぁぁ><

えっ!?顔の浮腫!?

・・・・これは昔から、ただの丸顔だっちゅーの!!

って、おいっ!!  1人つっこみっ。。(笑)






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治療仲間と忘年会 & 乳腺外科外来と悲しい出来事



先日、治療仲間達と忘年会を楽しんで来ました~♪

えへっ(笑) 美味しいあんこう鍋で乾杯です

場所は千駄木にある「谷中鳥よし」 人気店なので予約必須!みたいです。



鍋    あんこう




治療仲間は放射線治療をやっている時に、知り合ったお友達なんだけど

放射線治療は約一ヶ月間、平日は毎日通わなければいけなかったので

そこで出会った仲間は、自然と絆の深い仲になっています^^v

今でも時々会って、病気の情報交換や愚痴などを言いあってますよっ(笑)

同じ経験をした仲間だからこそ分かり合えて、一緒にいるとなんかホッとします♪


一ヶ月前に私の胸の再建もようやく終わり、やっと胸の形に戻りました♪

まだ胸の下にはテープを貼っていて、形をキープしている状態なんですけどね。。


そんな再建が終わったばかりの胸ですが・・

治療仲間達が「胸見たーい!!」と言うもので・・   汗っ

1人ずつトイレに呼びだして、胸を見せてあげましたよ~

なんかトイレでゴソゴソやっている、怪しい人になってました(笑)


でも、、みんなに「よく頑張ったね! キレイに戻ったね♪」って言われた時は

やっぱり、、超~嬉しかったなっ♪


次の日の朝が早かったので、私は先に帰ってしまったけど

来年もまた美味しいものをいっぱい食べて、いっぱい笑おうね^^v






そして楽しい忘年会の後は、今年もまだまだ通院が残ってます><

形成外科に放射線科にリンパ浮腫のクリニック・・ ふぅ ε-(´。`)

昨日は主治医の乳腺外科の外来に行ってきました。。



ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!
今回はショックのあまり、愚痴が多いです



まずは血液検査の為、採血を済ましてから、主事医の胸と首の触診

そして今の体の状態を先生に伝えました。

指のこわばりがまだある事・最近のぼせやすくなった事・腰痛が少し気になる事

右腕のリンパ浮腫(ふしゅ)の事・・など


指のこわばりは薬(抗がん剤)の副作用だと思うので、もう少し様子をみましょうとの事

そう言えばリンパ浮腫のクリニックの人も言っていたけど

抗がん剤による指のこわばりは、すぐには治らないけど

少しずつ良くなっていくので、心配しないでいいと言われました。

そしてのぼせ(ホットフラッシュ)に関しては、あまりヒドいようなら

漢方薬も処方もしてもらえるのだけど・・

主治医曰く「僕の知っている限りでは漢方薬を飲んで、
効果をあげているという声はあまり聞かないのですよね・・」
「だけど余りにも辛かったら、処方はしてあげられますよ!!」との事。。

内心、うーーん、あまり効かない薬を飲んでもなぁぁ・・って思いました


腰痛ももう少し様子をみて、痛みが治らないようなら検査をしましょうとの事。。

私の場合、、「腰痛=腰が痛い」ではなくて

「腰痛=骨転移」の可能性を疑ってしまうのです><

最近、かなり歩いた時などに、座って休憩をしてから立ち上がろうとすると

腰にズキィ~っと激痛が走る時があります。

その後腰の柔軟体操なんかをすると、痛みは消えるのだけどちょっと不安です><

なんか、、転移とか再発という言葉に、ビクビクしている自分がいます。


そんな不安がよぎった時に、先生から思いがけない一言を言われて・・


主治医「僕、、来年の4月から違う病院に移動する事になってしまって・・」

私、思わず「エーーーーーーーーーーーーーーっ!!!!」しか、言葉が出なくて・・

あまりにショックで、その後の会話はほとんど覚えていません。。


主治医の事は本当に信頼していたし、いろいろ相談にも乗ってもらってたから・・

えっえっ これから凄ーく不安なんだけどぉ><


主治医に「先生の代わりの先生は、選べるのですか!?」と聞いたら

主治医「誰か嫌な先生とかいるの!?」って聞かれたので

ヒソヒソ話でコッソリ先生に打ち明けたけど・・

やっぱり今まで通り、先生がいいよぉぉ


病院の帰りも、ずっとテンションが下がったままだし

いっその事、主治医が移る病院に、私も移動するか!!?って思ってしまったり・・

まぁ、そんな事は出来ないのだろうけど・・


今の主治医には手術をしてもらった時から、ワガママを聞いてもらってます。

詳しい事はココ→ の記事で書いてあるけど


私は転移や再発が怖いので、自分の症状をブログにも残して

普段病院では言えなかった事や、言い忘れた事を記録しています!!

そして主治医にこのブログを、たまに読んでもらっているのです。

こんなお願いも聞いてくれる先生だったので

違う先生に代わってしまうのかと思うと・・悲し過ぎます><


今も約束を守ってくれていて、「ブログ見てますよ!」と笑っていたので

きっとこの記事も読んでくれていると思うので、正直な気持ちを言いますが

先生じゃないと不安です!!!

もーーーーっ>< 本当にヤダーーっ!!!


でも、、そんなワガママは言えないのですものねっ。。

だから、、我慢するしかないけど・・


先生が病院にいるまでは、まだ色々と相談に乗って下さい!!


