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朝の散歩 & リンパ浮腫クリニック5回目

    
    ツリー







朝の日課として毎日やっている事があります!!

まず起きたらリンパ浮腫のマッサージをして軽くストレッチ

それから美木良介さんのロングブレスを2分(笑)

その後にラジオ体操第1と第2をやるのが、今までの日課でした。。

そしてここ最近は・・

4月にLIVEも控えているので、マジで体力つけておかないとヤバいぞ!!って事で

ウォーキングも始めて、ちょっ体力作りもプラスしました


最近寒さも厳しくなってきたので、出掛けるまでが辛いのだけど・・

iPodで好きな音楽をガンガンにかけて、朝からノリノリで歩いてますよ~♪(笑)


先日はスカイツリーまで歩いてみました

考えてみたらいつもスカイツリーまでって、車で行くか電車だったんだよね~!!

歩いて行くのは初めてだったので、時間と距離を計ってみたんだけど

歩数計を見たら家からスカイツリーまで、片道約4000歩 時間は30分位かなっ。。

近いのか遠いのか・・微妙な距離だったけど

全然歩ける距離なので、これから散歩コースに加えよーーっと^^v








ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!



昨日はリンパ浮腫(ふしゅ)治療のため、クリニックでマッサージをしてきました!!

今回で5回目になるんだけど、右腕の浮腫(むくみ)の状態としては

一番浮腫の酷い時に比べたら、一回りは細くなってきたのだけど

どうしても腕を使って力仕事をしたり、お酒を飲むと浮腫が復活してしまい

これは長期戦になりそうな感じです><

でも一回り細くなったので、腕はしっかり曲げられるようになってきて

ちょっとピッチリした長袖のシャツも、着れるようになってきました♪

浮腫のピークの時は、腕がパンパンで腕を曲げるだけでパツパツだったものぉ><


寝る時は手の甲から肩近くまで、バンテージ(弾性包帯)を巻いて寝ているけど(写真左)

さすがにこの状態だと、活動している時は無理なので

起きている時は右写真の、リンパ浮腫用の弾性スリーブを付け替えます!!


夜、寝る時用のバンテージ(弾性包帯)   起きて活動している時の弾性スリーブ
       ↓                   ↓

包帯   すりーぶ
 


夜のバンテージは指が浮腫まないように、まずピッタリ目な手袋をしてから

手の甲から肩付近までの、少し厚手のサポーターみたいなのをつけて

その後にバンテージ(弾性包帯)をグルグルに巻いていきます。包帯3本分。


昼間活動している時の弾性スリーブは、手袋と腕のスリーブをつけるのだけど

これがなかなか自分にピッタリのサイズが見つからなくて・・

1回目に試したスリーブは少しゆる過ぎて、圧がかからな過ぎて腕が細くならず

2回目に試したのは逆にキツ過ぎて、指先に血が通わず紫色になってしまったり・・

今回3回目のチャレンジですが、やっと付けていて何となく馴染んでいる感じがあります!!


スリーブは自分の浮腫に合うかどうか、ちゃんと試してから購入するので

クリニックの方でお借りして、2週間ぐらい家で試してから決めます。

バンテージもスリーブも決して値段が安いものではないし

特にスリーブは包帯と違って、サイズの変更がきかないので慎重に選ばないと・・

だって、、バンテージもスリーブも約7千円ぐらいするし・・

リンパ浮腫の治療は保険が適用されないのですもん

まぁ、、スリーブに関しては、後から保険でお金が少し返ってくるみたいだけど・・


とにかく早くセルフケアにできるようにならないと・・大変っ

今は始めたばかりで、2週間に1度の割合でクリニックに通っているけど

セルフケアができるようになれば、3ヶ月に1回ぐらいで良いみたいなので

早くそうなるように頑張ろうっと



っと、まぁ、お試し3度目の新しいスリーブを腕につけて

クリニックの帰りは、治療仲間5人で会ってランチを食べてきました♪

先日、忘年会をやったばかりだったのですが

三重県に帰っていた1人の仲間が、東京に出てきたと連絡があったので

みんなで会おう!!っていう事になり、急遽集合がかかりました(笑)


みんなお互いに愚痴を言ったり励まし合ったり

病気の情報交換をしたり・・・とにかくよく喋る(笑)

私もリンパ浮腫の悩みや、主治医の移動の事での悩みだったり・・

いろいろと相談に乗ってもらっちゃって・・ありがとねっ♪

今度会うのは、新年会だねっ!!(笑)


って、、私・・

これからまだまだ他にも、忘年会がいくつか入っているんだった。。

美味しいお酒は嬉しいけど、腕が浮腫まないように気をつけなきゃなぁぁ><

えっ!?顔の浮腫!?

・・・・これは昔から、ただの丸顔だっちゅーの!!

って、おいっ!!  1人つっこみっ。。(笑)






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治療仲間と忘年会 & 乳腺外科外来と悲しい出来事



先日、治療仲間達と忘年会を楽しんで来ました~♪

えへっ(笑) 美味しいあんこう鍋で乾杯です

場所は千駄木にある「谷中鳥よし」 人気店なので予約必須!みたいです。



鍋    あんこう




治療仲間は放射線治療をやっている時に、知り合ったお友達なんだけど

放射線治療は約一ヶ月間、平日は毎日通わなければいけなかったので

そこで出会った仲間は、自然と絆の深い仲になっています^^v

今でも時々会って、病気の情報交換や愚痴などを言いあってますよっ(笑)

同じ経験をした仲間だからこそ分かり合えて、一緒にいるとなんかホッとします♪


一ヶ月前に私の胸の再建もようやく終わり、やっと胸の形に戻りました♪

まだ胸の下にはテープを貼っていて、形をキープしている状態なんですけどね。。


そんな再建が終わったばかりの胸ですが・・

治療仲間達が「胸見たーい!!」と言うもので・・   汗っ

1人ずつトイレに呼びだして、胸を見せてあげましたよ~

なんかトイレでゴソゴソやっている、怪しい人になってました(笑)


でも、、みんなに「よく頑張ったね! キレイに戻ったね♪」って言われた時は

やっぱり、、超~嬉しかったなっ♪


次の日の朝が早かったので、私は先に帰ってしまったけど

来年もまた美味しいものをいっぱい食べて、いっぱい笑おうね^^v






そして楽しい忘年会の後は、今年もまだまだ通院が残ってます><

形成外科に放射線科にリンパ浮腫のクリニック・・ ふぅ ε-(´。`)

昨日は主治医の乳腺外科の外来に行ってきました。。



ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!
今回はショックのあまり、愚痴が多いです



まずは血液検査の為、採血を済ましてから、主事医の胸と首の触診

そして今の体の状態を先生に伝えました。

指のこわばりがまだある事・最近のぼせやすくなった事・腰痛が少し気になる事

右腕のリンパ浮腫(ふしゅ)の事・・など


指のこわばりは薬(抗がん剤)の副作用だと思うので、もう少し様子をみましょうとの事

そう言えばリンパ浮腫のクリニックの人も言っていたけど

抗がん剤による指のこわばりは、すぐには治らないけど

少しずつ良くなっていくので、心配しないでいいと言われました。

そしてのぼせ(ホットフラッシュ)に関しては、あまりヒドいようなら

漢方薬も処方もしてもらえるのだけど・・

主治医曰く「僕の知っている限りでは漢方薬を飲んで、
効果をあげているという声はあまり聞かないのですよね・・」
「だけど余りにも辛かったら、処方はしてあげられますよ!!」との事。。

内心、うーーん、あまり効かない薬を飲んでもなぁぁ・・って思いました


腰痛ももう少し様子をみて、痛みが治らないようなら検査をしましょうとの事。。

私の場合、、「腰痛=腰が痛い」ではなくて

「腰痛=骨転移」の可能性を疑ってしまうのです><

最近、かなり歩いた時などに、座って休憩をしてから立ち上がろうとすると

腰にズキィ~っと激痛が走る時があります。

その後腰の柔軟体操なんかをすると、痛みは消えるのだけどちょっと不安です><

なんか、、転移とか再発という言葉に、ビクビクしている自分がいます。


そんな不安がよぎった時に、先生から思いがけない一言を言われて・・


主治医「僕、、来年の4月から違う病院に移動する事になってしまって・・」

私、思わず「エーーーーーーーーーーーーーーっ!!!!」しか、言葉が出なくて・・

あまりにショックで、その後の会話はほとんど覚えていません。。


主治医の事は本当に信頼していたし、いろいろ相談にも乗ってもらってたから・・

えっえっ これから凄ーく不安なんだけどぉ><


主治医に「先生の代わりの先生は、選べるのですか!?」と聞いたら

主治医「誰か嫌な先生とかいるの!?」って聞かれたので

ヒソヒソ話でコッソリ先生に打ち明けたけど・・

やっぱり今まで通り、先生がいいよぉぉ


病院の帰りも、ずっとテンションが下がったままだし

いっその事、主治医が移る病院に、私も移動するか!!?って思ってしまったり・・

まぁ、そんな事は出来ないのだろうけど・・


今の主治医には手術をしてもらった時から、ワガママを聞いてもらってます。

詳しい事はココ→ の記事で書いてあるけど


私は転移や再発が怖いので、自分の症状をブログにも残して

普段病院では言えなかった事や、言い忘れた事を記録しています!!