あっ、、代わりになる先生・・

先生から見ても「この先生なら!!」という人で

お願いします。。


なんだか今日は、まだ気持ちが少し落ち着かないせいか

何を書いているのか、よく分からなくなってきました。。

ごめんなさいです。。




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お外で1人ランチ & リンパ浮腫クリニック3回目


得サブ






みんな、、

外出した時の1人ランチって、何を食べているのかなっ??

私が最近よく食べているのは、サブウェイのサンドイッチです!!

病院帰りの時に、立ち寄る事が多いのだけど

病院の帰り道って、何故か野菜をいっぱい食べたくなるんです!! 

そんな時 手軽で気楽に入れるお店が、サブウェイだったりするんですよね♪

だって「野菜多めにね!」って頼むと、無料でいっぱい入れてくれるんだもん(笑)


たまにラーメンや牛丼なんかを食べたくなっても

1人だとちょっと勇気がいるんですよね~

もう少し大人になったら・・

1人焼き肉とか、1人お寿司とか食べに行けるようになるのかなぁぁ。。

うーーーん!?  ・・・・無理かなっ







ここからは乳がんの闘病記です。。
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昨日は主治医から紹介してもらった、クリニック(リンパ浮腫治療)に行ってきました。

3回目のクリニックでは、リンパマッサージの後に

バンテージの巻き方をおさらいしました。

今回は巻き方をしっかり覚えるように、動画に撮ってもらいました。

自分で上手く巻けるようになれば、クリニックに行く回数も減るので

ちゃんと巻き方のコツを覚えないとーっ!!


バンテージは手のひらから肩近くまでグルグルに巻くので

バンテージを巻いている時は、右腕があまり曲がらなくてちょっとしんどいです><

でも、このしんどい状態で軽い運動なんかをすると、効果が現れるみたいで・・

運動は掃除や洗濯などの運動でも良いと言われたので

早速実戦してみるも・・

つ、疲れるっ

なんか、、星飛雄馬の気持ちが分かるよぉ。。

養成ギブスしているみたいだもん><

でも私、病気になる前はスポーツジムに通っていて

筋肉を痛めつけるの嫌いじゃなかったから(笑) 多分、頑張れるっ(笑)


それに結果がもう出てきているんですよね^^v

パンパンに張ってカチカチになっていた腕が、だいぶ浮腫が取れてきているんです♪

一時は右腕があのまま浮腫んだ状態で、更に悪化したらどうしようって悩んでいたけど

頑張れば治ると分かってきたので、なんか頑張れるぞっ!!って感じです^^v


クリニックの人には、こんな事を言われてます。

「もしバンテージを巻くのがしんどくなったら、その時はサボりましょう(笑)」
「体や心にストレスを溜める方が悪いので、無理はしない事です!!」
「熱が出た時や体調の優れない時も、バンテージもお休みする。」


私がお酒を飲んだ後は、浮腫みやすいとクリニックの人に伝えると


「あまり気にしない事です!!」
「浮腫むからお酒や楽しい事を我慢すると、かえってストレスがかかります。」
「お酒を飲んだ日も、バンテージはお休みして下さい。」
「次の日からまた頑張ればOKです!!」と言われました。



良かった♪ 頑張り過ぎなくていいし

ダメだと思った時は、休んでもいいみたいなので

とりあえず、、続けられそう。。

早く元通りになるといいなぁぁ。。







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乳頭・乳輪再建タトゥーの経過 &リンパ浮腫クリニック2回目


ラーメン






最近、ラーメンを食べる率が多かったような・・

と言うより、、家事を少しサボっていました。。汗っ


ここ数日間テンションが下がったままで、ヤル気がおきなくて・・

やっと少しずつ「もっと頑張れ~自分!!」と思えるようになってきて

ヤル気エンジンをかけ始めました!!


エンジンがかかってくれれば、後は登っていくだけだから

もう大丈夫かなっ(笑)





ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているのと、気持ちを溜め込まないように
ブログで発散しながら、ストレスの解消もしています。
なので愚痴や弱音を吐いたりしていますので、皆さんはテキトーにスルーして下さい!!



まずは乳頭・乳輪再建のタトゥーのその後の経過から・・

前記事でも書いたように、乳頭・乳輪再建のタトゥー入れが一週間前に終わりました。

形成外科の先生に、タトゥーを入れてもらった次の日

お風呂に入るために、胸に貼ってあったガーゼをソーーっとはがして

少しドキドキしながら、鏡の前に立ちました!!


パッと見、、普通のおっぱいに見えます♪ 

なんか、、感動

旦那も「言われないと本物みたいだね!!」って(笑)

だけどまだ左右のバランスが少し違うという事で

今は再建した方の胸を医療用のテープで持ち上げて、固定しているところです。

私は皮膚かぶれしやすいので、結構かぶれとの闘いになりそうです。

それも約一ヶ月の辛抱だから頑張るけど・・。。


とにかく、、もうすぐ2年。

乳がんと告知をされて手術をして、、2年になります。


実は今の気持ちは、、

抗がん剤や放射線などの大きな治療もやり終えて

乳房も再建できて「すっごく嬉しいよ!」って書きたいのだけど

何故かそんな気持ちになれなくて、、少し落ち込んでいます><


何でかなっ!?

目標を少しずつ達成しているのだから、喜んで良いはずなんだけど情緒不安定なの。。

理由もなく急に不安になったり、心細くなったり

イライラしているかと思えば、急に泣きたくなったり溜め息ついたり・・



あの時から2年も経てば、当時の自分に戻れると思っていたのかもっ・・

体の痛みも軽くなって、もっと自由に活動的に動けて・・なんて思ってました。


現実は痛みのない日はないし、右腕に至ってはずっと痺れてて浮腫も出てきたし

指先のこわばりもまた気になるようになったし・・

なんか、、まだまだ終わらないじゃん!!って感じで ><

たまに「もう嫌だっ!!」って、投げ出したくなるんです。

それに・・

こんな状態だから、我慢したり諦めなきゃいけない事も多くて

本当だったら「こんな事も、あんな事も出来たのに!!」って思ってしまう。


世の中にはもっと大変な人もいて、私なんかより頑張っている人もいっぱいるのにね。

何を甘ったれているんだか・・


そんな気持ちを引きずったまま、リンパ浮腫(ふしゅ)の治療も始まりました。


実は今、右腕にはバンテージ(弾性包帯)を巻いています。

昨日から巻いているのだけど・・結構しんどいです。。



バンテージ    包帯




昨日は主治医から紹介してもらった、クリニック(リンパ浮腫治療)に行ってきました。

2回目のクリニックでは、浮腫のマッサージの後にバンテージの巻き方を教わりました。

これからお家で水仕事以外の時は、このバンテージをしていなければいけません。

圧迫療法・・簡単に説明をすると、指から右腕全体を圧迫して(私の場合)

貯留したリンパを効果的にリンパ系へ移動させて、浮腫んでしまった腕を

普通の細さまで戻という治療法です。



まだ慣れていないせいか、グルグルに巻かれたバンテージの圧迫感で

気持ちまで窮屈な感じがします。

バンテージを外していい時は、外出する時と水仕事をする時。

基本的にはそれ以外の時間、寝ている時なども腕に巻いていなければいけないので

なんか、、ホント憂鬱。。

今胸を固定しているテープのように、一ヶ月ぐらいで済むなら良いのだけど・・

脇のリンパを切ってしまった私の体は

これからもずっと、浮腫やすい体質になってしまったので

バンテージはこれから先も、習慣づけて生活していかなければいけないようです。

きっとこういう事も、徐々に慣れてきて普通になってくるのだろうけど。。

今回は慣れるまでに、少し時間がかかりそうです><

でも今日の朝、、バンテージを外してみたら、腕の張りが少し改善されてました♪

なんか、、ホッとした。。

結果が見えてくれば、頑張ろう!!って気持ちにもなれるし・・



あのっ、、ごめんね。。

今日は弱音ばかりで・・



何だか元気の出ないブログ記事になってしまったけど


でもっ、、心配しなくて大丈夫だよっ!!

こうやって言葉にして気持ちを発散させて、ストレスを解消しているだけだから!!

ドーンと落ち込めば、後はまた登って行ける事も信じているし

心のモヤモヤを書いたら、気が楽になったし♪

だからまた、頑張り過ぎずに頑張るっ




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乳頭、乳輪再建 タトゥー & リンパ浮腫と指のこわばり


パン






今日は寝坊をしました

昨日は傷口が少し痛くて、あまり眠れなかったもので ←この話は後ほど。。

何だか今も頭がボォ~っとしてます

今日は雨も降っていたので、気圧のせいもあるのかなっ。。

それとも痛み止めの薬のせいなのか、、とにかく眠いです

いつもの日課のラジオ体操やストレッチも

今日はぜ~んぜんヤル気がおきなくて休憩しちゃったし・・

まっ、こんな時もありますよねっ。。



な〜んにもしたくないのに・・

だけど、、こんな時でもお腹はしっかり空くんですよね~

私、熱が出ても悩み事があっても、お腹だけは空くんですよぉ(笑)



今日のブランチはトーストに目玉焼き&ウィンナー、スープ(クラムチャウダー)

そして私を幸せな気分にしてくれたのが、ピクルスの盛り合わせ~♪

えへっ♪ ピクルスってだーーい好きなんだぁ^^v

ハンバーガーやホットドックなんかには、てんこ盛りにして食べたいくらいだもん(笑)

ブランチの写真↑には、5種類程のピクルスを並べて食べてみたけど

実はこのピクルス、大好きな仲間からのお届けものなの~♪

ありがとう~♪ 毎日美味しくいただいてま~す^^v



ピクルス




もうね、マスタード味だったり、オレンジ味やカレー味だったり

色んな種類が入っていて、色んな味が楽しめるんだもんね~♪

大好きなものを食べている時って、本当に幸せな気分になりますよねっ♡

機嫌が悪い時でも、美味しいものを食べると自然と笑っているも~ん(笑)

単純というか、ただの食いしん坊というのか・・(笑)


だけどお腹が満たされて幸せになると、、やっぱり眠くなる。。

これさえ無ければねぇぇ。。







ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!