そして主治医にこのブログを、たまに読んでもらっているのです。

こんなお願いも聞いてくれる先生だったので

違う先生に代わってしまうのかと思うと・・悲し過ぎます><


今も約束を守ってくれていて、「ブログ見てますよ!」と笑っていたので

きっとこの記事も読んでくれていると思うので、正直な気持ちを言いますが

先生じゃないと不安です!!!

もーーーーっ>< 本当にヤダーーっ!!!


でも、、そんなワガママは言えないのですものねっ。。

だから、、我慢するしかないけど・・


先生が病院にいるまでは、まだ色々と相談に乗って下さい!!


あっ、、代わりになる先生・・

先生から見ても「この先生なら!!」という人で

お願いします。。


なんだか今日は、まだ気持ちが少し落ち着かないせいか

何を書いているのか、よく分からなくなってきました。。

ごめんなさいです。。




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お外で1人ランチ & リンパ浮腫クリニック3回目


得サブ






みんな、、

外出した時の1人ランチって、何を食べているのかなっ??

私が最近よく食べているのは、サブウェイのサンドイッチです!!

病院帰りの時に、立ち寄る事が多いのだけど

病院の帰り道って、何故か野菜をいっぱい食べたくなるんです!! 

そんな時 手軽で気楽に入れるお店が、サブウェイだったりするんですよね♪

だって「野菜多めにね!」って頼むと、無料でいっぱい入れてくれるんだもん(笑)


たまにラーメンや牛丼なんかを食べたくなっても

1人だとちょっと勇気がいるんですよね~

もう少し大人になったら・・

1人焼き肉とか、1人お寿司とか食べに行けるようになるのかなぁぁ。。

うーーーん!?  ・・・・無理かなっ







ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!




昨日は主治医から紹介してもらった、クリニック(リンパ浮腫治療)に行ってきました。

3回目のクリニックでは、リンパマッサージの後に

バンテージの巻き方をおさらいしました。

今回は巻き方をしっかり覚えるように、動画に撮ってもらいました。

自分で上手く巻けるようになれば、クリニックに行く回数も減るので

ちゃんと巻き方のコツを覚えないとーっ!!


バンテージは手のひらから肩近くまでグルグルに巻くので

バンテージを巻いている時は、右腕があまり曲がらなくてちょっとしんどいです><

でも、このしんどい状態で軽い運動なんかをすると、効果が現れるみたいで・・

運動は掃除や洗濯などの運動でも良いと言われたので

早速実戦してみるも・・

つ、疲れるっ

なんか、、星飛雄馬の気持ちが分かるよぉ。。

養成ギブスしているみたいだもん><

でも私、病気になる前はスポーツジムに通っていて

筋肉を痛めつけるの嫌いじゃなかったから(笑) 多分、頑張れるっ(笑)


それに結果がもう出てきているんですよね^^v

パンパンに張ってカチカチになっていた腕が、だいぶ浮腫が取れてきているんです♪

一時は右腕があのまま浮腫んだ状態で、更に悪化したらどうしようって悩んでいたけど

頑張れば治ると分かってきたので、なんか頑張れるぞっ!!って感じです^^v


クリニックの人には、こんな事を言われてます。

「もしバンテージを巻くのがしんどくなったら、その時はサボりましょう(笑)」
「体や心にストレスを溜める方が悪いので、無理はしない事です!!」
「熱が出た時や体調の優れない時も、バンテージもお休みする。」


私がお酒を飲んだ後は、浮腫みやすいとクリニックの人に伝えると


「あまり気にしない事です!!」
「浮腫むからお酒や楽しい事を我慢すると、かえってストレスがかかります。」
「お酒を飲んだ日も、バンテージはお休みして下さい。」
「次の日からまた頑張ればOKです!!」と言われました。



良かった♪ 頑張り過ぎなくていいし

ダメだと思った時は、休んでもいいみたいなので

とりあえず、、続けられそう。。

早く元通りになるといいなぁぁ。。







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乳頭・乳輪再建タトゥーの経過 &リンパ浮腫クリニック2回目


ラーメン






最近、ラーメンを食べる率が多かったような・・

と言うより、、家事を少しサボっていました。。汗っ


ここ数日間テンションが下がったままで、ヤル気がおきなくて・・

やっと少しずつ「もっと頑張れ~自分!!」と思えるようになってきて

ヤル気エンジンをかけ始めました!!


エンジンがかかってくれれば、後は登っていくだけだから

もう大丈夫かなっ(笑)





ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているのと、気持ちを溜め込まないように
ブログで発散しながら、ストレスの解消もしています。
なので愚痴や弱音を吐いたりしていますので、皆さんはテキトーにスルーして下さい!!



まずは乳頭・乳輪再建のタトゥーのその後の経過から・・

前記事でも書いたように、乳頭・乳輪再建のタトゥー入れが一週間前に終わりました。

形成外科の先生に、タトゥーを入れてもらった次の日

お風呂に入るために、胸に貼ってあったガーゼをソーーっとはがして

少しドキドキしながら、鏡の前に立ちました!!


パッと見、、普通のおっぱいに見えます♪ 

なんか、、感動

旦那も「言われないと本物みたいだね!!」って(笑)

だけどまだ左右のバランスが少し違うという事で

今は再建した方の胸を医療用のテープで持ち上げて、固定しているところです。

私は皮膚かぶれしやすいので、結構かぶれとの闘いになりそうです。

それも約一ヶ月の辛抱だから頑張るけど・・。。


とにかく、、もうすぐ2年。

乳がんと告知をされて手術をして、、2年になります。


実は今の気持ちは、、

抗がん剤や放射線などの大きな治療もやり終えて

乳房も再建できて「すっごく嬉しいよ!」って書きたいのだけど

何故かそんな気持ちになれなくて、、少し落ち込んでいます><


何でかなっ!?

目標を少しずつ達成しているのだから、喜んで良いはずなんだけど情緒不安定なの。。

理由もなく急に不安になったり、心細くなったり

イライラしているかと思えば、急に泣きたくなったり溜め息ついたり・・



あの時から2年も経てば、当時の自分に戻れると思っていたのかもっ・・

体の痛みも軽くなって、もっと自由に活動的に動けて・・なんて思ってました。


現実は痛みのない日はないし、右腕に至ってはずっと痺れてて浮腫も出てきたし

指先のこわばりもまた気になるようになったし・・

なんか、、まだまだ終わらないじゃん!!って感じで ><

たまに「もう嫌だっ!!」って、投げ出したくなるんです。

それに・・

こんな状態だから、我慢したり諦めなきゃいけない事も多くて

本当だったら「こんな事も、あんな事も出来たのに!!」って思ってしまう。


世の中にはもっと大変な人もいて、私なんかより頑張っている人もいっぱいるのにね。

何を甘ったれているんだか・・


そんな気持ちを引きずったまま、リンパ浮腫(ふしゅ)の治療も始まりました。


実は今、右腕にはバンテージ(弾性包帯)を巻いています。

昨日から巻いているのだけど・・結構しんどいです。。



バンテージ    包帯




昨日は主治医から紹介してもらった、クリニック(リンパ浮腫治療)に行ってきました。

2回目のクリニックでは、浮腫のマッサージの後にバンテージの巻き方を教わりました。

これからお家で水仕事以外の時は、このバンテージをしていなければいけません。

圧迫療法・・簡単に説明をすると、指から右腕全体を圧迫して(私の場合)

貯留したリンパを効果的にリンパ系へ移動させて、浮腫んでしまった腕を

普通の細さまで戻という治療法です。



まだ慣れていないせいか、グルグルに巻かれたバンテージの圧迫感で

気持ちまで窮屈な感じがします。

バンテージを外していい時は、外出する時と水仕事をする時。

基本的にはそれ以外の時間、寝ている時なども腕に巻いていなければいけないので

なんか、、ホント憂鬱。。

今胸を固定しているテープのように、一ヶ月ぐらいで済むなら良いのだけど・・

脇のリンパを切ってしまった私の体は

これからもずっと、浮腫やすい体質になってしまったので

バンテージはこれから先も、習慣づけて生活していかなければいけないようです。

きっとこういう事も、徐々に慣れてきて普通になってくるのだろうけど。。

今回は慣れるまでに、少し時間がかかりそうです><

でも今日の朝、、バンテージを外してみたら、腕の張りが少し改善されてました♪

なんか、、ホッとした。。

結果が見えてくれば、頑張ろう!!って気持ちにもなれるし・・



あのっ、、ごめんね。。

今日は弱音ばかりで・・



何だか元気の出ないブログ記事になってしまったけど


でもっ、、心配しなくて大丈夫だよっ!!

こうやって言葉にして気持ちを発散させて、ストレスを解消しているだけだから!!