一昨日に形成外科の外来が入っていて

とうとう乳頭・乳輪再建の、タトゥーを入れてきました♪

やっとここまできました^^v


乳房全摘手術(同時再建)から始まって・・

抗がん剤治療(CVポートの手術も)をして→放射線治療をして

胸の中のエキスパンダーに、少しずつ生理食塩水を入れて皮膚を伸ばして

エキスパンダーからインプラントに入れ替える手術をして

先日は乳首を作る手術をして・・・

そして一昨日、とうとう乳頭・乳輪のタトゥーを入れてもらい胸の形になってきました><


やっとだぁ♪ 

ここまでくるのに約2年かかりましたよぉ。。

考えてみるとこの2年間って、本当に色んな事がありすぎて

自分でも少しは成長できたかな・・って思っています。


一番幸せなのは、、健康で普通に暮せる事だと実感したし

1人で生きていくのは大変、家族や仲間達の支えがあったから頑張ってこれたし

後はどんな時も、夢や希望を諦めてはいけない事も学べたし

きっとこんな大きな病気にならなければ

気づかなかった事も沢山あったのだなぁ・・って思います。。


さてさて、なんか感傷に浸ってしまいそうなので

一昨日入れたタトゥーの事を書きますね。。

私のブログは料理好きや音楽好きの皆さんの他にも

同じ病気で悩んでいる人も沢山遊びにきてくれているので

時には「一緒に頑張りましょう!!」と励ましあったり

時には悩み事のアドバイスを交換したりしています!! 

ブログの力って凄いね♪


あっ!! またタトゥーから脱線してしまいました。。



では、、本題にいきます(笑)

タトゥー(刺青)は、反対側の乳首と同じような色のインクを作って

針で刺して皮膚を染めていきます。

局所麻酔をするので痛みはほとんどありませんよっ!! 刺されてる感はありますけど。

だいたい20~30分程度で終わると思います。

私の場合、先生は1秒間に2~3回針を刺していたので

いったい何回針を刺されたのだろう・・!?


麻酔が無かったら大変なんだろうなぁ・・って思っていたら

冗談じゃなくて、途中タトゥーを入れ始めて20分位経過した時の事

何か針を刺されているチクチク感を感じてきて

「先生~麻酔が少し切れてきたみたいで、チクチク痛みだしてきました~」って言ったら

先生「麻酔切れてきたかぁ・・もう少しだからこのまま頑張っちゃおう!!」って

まぁ、我慢が出来る痛みで、無事終わってホッとしたのだけど

でもここで終われば良かったのに、先生が一言・・

先生「再建した胸が思ったより高さがでなかったので、脇の下に2cm位切って胸の中に入っているインプラントの下の糸を引っ張って調節しましょう!!」って・・

先生「すぐに終わるので心配いらないよ~!!」って言ったけど

私の頭の中では、皮膚を切って糸を引っ張るってどういう事なの~!?って不安がよぎり

まさかこの麻酔が切れかかっている皮膚を、切らないよねって願ったのだけど

悪い予感的中!!!!

このまま続行で脇下の胸の横にメスが入った時は、顔が少し歪みましたよぉ><

そのすぐ直後に先生の言う「糸」をグイグイっと思いっきり引っ張られて

それが引っ張られた瞬間「ビシッ!!」と何か切れるような音もして

さすがに「先生!! 痛いよ~っ!!」って言ったら

先生「ごめんね。ちょっと痛かったよね。でももう終わったよ!!」って・・



なんか、、疲れたっ

冷静に考えれば麻酔も少し残っていたし、我慢の出来る痛みだったけど

何か気持ち的に疲れたぁぁ><


でも先生に「タトゥーきれいに入ったよ! 見てみる!?」って見せてもらった時は

やっぱり嬉しかったなっ♪


まだ今日も少し傷跡が痛いので、この2~3日は体を休ませようと思います!!


タトゥーも入って胸の再建も終わり、ホッとしたい気持ちですが

まだまだ傷跡の経過を見ていったり

右腕のリンパ浮腫もまだ良い状態ではないので、クリニックで治療を受けたり

最近はギターリハビリを出来ていなかったせいか

指のこわばりと痛みもまた出てきてしまったので

少しずつ体を治して頑張らないとーーっ!!

でも指のこわばりはもしかしたら、寒さの影響もあるのかなっ・・!?

寒くなると傷口の痛みもヒドくなるし・・そのせいかもしれない。。



何はともあれ、まだいっぱい頑張らなければいけないけど

また1つ前進したって事で、良かった♪良かった♪



今日はゆっくり休みます

みんなにコメントのお返事書けなくて、、ごめんねっ。。





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リンパ浮腫 & ウィッグ有り ウィッグ無し・・な感じ


やっと髪の毛が少し伸びてきて

最近では地毛で外出する事も多くなってきました♪ イェ〜イ♪

でね、、

先日、、ちょっと撮影をしてきまして・・ 

えっと、、アーティスト写真というのか・・なっ(笑)
(詳しい事はまだ言えないのだけど)



     たかちゃん




こっちのオレンジの服の方は、ウィッグをかぶった写真で  (主に料理用!?)


たか   たかこ



こっちの黒い服の方は、地毛です!! (音楽用!?)

地毛だよっ!! 地毛っ♪

やっとここまで伸びたんだよぉぉぉ><



マムチ   マム




上のウィッグをかぶった写真と比べても、同じぐらいの長さになったでしょ~^^v

えへへへへーっ(笑)

でもね、伸びてきた髪の毛はクルックルの天パーで、すっごいクセっ毛だったの~><

だからストレートパーマをかけて、まっすぐに伸ばしたんだぁ^^v


私は基本的にジーパン姿で、黒系の服が好きなんだけど

この間、超~ベリーショートの地毛で、喫茶店でお茶をしていたら

隣に座ってきたオバちゃんグループに話しかけられて

オバちゃん達>「お姉さん宝塚の人みたいだね~!!」って、話しかけられて・・汗っ

それからずっと、宝塚のお姉さんと呼ばれて

オバちゃん達に捕まってしまいましたぁ

でもさ、、よく考えてみたら

オバちゃん達の言っている「宝塚のお姉さん」って

絶対に宝塚の男役の人の事を、言っていたんだろうなぁぁ。。

宝塚のお姉さん=綺麗な人で嬉しいけど・・

男役って、、男っぽいって事でしょ・・

なんか微妙なんですけどぉぉ!!!!