ドーンと落ち込めば、後はまた登って行ける事も信じているし

心のモヤモヤを書いたら、気が楽になったし♪

だからまた、頑張り過ぎずに頑張るっ




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乳頭、乳輪再建 タトゥー & リンパ浮腫と指のこわばり


パン






今日は寝坊をしました

昨日は傷口が少し痛くて、あまり眠れなかったもので ←この話は後ほど。。

何だか今も頭がボォ~っとしてます

今日は雨も降っていたので、気圧のせいもあるのかなっ。。

それとも痛み止めの薬のせいなのか、、とにかく眠いです

いつもの日課のラジオ体操やストレッチも

今日はぜ~んぜんヤル気がおきなくて休憩しちゃったし・・

まっ、こんな時もありますよねっ。。



な〜んにもしたくないのに・・

だけど、、こんな時でもお腹はしっかり空くんですよね~

私、熱が出ても悩み事があっても、お腹だけは空くんですよぉ(笑)



今日のブランチはトーストに目玉焼き&ウィンナー、スープ(クラムチャウダー)

そして私を幸せな気分にしてくれたのが、ピクルスの盛り合わせ~♪

えへっ♪ ピクルスってだーーい好きなんだぁ^^v

ハンバーガーやホットドックなんかには、てんこ盛りにして食べたいくらいだもん(笑)

ブランチの写真↑には、5種類程のピクルスを並べて食べてみたけど

実はこのピクルス、大好きな仲間からのお届けものなの~♪

ありがとう~♪ 毎日美味しくいただいてま~す^^v



ピクルス




もうね、マスタード味だったり、オレンジ味やカレー味だったり

色んな種類が入っていて、色んな味が楽しめるんだもんね~♪

大好きなものを食べている時って、本当に幸せな気分になりますよねっ♡

機嫌が悪い時でも、美味しいものを食べると自然と笑っているも~ん(笑)

単純というか、ただの食いしん坊というのか・・(笑)


だけどお腹が満たされて幸せになると、、やっぱり眠くなる。。

これさえ無ければねぇぇ。。







ここからは乳がんの闘病記です。。
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一昨日に形成外科の外来が入っていて

とうとう乳頭・乳輪再建の、タトゥーを入れてきました♪

やっとここまできました^^v


乳房全摘手術(同時再建)から始まって・・

抗がん剤治療(CVポートの手術も)をして→放射線治療をして

胸の中のエキスパンダーに、少しずつ生理食塩水を入れて皮膚を伸ばして

エキスパンダーからインプラントに入れ替える手術をして

先日は乳首を作る手術をして・・・

そして一昨日、とうとう乳頭・乳輪のタトゥーを入れてもらい胸の形になってきました><


やっとだぁ♪ 

ここまでくるのに約2年かかりましたよぉ。。

考えてみるとこの2年間って、本当に色んな事がありすぎて

自分でも少しは成長できたかな・・って思っています。


一番幸せなのは、、健康で普通に暮せる事だと実感したし

1人で生きていくのは大変、家族や仲間達の支えがあったから頑張ってこれたし

後はどんな時も、夢や希望を諦めてはいけない事も学べたし

きっとこんな大きな病気にならなければ

気づかなかった事も沢山あったのだなぁ・・って思います。。


さてさて、なんか感傷に浸ってしまいそうなので

一昨日入れたタトゥーの事を書きますね。。

私のブログは料理好きや音楽好きの皆さんの他にも

同じ病気で悩んでいる人も沢山遊びにきてくれているので

時には「一緒に頑張りましょう!!」と励ましあったり

時には悩み事のアドバイスを交換したりしています!! 

ブログの力って凄いね♪


あっ!! またタトゥーから脱線してしまいました。。



では、、本題にいきます(笑)

タトゥー(刺青)は、反対側の乳首と同じような色のインクを作って

針で刺して皮膚を染めていきます。

局所麻酔をするので痛みはほとんどありませんよっ!! 刺されてる感はありますけど。

だいたい20~30分程度で終わると思います。

私の場合、先生は1秒間に2~3回針を刺していたので

いったい何回針を刺されたのだろう・・!?


麻酔が無かったら大変なんだろうなぁ・・って思っていたら

冗談じゃなくて、途中タトゥーを入れ始めて20分位経過した時の事

何か針を刺されているチクチク感を感じてきて

「先生~麻酔が少し切れてきたみたいで、チクチク痛みだしてきました~」って言ったら

先生「麻酔切れてきたかぁ・・もう少しだからこのまま頑張っちゃおう!!」って

まぁ、我慢が出来る痛みで、無事終わってホッとしたのだけど

でもここで終われば良かったのに、先生が一言・・

先生「再建した胸が思ったより高さがでなかったので、脇の下に2cm位切って胸の中に入っているインプラントの下の糸を引っ張って調節しましょう!!」って・・

先生「すぐに終わるので心配いらないよ~!!」って言ったけど

私の頭の中では、皮膚を切って糸を引っ張るってどういう事なの~!?って不安がよぎり

まさかこの麻酔が切れかかっている皮膚を、切らないよねって願ったのだけど

悪い予感的中!!!!

このまま続行で脇下の胸の横にメスが入った時は、顔が少し歪みましたよぉ><

そのすぐ直後に先生の言う「糸」をグイグイっと思いっきり引っ張られて

それが引っ張られた瞬間「ビシッ!!」と何か切れるような音もして

さすがに「先生!! 痛いよ~っ!!」って言ったら

先生「ごめんね。ちょっと痛かったよね。でももう終わったよ!!」って・・



なんか、、疲れたっ

冷静に考えれば麻酔も少し残っていたし、我慢の出来る痛みだったけど

何か気持ち的に疲れたぁぁ><


でも先生に「タトゥーきれいに入ったよ! 見てみる!?」って見せてもらった時は

やっぱり嬉しかったなっ♪


まだ今日も少し傷跡が痛いので、この2~3日は体を休ませようと思います!!


タトゥーも入って胸の再建も終わり、ホッとしたい気持ちですが

まだまだ傷跡の経過を見ていったり

右腕のリンパ浮腫もまだ良い状態ではないので、クリニックで治療を受けたり

最近はギターリハビリを出来ていなかったせいか

指のこわばりと痛みもまた出てきてしまったので

少しずつ体を治して頑張らないとーーっ!!

でも指のこわばりはもしかしたら、寒さの影響もあるのかなっ・・!?

寒くなると傷口の痛みもヒドくなるし・・そのせいかもしれない。。



何はともあれ、まだいっぱい頑張らなければいけないけど

また1つ前進したって事で、良かった♪良かった♪



今日はゆっくり休みます

みんなにコメントのお返事書けなくて、、ごめんねっ。。





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リンパ浮腫 & ウィッグ有り ウィッグ無し・・な感じ


やっと髪の毛が少し伸びてきて

最近では地毛で外出する事も多くなってきました♪ イェ〜イ♪

でね、、

先日、、ちょっと撮影をしてきまして・・ 

えっと、、アーティスト写真というのか・・なっ(笑)
(詳しい事はまだ言えないのだけど)



     たかちゃん




こっちのオレンジの服の方は、ウィッグをかぶった写真で  (主に料理用!?)


たか   たかこ



こっちの黒い服の方は、地毛です!! (音楽用!?)

地毛だよっ!! 地毛っ♪

やっとここまで伸びたんだよぉぉぉ><



マムチ   マム




上のウィッグをかぶった写真と比べても、同じぐらいの長さになったでしょ~^^v

えへへへへーっ(笑)

でもね、伸びてきた髪の毛はクルックルの天パーで、すっごいクセっ毛だったの~><

だからストレートパーマをかけて、まっすぐに伸ばしたんだぁ^^v


私は基本的にジーパン姿で、黒系の服が好きなんだけど

この間、超~ベリーショートの地毛で、喫茶店でお茶をしていたら

隣に座ってきたオバちゃんグループに話しかけられて

オバちゃん達>「お姉さん宝塚の人みたいだね~!!」って、話しかけられて・・汗っ

それからずっと、宝塚のお姉さんと呼ばれて

オバちゃん達に捕まってしまいましたぁ

でもさ、、よく考えてみたら

オバちゃん達の言っている「宝塚のお姉さん」って

絶対に宝塚の男役の人の事を、言っていたんだろうなぁぁ。。

宝塚のお姉さん=綺麗な人で嬉しいけど・・

男役って、、男っぽいって事でしょ・・

なんか微妙なんですけどぉぉ!!!!


そんな事があった、今日この頃です(笑)


ちなみに今は地毛とウィッグの両方を楽しんでいますよ~♪

去年髪が抜けてから長髪やらカールヘアやら、いっぱいウィッグを買ってしまったので

使わないと勿体ないし、慣れてくるといろいろお洒落もできて楽しいんだよね~♪

だから当分は地毛とウィッグの両方を楽しみま~す^^v







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乳腺外科の外来は基本的に治療が落ち着いてきたら

3ヶ月に1回の診察を受ければいいのだけど

私はそれだと何か不安で・・その事を主治医に話をしたら

気持ちが安心するまで、もう少しこまめに来てもいいと言われて

今は一ヶ月半に1回の割合で診察を受けさせてもらっています。


今回は最近気になっていた、右腕のリンパ浮腫の事で主治医に相談しました!!