そんな事があった、今日この頃です(笑)


ちなみに今は地毛とウィッグの両方を楽しんでいますよ~♪

去年髪が抜けてから長髪やらカールヘアやら、いっぱいウィッグを買ってしまったので

使わないと勿体ないし、慣れてくるといろいろお洒落もできて楽しいんだよね~♪

だから当分は地毛とウィッグの両方を楽しみま~す^^v







ここからは乳がんの闘病記です。。
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乳腺外科の外来は基本的に治療が落ち着いてきたら

3ヶ月に1回の診察を受ければいいのだけど

私はそれだと何か不安で・・その事を主治医に話をしたら

気持ちが安心するまで、もう少しこまめに来てもいいと言われて

今は一ヶ月半に1回の割合で診察を受けさせてもらっています。


今回は最近気になっていた、右腕のリンパ浮腫の事で主治医に相談しました!!

リンパ浮腫の問題は、専門治療が必要になってくるので

乳腺の主治医にはあまり期待はしていなかったのですが・・

浮腫の悩みを相談したら、丁寧にいろいろとアドバイスをくれました。

主治医>「うちの病院は看護外来で、リンパ浮腫のマッサージ法や弾性ストッキングなどは提供しているのだけど、その後のケアがあまり無いのですよね・・」
「浮腫はヒドくなってからだと戻りづらくなってしまうので、良かったらクリニックを紹介してあげますよ!!」と言って下さり、クリニックの案内書を出してくれました。

主治医>「ここのクリニックは僕が紹介した患者さんも、浮腫がヒドくなってしまったという報告も聞かないし、行ってみる価値はあると思いますよ」
「もし行くなら今から手紙(紹介状)を書いてあげますよ!!」と言ってくれたので
先生に手紙(紹介状)を書いてもらいました♪


最近、、ずっとリンパ浮腫の事で悩んでいたので

先生にいろいろとアドバイスをいただけて、少し安心しました。。

ありがとうございます♪


明後日は放射線の外来と、来月に入ったらすぐに形成の外来と

ちょっと病院通いが多いのだけど・・

楽しい事を見つけながら、頑張ろーーーっと^^v






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乳房再建手術 乳頭・乳輪の再建 その2(乳頭の抜糸) 


ビール







私は毎日ビールを飲むわけではないので

飲む時は少し奮発して(笑) 

お気に入りのビールを飲んでいま~す♪


お風呂上がりに冷蔵庫を開けたら

ビールと先日コストコで買ったV8(トマト野菜ジュース)が目に入ってきて・・

おっ!! たまには割ってレッド・アイ (Red Eye) にしようかなぁ・・
(レッド・アイ (Red Eye) は、トマトジュースとビールのカクテルです)

タバスコやハバネロソースをちょっとたらすと美味しいのよね♪

なんて思ったのだけど・・

心の中でジュースで割るのに、このビールじゃなくても!!って思ったら

割る勇気が出ませんでした。。

なんか、、勿体ないオバケが出そうかなっ・・って(笑) 嘘っ!嘘っ!!(笑)


結局、ビールはビール!! トマトジュースはトマトジュースで

そのまま普通に飲んでいる、チャレンジャーになれない私です。。(笑)



そんな話はどうでもいいかっ・・


てな事で、ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!




昨日は形成外科の外来日でした!!

約2週間前に乳頭を作る手術をしてきたのですが

昨日は縫ったところの抜糸をしてきました!!

この日は担当医の先生がお休みで、他の先生が抜糸をしてくれました。

あまり話した事のない先生は、微妙~な空間が出来てしまうので

やっぱり診察を受ける時は、慣れている先生がいいなぁ。。


傷口などは何も問題がなく、順調のようです!!

来月にはタトゥーで乳頭・乳輪の色素を入れられそうです♪


ただ少し気になるのは、胸の傷口が落ち着いてきたと思ったら

少し腫れがひいたのか、再建した方の胸が一回り小さくなってきているような・・

このままだと左右のバランスが、少しおかしいかなっ・・!?って

昨日は担当医の先生では無かったので、話が出来なかったので

次回の外来日の時にでも聞いてみようと思います!!


それと気になる事がもう一点・・

ここ最近右腕の浮腫が悪化してきている気がします><

私は脇のリンパの転移も多かったため、脇のリンパも切っているので

どうしても切った方の腕は浮腫やすいのです。


思い出してみると・・

乳房全摘術をしてから数ヶ月は、右腕はほとんど上がらない状態でした。

毎日リンパ浮腫防止のマッサージと、腕の上げ下ろしのリハビリをして

半年後にはだいぶ腕が上がるようになってきました。

抗がん剤の副作用のせい!?で、指のこわばりもヒドかったけど

これもリハビリをしていくうちに、少しずつだけど良くなってきています。


そう、、少しずつ良くなっている筈なんだけど・・


ここ最近、胸の回りから脇の下や脇腹・右腕全体に痺れを強く感じます。

特に右腕の肩(脇も)から肘(ひじ)までの範囲は、かなり痛みもあります。

左手で優しくなでるだけでも、痛みを感じるのです。。


右腕を上に上げる動作も、リハビリでだいぶまっすぐ伸ばせるようになったのに

ここ最近になって、右腕を上に伸ばすと痛みが走って

腕にひきつりのような感覚あり、以前より腕を上げるのが困難になってきている。。


少し私が神経質になりすぎているのでしょうか・・!?