リンパ浮腫の問題は、専門治療が必要になってくるので

乳腺の主治医にはあまり期待はしていなかったのですが・・

浮腫の悩みを相談したら、丁寧にいろいろとアドバイスをくれました。

主治医>「うちの病院は看護外来で、リンパ浮腫のマッサージ法や弾性ストッキングなどは提供しているのだけど、その後のケアがあまり無いのですよね・・」
「浮腫はヒドくなってからだと戻りづらくなってしまうので、良かったらクリニックを紹介してあげますよ!!」と言って下さり、クリニックの案内書を出してくれました。

主治医>「ここのクリニックは僕が紹介した患者さんも、浮腫がヒドくなってしまったという報告も聞かないし、行ってみる価値はあると思いますよ」
「もし行くなら今から手紙(紹介状)を書いてあげますよ!!」と言ってくれたので
先生に手紙(紹介状)を書いてもらいました♪


最近、、ずっとリンパ浮腫の事で悩んでいたので

先生にいろいろとアドバイスをいただけて、少し安心しました。。

ありがとうございます♪


明後日は放射線の外来と、来月に入ったらすぐに形成の外来と

ちょっと病院通いが多いのだけど・・

楽しい事を見つけながら、頑張ろーーーっと^^v






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乳房再建手術 乳頭・乳輪の再建 その2(乳頭の抜糸) 


ビール







私は毎日ビールを飲むわけではないので

飲む時は少し奮発して(笑) 

お気に入りのビールを飲んでいま~す♪


お風呂上がりに冷蔵庫を開けたら

ビールと先日コストコで買ったV8(トマト野菜ジュース)が目に入ってきて・・

おっ!! たまには割ってレッド・アイ (Red Eye) にしようかなぁ・・
(レッド・アイ (Red Eye) は、トマトジュースとビールのカクテルです)

タバスコやハバネロソースをちょっとたらすと美味しいのよね♪

なんて思ったのだけど・・

心の中でジュースで割るのに、このビールじゃなくても!!って思ったら

割る勇気が出ませんでした。。

なんか、、勿体ないオバケが出そうかなっ・・って(笑) 嘘っ!嘘っ!!(笑)


結局、ビールはビール!! トマトジュースはトマトジュースで

そのまま普通に飲んでいる、チャレンジャーになれない私です。。(笑)



そんな話はどうでもいいかっ・・


てな事で、ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!




昨日は形成外科の外来日でした!!

約2週間前に乳頭を作る手術をしてきたのですが

昨日は縫ったところの抜糸をしてきました!!

この日は担当医の先生がお休みで、他の先生が抜糸をしてくれました。

あまり話した事のない先生は、微妙~な空間が出来てしまうので

やっぱり診察を受ける時は、慣れている先生がいいなぁ。。


傷口などは何も問題がなく、順調のようです!!

来月にはタトゥーで乳頭・乳輪の色素を入れられそうです♪


ただ少し気になるのは、胸の傷口が落ち着いてきたと思ったら

少し腫れがひいたのか、再建した方の胸が一回り小さくなってきているような・・

このままだと左右のバランスが、少しおかしいかなっ・・!?って

昨日は担当医の先生では無かったので、話が出来なかったので

次回の外来日の時にでも聞いてみようと思います!!


それと気になる事がもう一点・・

ここ最近右腕の浮腫が悪化してきている気がします><

私は脇のリンパの転移も多かったため、脇のリンパも切っているので

どうしても切った方の腕は浮腫やすいのです。


思い出してみると・・

乳房全摘術をしてから数ヶ月は、右腕はほとんど上がらない状態でした。

毎日リンパ浮腫防止のマッサージと、腕の上げ下ろしのリハビリをして

半年後にはだいぶ腕が上がるようになってきました。

抗がん剤の副作用のせい!?で、指のこわばりもヒドかったけど

これもリハビリをしていくうちに、少しずつだけど良くなってきています。


そう、、少しずつ良くなっている筈なんだけど・・


ここ最近、胸の回りから脇の下や脇腹・右腕全体に痺れを強く感じます。

特に右腕の肩(脇も)から肘(ひじ)までの範囲は、かなり痛みもあります。

左手で優しくなでるだけでも、痛みを感じるのです。。


右腕を上に上げる動作も、リハビリでだいぶまっすぐ伸ばせるようになったのに

ここ最近になって、右腕を上に伸ばすと痛みが走って

腕にひきつりのような感覚あり、以前より腕を上げるのが困難になってきている。。


少し私が神経質になりすぎているのでしょうか・・!?

いや違うかなっ、、

やっぱり体にメスを入れるという事は

体に相当なダメージを受けているのでしょうね。。

今度主治医に会ったら、いろいろ相談してみよう。。


少しだけ溜め息が多くなっている、今日この頃・・

今日は何だか愚痴っぽくなってしまいました><


まぁ、、こういう時もあるのです。。 ごめんね。。




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乳房再建手術 乳頭・乳輪の再建 その1


何だかよく分からないのだけど、ここ2~3日テンションが上がりません

別に何かがあった訳でもなく、なーーんとなくなんだけど・・

気圧のせいかなっ!?

いきなり暗い事を書いて、すいませーーん><

時間が経てばすぐに元気になるので、気にしないで下さいね~!!!

まぁぁ、こういう事はきっと誰にでもある事なのかなっ・・!?(笑)


あっ!! でも、、こんな小さな喜びもありました♪

アイスのガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ を食べていたら

なーーんと「当り」の文字が~!!!!



アイス




なんか・・すっごく些細な事なのに、ちょっと嬉しい♪(笑)

んっ!?  でもまてよ、、

よく見てみると「ガリT当り」お店では交換できません の文字が・・

どうやら・・この当り棒を封筒に入れて、切手を貼って出すのかぁぁ。。

うーーーん 微妙。。

出来れば「アイスもう一本」の方が嬉しかったかもぉ。。 ははっ


でもこのガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ、、美味しいよっ♪

色んな食感が楽しめて、最近のお気に入りなんです(笑)

ガリガリ君の梨味も美味しいけど・・

やるなぁ♪ ガリガリ君(笑)








ここからは乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録を残しているので、皆さんはテキトーにスルーして下さいね!!



昨日は形成外科の診察が入っていました。

実は先週の金曜日に、乳頭を作る手術をしてきました。

手術といっても外来(日帰り)でできるような手術です。

6月の後半にインプラントを挿入した手術をしましたが

その時点ではまだ胸が膨らんだだけで、乳頭・乳輪は出来ていません。

6月の手術からやっと皮膚などが落ち着いてきたので

先週やっと乳頭を作る手術ができました♪

胸の皮膚を切って上手く形を作って縫い合わせていきます。

術後・・先生に見せてもらったんだけど・・乳頭が出来てる♪

やっとオッパイの形になってきたぁぁ><

昨日は術後4日目という事で、先生に傷口を見てもらったんだけど

特に問題はないようなので、、良かったぁ♪

この傷口が落ち着いたら、来月にはタトゥーで乳頭・乳輪の色素を入れる予定です。

これでやっと、、胸が戻ってくるのかなっ。。




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再建手術2ヶ月後のおっぱい & 新たな治療法・・


とんかつ






昨日は形成外科と乳腺外科の予約が入っていたので、病院に行ってきました

その事は後で書くとして・・


病院の帰りに、何か美味しいものを食べようかなぁ・・って考えたら

無償にがっつり系のお肉が食べたくなっちゃって・・(笑)

「上野に安くて美味しい豚カツがあるよ~」情報をもとに食べてきましたぁ^^v


とんかつ・山家」  御徒町から歩いて2分ぐらい。



私は↑の写真のロースかつ定食を頼んだのだけど

お肉も厚くて食べ応えもあり、仕事が丁寧だなっ♪って感じがします^^v

これで値段が690円なんだもん♪ そりぁ、人気店な訳だわっ♪

他にもひれかつ定食890円や、ミックス定食(アジフライ・エビフライ・串カツ)790円

ロースとひれかつは(大)もありますが、女性は普通サイズで十分だと思いますよっ!!

それとライスは「半ライスで~」と言わないと、山盛りサイズがきてしまいます(笑)

ひれかつ一口食べさせてもらったけど、柔らかくて美味しかったよん♪

また豚カツが食べたくなったら、、ココに行こうっと(笑)







さて、、ここからは久しぶりに乳がんの闘病記です。。
自分の為に記録しているので、適当にスルーして下さいね!!