いや違うかなっ、、

やっぱり体にメスを入れるという事は

体に相当なダメージを受けているのでしょうね。。

今度主治医に会ったら、いろいろ相談してみよう。。


少しだけ溜め息が多くなっている、今日この頃・・

今日は何だか愚痴っぽくなってしまいました><


まぁ、、こういう時もあるのです。。 ごめんね。。




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乳房再建手術 乳頭・乳輪の再建 その1


何だかよく分からないのだけど、ここ2~3日テンションが上がりません

別に何かがあった訳でもなく、なーーんとなくなんだけど・・

気圧のせいかなっ!?

いきなり暗い事を書いて、すいませーーん><

時間が経てばすぐに元気になるので、気にしないで下さいね~!!!

まぁぁ、こういう事はきっと誰にでもある事なのかなっ・・!?(笑)


あっ!! でも、、こんな小さな喜びもありました♪

アイスのガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ を食べていたら

なーーんと「当り」の文字が~!!!!



アイス




なんか・・すっごく些細な事なのに、ちょっと嬉しい♪(笑)

んっ!?  でもまてよ、、

よく見てみると「ガリT当り」お店では交換できません の文字が・・

どうやら・・この当り棒を封筒に入れて、切手を貼って出すのかぁぁ。。

うーーーん 微妙。。

出来れば「アイスもう一本」の方が嬉しかったかもぉ。。 ははっ


でもこのガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ、、美味しいよっ♪

色んな食感が楽しめて、最近のお気に入りなんです(笑)

ガリガリ君の梨味も美味しいけど・・

やるなぁ♪ ガリガリ君(笑)








ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!



昨日は形成外科の診察が入っていました。

実は先週の金曜日に、乳頭を作る手術をしてきました。

手術といっても外来(日帰り)でできるような手術です。

6月の後半にインプラントを挿入した手術をしましたが

その時点ではまだ胸が膨らんだだけで、乳頭・乳輪は出来ていません。

6月の手術からやっと皮膚などが落ち着いてきたので

先週やっと乳頭を作る手術ができました♪

胸の皮膚を切って上手く形を作って縫い合わせていきます。

術後・・先生に見せてもらったんだけど・・乳頭が出来てる♪

やっとオッパイの形になってきたぁぁ><

昨日は術後4日目という事で、先生に傷口を見てもらったんだけど

特に問題はないようなので、、良かったぁ♪

この傷口が落ち着いたら、来月にはタトゥーで乳頭・乳輪の色素を入れる予定です。

これでやっと、、胸が戻ってくるのかなっ。。




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再建手術2ヶ月後のおっぱい & 新たな治療法・・


とんかつ






昨日は形成外科と乳腺外科の予約が入っていたので、病院に行ってきました

その事は後で書くとして・・


病院の帰りに、何か美味しいものを食べようかなぁ・・って考えたら

無償にがっつり系のお肉が食べたくなっちゃって・・(笑)

「上野に安くて美味しい豚カツがあるよ~」情報をもとに食べてきましたぁ^^v


とんかつ・山家」  御徒町から歩いて2分ぐらい。



私は↑の写真のロースかつ定食を頼んだのだけど

お肉も厚くて食べ応えもあり、仕事が丁寧だなっ♪って感じがします^^v

これで値段が690円なんだもん♪ そりぁ、人気店な訳だわっ♪

他にもひれかつ定食890円や、ミックス定食(アジフライ・エビフライ・串カツ)790円

ロースとひれかつは(大)もありますが、女性は普通サイズで十分だと思いますよっ!!

それとライスは「半ライスで~」と言わないと、山盛りサイズがきてしまいます(笑)

ひれかつ一口食べさせてもらったけど、柔らかくて美味しかったよん♪

また豚カツが食べたくなったら、、ココに行こうっと(笑)







さて、、ここからは久しぶりに乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録しているので、適当にスルーして下さいね!!





昨日は形成外科と主治医の乳腺外科の予約が入ってました。

まず病院について採血をしたのだけど・・

久しぶりに注射をしたら、何か痛かったなぁぁ。。

去年は何本の針を刺されたか分からないほど

注射をしてたから、痛みに慣れてしまったけど・・やっぱ痛いっ><



この日は形成外科の診察が先でした。

胸の再建手術をして、約2ヶ月が経ちます。

胸の状態はというと、傷口の痛みはもう無いのだけど

手術した側の胸全体が痺れたような痛みがあり、少し熱もある感じです。

辛いのは寝ている時も、ブラジャーで胸をまだ固定していなくてはいけないので

そこが少し苦しいかなぁ。。

それとこの間の再建手術とは関係なく

乳房全摘後の右腕の浮腫と痺れは相変わらずで

手術から1年半経った今でも、やっぱり痺れたような重い痛みがずっとあります。

それから以前から一番気になっている、指のこわばりもまだあります。

指のこわばりはギターリハビリをするようになってから

たいぶ動くようにはなったけど、まだ握ると関節がギシギシするんですよね。。


昨日の形成外科の診察では、胸の柔らかさなどのチェックをしました。


乳房のふくらみの再建手術が終わって、来月には乳輪の再建でTattoo(刺青)をします。

形成の先生にも「やっとTattoo(刺青)を入れられるね♪」って笑顔で言われて

何か凄く嬉しかった♪

ただ、、痛くないといいけどなぁ。。

一応先生に聞いたら「局所麻酔もするから、多分・・痛くないよ!!」って

多分って・・汗っ

あっ、、先生!! 先日出版したレシピ本の「枝豆のペペロンチーノ」

3回も作って食べて下さって、ありがとうございます(笑)