昨日は形成外科と主治医の乳腺外科の予約が入ってました。

まず病院について採血をしたのだけど・・

久しぶりに注射をしたら、何か痛かったなぁぁ。。

去年は何本の針を刺されたか分からないほど

注射をしてたから、痛みに慣れてしまったけど・・やっぱ痛いっ><



この日は形成外科の診察が先でした。

胸の再建手術をして、約2ヶ月が経ちます。

胸の状態はというと、傷口の痛みはもう無いのだけど

手術した側の胸全体が痺れたような痛みがあり、少し熱もある感じです。

辛いのは寝ている時も、ブラジャーで胸をまだ固定していなくてはいけないので

そこが少し苦しいかなぁ。。

それとこの間の再建手術とは関係なく

乳房全摘後の右腕の浮腫と痺れは相変わらずで

手術から1年半経った今でも、やっぱり痺れたような重い痛みがずっとあります。

それから以前から一番気になっている、指のこわばりもまだあります。

指のこわばりはギターリハビリをするようになってから

たいぶ動くようにはなったけど、まだ握ると関節がギシギシするんですよね。。


昨日の形成外科の診察では、胸の柔らかさなどのチェックをしました。


乳房のふくらみの再建手術が終わって、来月には乳輪の再建でTattoo(刺青)をします。

形成の先生にも「やっとTattoo(刺青)を入れられるね♪」って笑顔で言われて

何か凄く嬉しかった♪

ただ、、痛くないといいけどなぁ。。

一応先生に聞いたら「局所麻酔もするから、多分・・痛くないよ!!」って

多分って・・汗っ

あっ、、先生!! 先日出版したレシピ本の「枝豆のペペロンチーノ」

3回も作って食べて下さって、ありがとうございます(笑)




そして今日は乳腺外科(主治医)の診察も入っていたので

呼ばれて扉を開けると、真っ黒に日焼けした主治医。。

いつもの優しいイメージから、なんかワイルドになってる(笑)

「また海に潜ってきたんですね~♪」と冗談を言いながら

今後の治療方針の話をじっくりしてきました。


やっと出来る限りの治療も終えて、後はホルモン治療を5~10年やるだけ・・

その中で数年は色んな検査がたまに入りますが。。


ただこの日は主治医にこんな話をされました。。

私の場合リンバへの転移が多くて、これからいつ再発するかもしれないので

ホルモン治療の他にも、こんな選択がありますが・・っと


私の場合、女性ホルモンをエサにして増殖するタイプの乳がんなので

これから5~10年ホルモン剤(ホルモンの分泌を抑える薬)を服用するのだけど

最近になって、、ホルモン剤と抗がん剤を服用する治療が提案されているとか・・


ただ、これを受けるには、まだ試験段階なので

現在の標準治療よりも、再発のリスクを減らせるという根拠はなくて

「臨床試験」という方法で治療をするという事らしいのですが・・


という事は、、

1・うまくいけば再発のリスクを低く出来る。

2・飲んでも現状と変わらないかもしれない。

3・最悪、何も効かなくて、抗がん剤の副作用だけがでるかもしれない。

と言う事ですよね。。


んーーーーーーーーーっ。微妙><


先生は絶対にやるべきだ!!っと、進めている訳ではなく

凄く丁寧に説明してくれて、こんな治療もあるという事を教えてくれたのだけど


やっぱり怖いなぁ。。

要は自分の体で実験するって事でしょ・・

しかも抗がん剤だし・・

この服用するタイプの抗がん剤は、普通の抗がん剤よりもかなり軽いようで

去年私がやった抗がん剤治療よりは、副作用も軽いみたいだけど

それでも何かしらの副作用が出ないとも限らないし・・

主治医も「全然焦らなくていいし、こういう手段があるだけだから・・」と


主治医はちゃんと話の出来る先生だし、心のケアも気にかけてくれるので

とても信頼している先生ですよ。。


だけど、、今日は久しぶりに、癌という怖さを思い出した気がしました。

大きな治療も一段落して、来月には乳輪のTattoo(刺青)の再建もして

全て終わったような感覚でいたけど・・

これからもしかしたら、再発や転移もあるんだよね。。

そう考えたら、やっぱり怖いなっ。。



ここまで読んでくれた、女性の皆さん

乳がんは自分で発見できる癌です!!

月に1度胸を触ってみて、しこりがないか見て下さい!!

それから年に一度の定期検診(マンモグラフィ等) の検査を受けて下さい!!

たったこれだけの事で、早期発見につながるし

再発するリスクも、胸を温存する事も可能になるかもしれません。

そうすればこんな怖い思いをする事はないでしょう!!






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再建手術2週間後のおっぱい & レシピ本もうすぐです♪


小鉢







ふうっ。。暑いですね。。

どうやら梅雨明けしたみたいですね~!!

まだウィッグ生活をしているから・・もう頭の中が暑くって~><

少し動くとクラクラするよぉ(笑)


退院してからは今度出版する、レシピ本の見直しや確認などで

出版社(主婦の友社)の方々と、ずーーっとやりとりをしていたので

もうパソコンの前で貝のような生活をしていました(笑)


でね、、とうとう「校了できた・・・と思います!」と

編集の方から連絡がきました♪

と、言うことは、、!!!

もうすぐ本になっちゃうのでーす^^v

うぅぅぅっ、ついに・・

もう、嬉し過ぎるぅぅっ><


本の中身をちょこっと教えちゃうと・・

何だかあまり見た事がないレシピ本・・かもっ。。

レシピ本なのに、なんかクスっと笑ってしまうような。。(笑)

それに・・下町の匂いがプンプン(笑)


あーーーっ!! もっと言いたいけど・・

ここはグッと我慢です。 

見てからのお楽しみも取っておかないとね。。 えへっ。♪


でもブログに遊びに来てくれるみんなには、コソっと・・

上の写真はスタジオで撮った、記念すべき一品目のレシピなの~!!

ビールがキーンと冷えて・・

ぷぷっ(笑) 飲みたくなったでしょう~!?(笑)


ずっと夢にみてた念願のレシピ本だから

私もすーーっごく楽しみなんだぁ♪


みんなも後少し、楽しみに待っていて下さいね~^^v







それから・・

術後の経過ですが・・

乳房再建手術をして約2週間が経ちます。。

昨日病院に行って、形成外科の先生に見てもらったんだけど・・順調ですよ♪


だけどまだ痛みは結構あるんだよね~><

先生に痛みの事を伝えたら・・

私の場合は放射線治療もして、ギリギリのところで手術をしているみたいなので

もう少し痛みは続くかなっ。。って・・

だから、、もう少しの我慢かなっ。。


それから手術から2ヶ月間位は、寝る時もブラジャーをするように言われてます。

胸の形を整えるため!?なのか、ワイヤー入りかしっかり固定できるブラとの事で

これがちょっとキツいかなっ。。

そこでいろいろ試した結果

ユニクロのブラトップが一番楽で、胸もしっかり固定できてます♪

汗をかいてもサラッとしているし、(笑)



そうそう今回の手術は胸とお腹も切っているのだけど

さすがに手術後は運動ができないのと

出版のチェックなどで、ずっとパソコン生活をしていたから

お腹がポコッって・・・・

えっ!!! 私太ったーーーっ!!!!って、ちょっとビビってたら

先生が「コレ、お腹に水が溜まっちゃってるかもしれないなぁ・・」
「ちょっと針を刺してみよう」って・・

そしたらお腹から水が出てくる、出てくる

結局3本分の注射!?を使って、水を抜いてもらいました。

水を抜いた後のお腹は、へっこんでくれたので何か安心しましたよ~(笑)

どうやらお腹の脂肪を取ると、水が溜まりやすいみたいです。



それにしても先生!!

「今日のパンツ可愛いな」って、それセクハラじゃないですか!?(笑)

まっ、ジョークなのは分かっているから、許してあげますけど・・(笑)



こんな感じで痛みはまだあるけど・・

忙しく頑張っております^^v





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新しいおっぱい & ただいまっ♪


ツリー







ただいまっ♪ です。

無事、胸の再建手術も終わって、お家に帰ってきましたぁ^^v

帰ってきたのはもう少し早かったんだけど

なかなかブログを更新する余裕がなくて・・


入院中に温かいコメントをくれた皆さん

いっぱい元気を貰いました~♪ ありがとうございます♪



上の写真は病室から見えた景色で、夜は夜景もキレイだったし結構快適でした(笑)

この写真はスカイツリーしか映ってないけど

ちょっと右を向くと、東京タワーも一緒に見れるんだぁ♪




さて、、術後一週間ですが・・


手術は胸とお腹を切ったので、全身麻酔でやりました。

手術の次の日には、先生に胸を触らせてもらったんだけど・・

えへっ(笑) ぽにょぽにょして、柔らかい~♪

あんなにカチカチでパンパンに張っていた胸が

左のおっぱいと同じ形になっている・・・感動ーーーーっ><


でもね、、まだ100%の状態ではないのだよね~。。

まだ乳首が付いていない・・・。。

放射線治療をした後の皮膚に、この間の手術で一緒に作ってしまうと

壊死してしまう可能性があるので、改めて落ち着いたら作る事になりました。

出来れば・・全身麻酔で気が付かない間に作って欲しかったけど・・

こればかりは、、仕方ないですね><

でも、、8月頃には出来るみたいなんだぁ♪

えへっ♪ それまで楽しみにして待っていようっと^^v



今回手術をしてくれた形成外科の先生は・・

なーーんかお茶目な先生でね(笑) 

変なジョークで笑わしてくれるんですよね(笑)

そーー言えば!! 私のパジャマ姿を見て「ブルーリングオクトパスみたい!!」って・・

何ですか!?ソレっ!?って聞いたら・・

先生>「猛毒を持ったハデなタコなんだ~!!(笑)」  「青いリングの模様で(笑)」

私>・・・・・・・・・・。。


確かに私はこんな色をした、派手なブルーのパジャマを着ていた。。

ドット柄のマークも入っていたし・・

それからというもの・・

鏡を見る度に、派手な毒タコにしか見えなくなったよ~!!!