そして今日は乳腺外科(主治医)の診察も入っていたので

呼ばれて扉を開けると、真っ黒に日焼けした主治医。。

いつもの優しいイメージから、なんかワイルドになってる(笑)

「また海に潜ってきたんですね~♪」と冗談を言いながら

今後の治療方針の話をじっくりしてきました。


やっと出来る限りの治療も終えて、後はホルモン治療を5~10年やるだけ・・

その中で数年は色んな検査がたまに入りますが。。


ただこの日は主治医にこんな話をされました。。

私の場合リンバへの転移が多くて、これからいつ再発するかもしれないので

ホルモン治療の他にも、こんな選択がありますが・・っと


私の場合、女性ホルモンをエサにして増殖するタイプの乳がんなので

これから5~10年ホルモン剤(ホルモンの分泌を抑える薬)を服用するのだけど

最近になって、、ホルモン剤と抗がん剤を服用する治療が提案されているとか・・


ただ、これを受けるには、まだ試験段階なので

現在の標準治療よりも、再発のリスクを減らせるという根拠はなくて

「臨床試験」という方法で治療をするという事らしいのですが・・


という事は、、

1・うまくいけば再発のリスクを低く出来る。

2・飲んでも現状と変わらないかもしれない。

3・最悪、何も効かなくて、抗がん剤の副作用だけがでるかもしれない。

と言う事ですよね。。


んーーーーーーーーーっ。微妙><


先生は絶対にやるべきだ!!っと、進めている訳ではなく

凄く丁寧に説明してくれて、こんな治療もあるという事を教えてくれたのだけど


やっぱり怖いなぁ。。

要は自分の体で実験するって事でしょ・・

しかも抗がん剤だし・・

この服用するタイプの抗がん剤は、普通の抗がん剤よりもかなり軽いようで

去年私がやった抗がん剤治療よりは、副作用も軽いみたいだけど

それでも何かしらの副作用が出ないとも限らないし・・

主治医も「全然焦らなくていいし、こういう手段があるだけだから・・」と


主治医はちゃんと話の出来る先生だし、心のケアも気にかけてくれるので

とても信頼している先生ですよ。。


だけど、、今日は久しぶりに、癌という怖さを思い出した気がしました。

大きな治療も一段落して、来月には乳輪のTattoo(刺青)の再建もして

全て終わったような感覚でいたけど・・

これからもしかしたら、再発や転移もあるんだよね。。

そう考えたら、やっぱり怖いなっ。。



ここまで読んでくれた、女性の皆さん

乳がんは自分で発見できる癌です!!

月に1度胸を触ってみて、しこりがないか見て下さい!!

それから年に一度の定期検診(マンモグラフィ等) の検査を受けて下さい!!

たったこれだけの事で、早期発見につながるし

再発するリスクも、胸を温存する事も可能になるかもしれません。

そうすればこんな怖い思いをする事はないでしょう!!






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再建手術2週間後のおっぱい & レシピ本もうすぐです♪


小鉢







ふうっ。。暑いですね。。

どうやら梅雨明けしたみたいですね~!!

まだウィッグ生活をしているから・・もう頭の中が暑くって~><

少し動くとクラクラするよぉ(笑)


退院してからは今度出版する、レシピ本の見直しや確認などで

出版社(主婦の友社)の方々と、ずーーっとやりとりをしていたので

もうパソコンの前で貝のような生活をしていました(笑)


でね、、とうとう「校了できた・・・と思います!」と

編集の方から連絡がきました♪

と、言うことは、、!!!

もうすぐ本になっちゃうのでーす^^v

うぅぅぅっ、ついに・・

もう、嬉し過ぎるぅぅっ><


本の中身をちょこっと教えちゃうと・・

何だかあまり見た事がないレシピ本・・かもっ。。

レシピ本なのに、なんかクスっと笑ってしまうような。。(笑)

それに・・下町の匂いがプンプン(笑)


あーーーっ!! もっと言いたいけど・・

ここはグッと我慢です。 

見てからのお楽しみも取っておかないとね。。 えへっ。♪


でもブログに遊びに来てくれるみんなには、コソっと・・

上の写真はスタジオで撮った、記念すべき一品目のレシピなの~!!

ビールがキーンと冷えて・・

ぷぷっ(笑) 飲みたくなったでしょう~!?(笑)


ずっと夢にみてた念願のレシピ本だから

私もすーーっごく楽しみなんだぁ♪


みんなも後少し、楽しみに待っていて下さいね~^^v







それから・・

術後の経過ですが・・

乳房再建手術をして約2週間が経ちます。。

昨日病院に行って、形成外科の先生に見てもらったんだけど・・順調ですよ♪


だけどまだ痛みは結構あるんだよね~><

先生に痛みの事を伝えたら・・

私の場合は放射線治療もして、ギリギリのところで手術をしているみたいなので

もう少し痛みは続くかなっ。。って・・

だから、、もう少しの我慢かなっ。。


それから手術から2ヶ月間位は、寝る時もブラジャーをするように言われてます。

胸の形を整えるため!?なのか、ワイヤー入りかしっかり固定できるブラとの事で

これがちょっとキツいかなっ。。

そこでいろいろ試した結果

ユニクロのブラトップが一番楽で、胸もしっかり固定できてます♪

汗をかいてもサラッとしているし、(笑)