せめて毒ガエルにして欲しかったっ。。(笑)


主治医(乳腺外科)の先生も、今回の手術には関係ないのだけど

何度か様子を見に来てくれて、元気づけてくれて・・ありがとうございます♪


まぁ、、快適!?ではないけど・・

それなりに楽しい入院生活でした(笑)



あっ!! 今日はもう病院で抜糸もしてきましたよ!!

まだ動いたりすると傷口は痛むけど・・

食欲はあるし(笑)

元気もあるので、後少しで復活できそうかなっ。。

だから少しずつたけど、体を慣らしていこうと思ってます^^v



さぁ、、次はレシピ本だっ・・

もうすぐ、、なので

無理しないようにして、、頑張らないとーーーっ





PS・・こんな状態でして、、
   なかなかコメントのお返事が出来なくてごめんなさい!!






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明日・・乳房再建手術をします!!

    花






今、病院のベッドでこの記事を書いています。

明日待ちに待った「乳房再建手術」をします!!

やっとだぁぁ♪ 嬉しい♪

嬉しいから言えるけど・・



本当はしんどかったんだぁ。。




2011年の12月に「乳癌です!!」と告知されて

2012年の冬に乳腺全摘術をして、右のおっぱいを失いました。。


正直な気持ちを言うと・・ほーんと悲しくて辛かったよ~><

もの凄く辛かったっ!!!!

手術をした後の2~3ヶ月間は、友達と話すのも辛かったもの。。

そしてそんな大切な友でさえ、私のワガママでいっぱい傷付けていたと思います。

その時の私は、心がどこか遠くに行ってしまったんですよね。



失ったものはおっぱいだけでなくて

目の前にあった夢や希望も、本当に沢山諦めました。

だからあの時は、毎日毎日泣いていました。



抗がん剤治療をした時は、気力も体力も奪われて

身体の痛みや痺れ、そして浮腫もヒドかったです!!

そう、、味覚障害に苦しんだ時もありました。

味覚障害になった時は、ずっとこのままだったらどうしよう!?と真剣に悩んだし・・

だって、味覚を失ったら、また夢を諦めなきゃいけないと思ったもん。。




それから一番悲しかったのは、全身の毛が全て抜けた事・・

これは悲しいを通り越して、最初は恐ろしかったです。。

だってある時期になったら、髪の毛がバサッて抜けるんだよっ><

手で髪をつかむとゴッソリ抜けて、まるでお岩さんみたいで・・

眉毛や睫毛まで抜けて、人相まで悪くなって

さすがにあの時は応えたなぁぁ。。

鏡に映る自分が大嫌いになった!!




でもね、、こんな事をサラっと話せるのも

今はいっぱい笑っているし、いっぱい楽しい事を出来るようになったからです♪

髪の毛もだいぶ伸びてきたし、身体の痛みは当時よりはだいぶ楽だし

まぁ、、指のこわばりはまだ少しあるけど

ギターリハビリのおかけで、以前よりは全然動くし♪



そして、とうとう胸の再建が出来るまでになったんだもん♪



私は同時再建という手術を選んだのですが

本来だったらとっくに胸の再建ができている予定だったのに

手術をしてみたら、癌は思っていた以上にリンパに転移していたため

抗がん剤・放射線・ホルモン治療のフルコースをやる事になって・・


特に放射線を当てた皮膚は、黒く火傷のような状態になって

皮膚も伸びにくいので、毎月エキスパンダーの入った胸に水を少しずついれて

やっと左胸に近い状態まで、皮膚が伸びてくれました♪


これでカチカチパンパンに張った胸とおさらばできる~




ここまでくるのに、いっぱい凹んだりいっぱい泣いたけど

でも、、いつも仲間と家族がいてくれた・・

時には影でそっと見守ってくれて・・

いつも励ましてくれて・・

いつも元気をくれて、いつも背中を押してくれていた。。


本当に感謝してますっ!!!!  ありがとう♡



明日、、また生まれ変わってきます^^v







しかし、、今日の夜は寝れるかなぁぁ。。
消灯早いし、、部屋真っ暗にされるし、、オバケでないかなっ。。ボソボソっ。。




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治療仲間と温泉旅行 & 乳房再建手術にむけて・・


去年、放射線治療をしている時に、お友達になった治療仲間6人で

温泉旅行に行って来ましたぁ♪ 温泉久しぶり~♪

泊まったお宿は・・「宿屋伝七

鬼怒川温泉のちょっと先にある、川治温泉だよ~ん!!


宿屋に着いて門をくぐると、こんな可愛いお地蔵さまがお出迎えしてくれます♪

ありがとうのお福わけ「ありがとう水」、なんか可愛い。。ぷぷっ



地蔵




ここは私のお気に入りの宿で、もう何度も遊びにきているんだけどね。。

ホテルでも旅館でもなく、宿屋をイメージした感じが好きなんだぁ♪


宿に着くとまず、伝七名物「わらじもち」でおもてなし~


餅




夕飯までにはまだ時間があったので、近くの遊歩道を散歩してきましたぁ

新緑の香りと川のせせらぎを聞きながら・・癒されるなぁぁ><




遊歩道



遊歩道の途中には足湯を楽しみながら、休憩出来る場所もあるんだよっ!!



足湯




終点の橋の見える景色の所まできてUターンです!!

とにかく水がキレイで、泳いでいる魚までハッキリ見えましたよぉ



橋



この日は天気にも恵まれて、とっても良い汗をかいたので

みんなで露天風呂に入りましたぁ^^v


私はまだ胸の再建をしていないので

お部屋についているお風呂に入ろうと思っていたんだけど・・

みんながタオルで隠せば大丈夫だよ!! って言ってくれたので

大浴場のお風呂にも入ってきてしまいました^^v

多分、、1人だったら入れないよっ。。 みんなありがとね♡


ってか、その前にみんなの前で、初めての脱ヅラデビュー・・(笑)

みんな、、人のウィッグをかぶって、超~はしゃいでいるし・・ははっ


なんか、、はたから見たら面白い光景だよ~!!

だってみんな超~ベリーショートなんだもん(笑)  通称・・ヅラ友(笑)




お風呂から出てきたら、お待ちかねの夕飯です♪



ご飯



魚    天ぷら




煮物    煮魚




ムース    デザート



伝七の料理は味もボリュームもあって、いつも食べきれないぐらいなのっ。。

今回も筍ごはんとか美味しかったのに、全然食べれなかったぁ><

最後のフルーツの盛り合わせは、宿からのサービスという粋な心遣いです♪




夕飯を食べた後は、カラオケを楽しんだよっ

もうみんなよく喋るは歌うは、、元気♪元気♪(笑)



カラオケ




カラオケでまたまた良い汗をかいたので

今度はお部屋に付いている露天風呂で、2人ペアになって入りました!!

今回泊まったお部屋には、露天風呂が付いているんだもんね~♪

なんかのぼせるぐらい、あんな話♪やこんな話♡で盛り上がってしまった(笑)



風呂



お風呂から出てきた後も、ビールを飲みながら・・

朝の4時ぐらいまで盛り上がってたよぉ(笑) 

途中で寝てしまった人もいるけどね(笑)

同じ経験をした仲間だから話せる、病気に対しての不安な気持ちだったり

後は恋愛話だったり(笑)  

とにかく、、楽しかったよぉ^^v




ちょっと二日酔いかと思いきや、しっかり朝ごはんも食べたもんね~(笑)



ご飯




やっぱりこういう時間って必要だよね~!!

改めてそう思った旅行でした。。


でっ、、

帰りの電車でみんな寝るかと思ったら・・寝ないし(笑)

そうそう!! 今回は電車も個室を予約したから

6人で向かい合いながら、ワイワイ♪楽しく過せたんだよね~♪

駅弁を食べながら、、旅の醍醐味だよねっ(笑)


いやぁ、、本当に楽しかったよ~♪  みんな~ありがとっ♪










ここからは闘病記を少し書くので、テキトーにスルーして下さい!!


旅行に行く3日前に、病院に行って検査をしてきました!!

この日はマンモグラフィー→乳腺外科→形成外科の他に

手術前という事で、採血→心電図→呼吸機能→エックス線の検査があって

お昼から夕方まで病院という、長い1日でした。。


来月予定している、乳房再建手術があるから仕方ないんだけどね。。


正直、、今回のマンモグラフィーの検査は、少し怖かったんだっ!!

何故なら手術をしていない方の左の胸が、ここ2ヶ月位変な痛みがあって・・

もしかしたら・・なんて思っていたんです。。

マンモグラフィーの検査結果は、その日のうちに分かるので

乳腺外科の主治医の診察の時に、その結果を告げられました。。

先生は写真を見ながら、胸を触った感じでも
「今回は何も映ってないし、安心して大丈夫!!」と言ってくれたので

何か凄くホっとしました!!  一応胸の痛みの事は先生に伝えてます。


他の骨などの検査等は、今度入院した時に決める予定です!!