そうそう今回の手術は胸とお腹も切っているのだけど

さすがに手術後は運動ができないのと

出版のチェックなどで、ずっとパソコン生活をしていたから

お腹がポコッって・・・・

えっ!!! 私太ったーーーっ!!!!って、ちょっとビビってたら

先生が「コレ、お腹に水が溜まっちゃってるかもしれないなぁ・・」
「ちょっと針を刺してみよう」って・・

そしたらお腹から水が出てくる、出てくる

結局3本分の注射!?を使って、水を抜いてもらいました。

水を抜いた後のお腹は、へっこんでくれたので何か安心しましたよ~(笑)

どうやらお腹の脂肪を取ると、水が溜まりやすいみたいです。



それにしても先生!!

「今日のパンツ可愛いな」って、それセクハラじゃないですか!?(笑)

まっ、ジョークなのは分かっているから、許してあげますけど・・(笑)



こんな感じで痛みはまだあるけど・・

忙しく頑張っております^^v





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Smile レシピ コンテスト  五木食品賞        トマトシャーベットの彩菜素麺 (2011.9/27) 麺

手塩屋 だしの達人キャンペーン 入選         しじみのハリハリ鍋 (2011.9/10) しじみ

カルローズ夏カレーeレシピコンテスト ひんやりレシピ賞  じゃがベーコンのクールリゾット (2011.8/30) カレー

岩下の新生姜食欲アップレシピコンテスト サッパリで賞 じゃこと新生姜の冷汁 (2011.8/1) 冷やし

缶詰・びん詰・レトルト食品を使ったスピードレシピコンテスト 日本缶詰協会賞   鮭おこわ・鮭フレークとお餅で超~簡単 (2011.8/1) おこわ

タッパーウェーブ時短コンテスト 部門賞受賞      豆腐のうま煮&切り干し大根の煮物 (2011.6/29) 部門

明治北海道十勝スマートチーズを使ったレシピコンテスト朝ごはんにぴったり賞   お粥のカルボナーラ (2011.6/13) お粥

伊藤ハム「おしゃべりキッチンあなたのレシピ」    和風味の朝食メニュー・当選 和定食のドリア (2011.6/10) ドリア

東京MXテレビ      「5時に夢中!」で放映   ナポリパン (2011.5/9) ナポリパン

おうちでアレンジ麺レシピコンテスト         飲んだ後に!"〆ラー"賞 TBS・クックTVで放映   トロミ焼きラーメン(2011.3/1) トロミ

レタスクラブ・2/10号掲載 白菜とカニ缶のクリームシチュー 蟹

エバラ&ルクエのアイデアレシピコンテスト 審査員賞  ルクエであさりのバーニャチャウダー (2011.1/19) ルク

おとりよせネットで掲載  干物・アジの開きの唐揚げ (2011.1/13日~1ヶ月間) 鯵

オージービーフ・クリスマステーキのフォトコンテスト 審査員特別賞       ホワイト・クリスマステーキ(2010.12/27) ステーキ

「金のつぶ」ネバネバ納豆コンテスト          リーフレットになりました♪ リーフレット

金麦スタイル・鱈レシピ  金麦賞受賞         簡単・パエリア(2010.12/1) パエリア

レタスクラブ・11/10号掲載 サンマ缶の炊き込みごはん サンマ

塩なび.comレシピコンテスト最優秀賞 受賞      カレーのうどんグラタン(2010.9/27) コンテスト

はなまるマーケット   「キュウリ料理選手権」優勝 かっぱドッグ(2010.7/19) 写真

レタスクラブ・7/10号掲載「おいしそーで賞」    キムチでパパっとナムル        ナムル

全米販×レタスクラブ企画 おいしいごはんを食べよう! 朝ごはん賞 受賞     茶カテキン100%・お茶粥(2010.5/25) お茶

アサヒ「サントネージュ酸化防止剤無添加ワイン」と一緒に楽しみたい 「春の食材を使ったカラダに嬉しいおつまみレシピ  奨励賞 受賞  牛カルビとジャガイモのスパイスソテー(2010.5/24) 肉

「麦四兄弟」と食べたいホットプレートレシピ     アサヒストロングオフ賞受賞 たこ焼きうどん(2010.5/24) たこ

金麦スタイル・春野菜レシピ金麦賞受賞        空豆とシラスのガレット(2010.5/10) ガレット

ミツカン「金のつぶ」ネバネバ納豆コンテスト     ちょっとしたコツ 気づきを教えてくれたで賞     ネバネバ・ライスカルボナーラ(2010.4/12) 納豆

レタスクラブ・4/10号掲載 ポテトサラダのオープンオムレツ 卵

【金麦のある食卓】あなたの「おいしいのアイディア」 第1回のグッドアイディア賞 コロッケピザ(2010.3) コロッケ

タイヘイ(株)さんのヘルシーご当地レシピコンテスト入選 ヘルシー冷麺・盛岡風(2009.7) 冷麺

レシピブログさん     今週の気になるブロガーさん! もんじゃグラタン もんじゃ

献立クラブさんに6/15~7/14まで とっておきの〝おいしいサイト〟で 紹介して頂いています。 献立2
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