後は副作用の指のこわばりだけど・・

ギターでリハビリした成果なのか、朝方の凄い痛みは無くなってきています♪

ただ相変わらず、手を握るだけでもギシギシしている感じがあって

強く握るのはまだキツいかなっ。。

でも良くなってきているのは確かなようなので

このままリハビリも頑張ります♪ 

またLIVEでもやろうかと、計画を立てていたりして~(笑)



形成外科の方では、乳房再建手術にむけて

今右胸に入っているエキスパンダーに、6回目となる生理食塩水を注入しました!!


私の胸はもともと大きな胸で・・

先生からも「大きな胸の人は、再建する胸もその大きさに合わせるので

その分皮膚を伸ばさなきゃいけないし、形ちを作るのも大変なんだ!!」と言われてます。

だからエキスパンダーに入れる生理食塩水も、他の人より多く入れなきゃいけないし・・

さすがに6回目の生理食塩水を注入した時は、もう胸が破裂しそうな感じになったよぉ><


触った感じではもう、カチカチのパンパンに張っている状態で苦しいです

胸の回りの痛みや痺れもあるんだけど・・

もう「慣れ」として誤摩化している感じかも。。


この日は手術するインプラントの形を決めて、手術の話をしてきました!!

手術は全身麻酔で行い、胸にはインプラント・・

全身麻酔なので、お腹を少し切って脂肪を少し取ってから

胸の形をより自然にする、、という感じです!!


本当は乳首もその手術の時に出来ればいいのだけど

私の場合は放射線治療を先にしている為に

場合によっては壊死する場合があるので、手術をした時に判断するそうです。

乳首は入れ墨を入れるのだけど、これは日帰りでも簡単に出来るみたいなので・・


とりあえず、、もうすぐだっ!! 後少しの我慢だっ!!

早く胸を取り戻したいなっ。。


頑張るぞっ!!っと^^v




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乳房再建手術にむけて (エキスパンダー生理食塩水注入5回目)


スパ   リゾット


           サラダ







昨日は形成外科の外来日で、病院に行ってきました

形成の先生と話をして、乳房再建手術は6月に決定しました!!

やっと、、ここまでこぎつけた。。

そんな気持ちでいっぱいです><


このブログで乳がんの闘病記を書く時は

いつもみんなに愚痴を聞いてもらったり、弱音を吐いたりしていますが・・

でもみんなに「頑張れ~!!」って、いっぱいいっぱい応援してもらって

本当にそんな支えがあったから、頑張れているのだと思います。。

本当にありがとっ♡



って、こういう事を書くと、いつもジーーンとしちゃうんですよね~。。

イカン!! イカン!!

なので、話を切り替えましょう!!(笑)



上の写真はお気に入りのイタリアンのお店で、ランチを食べてきました^^v

最近ちょっと、家事をさぼり気味なんですよね~><

外出する事が多くて、ちょっとバタバタしているので

どうしても外食が多くなってしまって・・

だけど、美味しいものを食べている時って

やっぱり幸せですよね~♪

特に人に作ってもらうと、なおさらです♪(笑)








ここから先は長々と闘病日記をつけています。
自分自身の為に記録している日記なので、気になさらずスルーして下さい!!




6月の乳房再建手術にむけて、昨日も手術した側の胸に入っている

組織拡張器(エキスパンダー)に、生理食塩水を注入してきました。

今回は20ccの生理食塩水を入れたんだけど・・

もう、、苦しい  

深呼吸をするだけで、破裂寸前な感じです><

でも、後少しの我慢だもんね。。 ふうっ。。



それと再建手術は、全身麻酔で行う事になりました。



形成外科の先生>「マムチさんはお腹に傷ってある!?」

私>「盲腸の後がありますけど・・」

先生>「ちょっと見せてくれる!?   
    あのね・・・この傷から後2cm位、傷をつけてもいいかなっ!?」

私>「・・・・!?」

先生>「折角全身麻酔でやるのだし、お腹の脂肪を少し胸に持ってくると
胸の形がより自然に作れるんですよね」
「大きな胸の人は、インプラントだとどうしても段差が出来てしまうんだ・・」


との説明をされて、いろいろと話をした結果・・

インプラント法+お腹の脂肪を少し足すという手術方法にしました。


私としてもやっぱり自然に見える方が嬉しいから。。

手術日も決まったし、手術法も決まったし・・

うん♪ 後は先生にお任せします!!


私は多分、、良い先生に恵まれているのだと思います。。

主治医の先生も優しいし、放射線でお世話になった先生も相談にのってくれるし

今度再建手術をしてくれる、形成外科の先生も最初は怖い人かな!?と思いきや

とっても気さくでお茶目な先生だし(笑) 

やっぱり先生と話がしっかり出来ないと、不安になってしまうもの。。



さて、、副作用の方ですが・・

指のこわばりは相変わらずだけど、毎日ギターを弾いてリハビリをしているせいか

朝方のヒドい痛みと、こわばり具合が少し良くなってきています。

以前は朝方になると、反対側の手を添えて握らないと握れないほどで

痛みとこわばりで指に力が入らなくて、物をよく落としそうになっていました。

それを考えたら、かなり良くなってきていると思う。。


ただ、、最近頑張り過ぎて、ギターを弾く練習量を増やしたら

痛みが悪化してしまったので、やっぱり無理はよくないと反省しました。

何事もほどほどにしないとダメですね。。(苦笑

ちなみにこわばった指でギターを弾いているのは

星飛雄馬の養成ギブスを、指につけて弾いているみたいだよぉ(笑)



考えて見たら私、、重たいものもまだ持ってはいけないんだよなぁぁ。。

ギターって、、結構重たくないかなっ!?って、、

と、とりあえずね

一番軽いギターを持とう(笑) なんて、、



後は右腕の浮腫と痺れがやっぱり気になります。

これは長い付き合いになりそうだから、上手く付き合わないといけませんね。。


髪の毛は5cm位まで伸びてきたので、なんかパンクの少年みたいです(笑)

今度のLIVE♪では髪を振り乱したいから(笑) ウィッグをかぶるけど・・

振り乱しすぎてウィッグが取れたら・・・・・

その時はその時でしょう(笑) 誰かにかぶせてもらおーっと!!(笑)


後は、、すぐに眠くなるのは何でかなぁぁ。。

ただの疲れかしらん。。

まっ、いいかっ!! 気にしない!! 気にしない^^v



まだ身体の痛みだったり、痺れや浮腫があるけど

少しずつ確実に、前進しているのは確かです




PS・・皆さんから沢山のコメントをいただいているのですが・・
   なかなかお返事が出来ない状況にあります。。ごめんなさい。。



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乳房再建手術にむけて (エキスパンダー生理食塩水注入4回目)


    ツリー






東京スカイツリーがサクラ色に!!!

以前ピンク色にライトアップされた時は

乳がんの早期発見・早期治療を訴える「ピンクリボンキャンペーン」の一環として

ピンク色にライトアップされた事がありましたが・・


今回は夜桜空花見をテーマに「咲」「舞」と変わる

桜をイメージしたライティングになっています♪

4月10日までの期間、15分毎に「咲」「舞」のライトアップが楽しめますよ~♪

「咲」では濃いピンク色のライトが、ゆっくりと消えてゆくような流れで




ピンク     青色





「舞」のライトアップでは、白色(若草色!?)の光りが灯って

桜の花びらがひらひらと舞う感じなんですが

写真では上手く撮れませんでした。。 ごめんね。。



    青









ここから先は長々と闘病日記をつけています。
自分自身の為に記録している日記なので、気になさらずスルーして下さい!!




先週は形成外科・放射線科・膠原病科の3つの診察をしてきました。

膠原病科(こうげんびょうか)って、私も初めて知った名前なのですが・・

抗がん剤治療後「指のこわばり」が治らず
(指を動かしていないと固まってしまい、特に朝起きた時は手を握るだけでも痛みがはしる)

リウマチの疑いから整形外科で、血液検査・レントゲン検査をしたものの

検査結果は特に問題はありませんでした。

でっ→膠原病科へ案内されて・・


膠原病科の先生は「リウマチには色んな種類があって
検査にひっかからなくても、リウマチだったりする事もあります!!」

「特に乳がんの抗がん剤に限って、関節痛の痛みの副作用を訴える人も多く・・
とりあえず今は、毎日指を動かすリハビリをしながら
痛みがヒドい時は痛み止めを飲みながら、もう少し様子を見ましょう」と言われました。


結局、、結果はハッキリしないままだったけど・・

とりあえず指のリハビリをしながらの様子見です。



でもね最近、毎日ギターを弾いているからか

指のこわばりも少し良くなっている気がするの!!

リハビリからまた始めたギター・・

何故かLIVEまで発展しまい・・だ、大丈夫なのかっ私!? って思いながらも

まっ、なるようになる!!!って、信じて 頑張ってます(笑)




放射線科の方では、照射した胸が熱を持っていて少し焼けた感じがあるけど

特に問題はないと言われました!!




そして形成外科の方ですが・・

乳房再建手術の予定は6月頃になりそうです。

私は同時再建という方法を選びました。

再建には自分の組織を使用する筋皮弁法と、インプラント法の2つがあって

私はインプラント法を選びました。

今は手術した胸に組織拡張器(エキスパンダー)が入っている状態で

生理食塩水を月に1度注入して、皮膚皮下組織を伸ばしています。


結局は2度の手術が必要となってしまうけど

術後の治療のめどがついてから乳房再建手術が行えます。


良かった点はエキスパンダーを膨らましておくことで

術後治療の期間中も乳房が少し膨らんでいたので

乳房を無くした喪失感から、早く立ち直れたような気がします。。



前回はエキスパンダーに、30ccの生理食塩水を注入したのだけど

これが結構キツかったなぁぁ><

胸がパーンと張り過ぎて、もう破裂寸前な感じだし~

く、苦しいし、右胸と右腕はずっと痺れている感じで

やっぱり痛みとの戦いは、毎日なんですよね。。クスン。。

もう痛みと痺れから解放されたいけど・・

弱音を吐いたら負けるので(笑)  だから頑張るのだっ!!!!


一応、形成の先生に、「今回苦しかったーーっ!!」って言ったら

先生「じゃ、今回は20ccにしてみようか」って、少なめにしてもらいました。

料理の20~30ccなんて凄く少ないけど、胸に入れるのは・・キツいっす



まぁ、、あと少し頑張れば、胸が戻ってくるんだものね♪

ガンバ♪ ガンバ♪



他の副作用といえば・・

爪は全て元通りキレイに生えてきました♪

髪の毛は・・今は4cmぐらい生えてきて、脱ヅラももうすぐかなっ(笑)

睫毛と眉毛もだいぶ生えてきたし♪

でも、、生えてきている髪の毛が、パーマがかっているのは・・何故~!?


右腕の浮腫はあります。これ以上浮腫まなければいいけど・・

手術した胸の回りと右腕は、ずっと痺れたままで痛みもあります。

体を洗う時もゴシゴシしてしまうと、紙ヤスリで洗っているような痛みがあるので

そっと泡立て優しく洗ってます!!


後は何故か、、すぐに眠くなる~><

前に主治医に言ったら、それは副作用ではなくて

多分、、寝不足か疲れているんじゃないかなっ!!って・・(笑)

ちゃんと寝ているんだけどなぁぁ。。

って、この時点でやっぱり眠気が襲ってきてるよぉぉ。。

うつらうつら。。



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乳がん闘病記・再発 転移の恐怖。。

 
   かすみ草






ピンクブルーグリーンイエローのかすみ草

えへっ♪ 可愛いでしょ~^^

先日、千葉・館山で花摘みをしてきた時に、一緒に買ってきたの~♪

カラーのかすみ草は私のお気に入りで(笑)

見かけるとついつい、買ってしまうのですよね~♪

一ヶ月間ぐらい楽しめて、その後はドライフラワーにして楽しめますよ^^v





さて、、ここからは久しぶりに、乳がんの闘病記です。。

いつもは自分自信の為に記録しているので、スルーしてね!!っと書いていますが・・

今日は、、女性の人は、ちゃんと読んで欲しいかなっ。。




今週は主治医と整形外科の予約が入っていたので、病院に行ってきました。

まず、整形外科の方では、前回採血した検査結果が出ました。

採血した理由は、抗がん剤治療後「指のこわばり」が治らず

指を動かしていないと、バキバキに固まってしまって

特に朝起きた時は、手を握るだけでも痛みがくる・・というものから

リウマチの疑いがあったので、血液検査をしました!!

検査結果は特に問題はありませんでした。

前回レントゲンの結果も問題がなかったので


整形の先生からは
「整形の方ではここまでの検査になってしまいますが・・」
「リウマチにも色んな種類があるので、膠原病科を案内しましょうか!?」と言われ

とても親切に説明してくれたので、予約をお願いしました。




この後は主治医の診察です!!

今日から主治医の診察は、3ヶ月に1度受ければいいので

この日は先生とも、今後の治療の事や

私の抱えている不安な事などを、いろいろと話してきました!!


これは去年手術した時から分かっている事ですが

私の癌は自分が思っていたものより、かなり進行していました。


主治医からも「手術をした結果、思った以上に癌は進行していました。」
「医者の立場からすると、少し嫌なタイプの癌です!!」と言われています。


今日の先生との話し合いの中でも

主治医
「マムチさんの場合は、リンパの転移が多かったので、再発するリスクが高いです。」
「だからこれからは、気を付けて見ていかなければいけません」

私「どれ位の確率で再発 転移が見つかるのですか・・!?」

主治医「だいたい術後から2~5年で再発する事が多く・・
 もし術後に何の治療もしなかった場合・・7~8割りです。」

私「・・・・・・・・そうですか。」
「術後1年で再発する可能性は・・!?」

主治医「・・・あります。。」

私「・・・・・・・・。。」


主治医
「でも、その確率を低くする為に、去年1年大変な治療を頑張ってもらいました」
「それに、リンパの転移が少なかった人でも、再発する人はするし
逆にリンパの転移が多くても、再発しない人もいますよ!!」
「だから再発しないように願って、今後を見ていきましょう!!」


先生はゆっくりと時間かけて、きっと言葉を選びながら

丁寧に優しく説明してくれました。


それから、、術後から1年経ったので、定期検査として

マンモグラフィ・CT検査の予約を入れたいのだけど・・と先生に聞かれたので

いつでもいいので予約を入れて下さい!!っと言ったら


主治医
「あっ!! 昨日マムチさんのブログ見ましたよ(笑)」
「本の出版の告知したんですね♪ 後LIVEも!!」
「楽しい事をしたり、笑う事は凄く良い事です♪」

「そんなに急いでないし、検査はLIVEが終わってからでもいいですよ!!」
「その方が良い検査結果が出そうですし♪」って


先生っ、、いつも病気以外の事でも相談にのってくれて

本当にありがとうございます♪ 

先生って、やっぱり優しいです♪ 先生が主治医でホント良かったなっ♪





正直な話、乳がんを告知された時よりも・・

去年、泣きたくなるような治療をしていた時よりも・・

きっと今の方が怖いです!!!

検査をする度に、いつ再発 転移が見つかるのかとビクビクしています!!!


私がみんなに言いたいのは・・

乳がんは自分で発見できる癌です!!


今日でも明日でもいいけど・・月に1度

まず鏡を見て左右の乳房の大きさ、形に違いはないかチェックして

両手を上げたり下げたりしてみて、凹みやひきつれはないかチェックして

そして胸を触ってみて、しこりがないか見て下さい!!

それから年に一度の定期検診(マンモグラフィ等) の検査を受けて下さい!!


たったこれだけの事で、早期発見につながるし

再発するリスクも、胸を温存する事も可能になるかもしれません。


私はそれが出来なかった、アホな子です><

同じ思いをみんなにはして欲しくありません!!!


よくマンモグラフィの検査は痛いし、病院に行くのも・・

って思っている人が多いけど

マンモグラフィの検査の痛みなんて、癌になって治療をしている時の痛みに比べたら

痛みのうちに入らないですよ~!!!

癌はお金もかかるよ!!! だから早期発見は大切(笑)

大きな病気にかかったら、大切な時間も失われます!!!

そして何よりも、悲しむのはあなただけではありません!!!

家族や友達に、、そしてお子さんも・・


何だか、説教くさくなってしまったけど・・

みんなには同じ思いは決してして欲しくありません。。



あっ!! 私!?   

こんな事を書いてしまって、元気なの!?かって!?

心配させてしまったかもしれないけど

私は今、毎日を笑って充実させてます!!

確かに、、再発 転移の事を考えると、超~怖いけど

信頼出来る主治医もいるし、大切な人達からいっぱい支えられているし

何よりも今、、楽しいもん♪

だから、、大丈夫だよっ




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乳房再建手術にむけて (エキスパンダー生理食塩水注入3回目)


フルーツ






フルーツってビタミンやミネラルを豊富に含んでいるし

良い女磨きの為には、体に取り入れなきゃ~!! ですよね(笑)


旬のみずみずしい果物も大好きなんだけど

私は「ドライフルーツ」をよく食べているの~!!

理由は・・

皮をむいたり切らなくていいでしょ~!!(笑) 

そのまま口に運べばいいんだもーん♪  さすがズボラ主婦!!


それに少量でも満足感があるから、ダイエットにも良いらしいよぉ^^v

色んな種類が入ったドライフルーツなら、色んな味も楽しめます♪



果物




でもね、、おやつでもこんな風に

「体に良さそうなものを!!」って、少し気を使うようになったのは

やっぱり大きな病気をしたからかなっ。。

それまでは好きなもの食べて、飲んだりしていたからなぁぁ。。

そりぁぁ、体も疲れたちゃうよね~><

病気になって、、少し成長したようです(苦笑。。







ここからは闘病記です!!
自分の為に記録しているので、適当にスルーして下さいね!!




昨日は1ヶ月ぶりの形成外科の外来日でした

今、手術した側の私の胸には

エキスパンダー(組織拡張器)という風船のようなものが入っていて

そこに生理食塩水を注入する事により、皮膚皮下組織を伸ばしている状態です。

そして手術をしていない、左側の胸の大きさに合わせられるまで皮膚が伸びたら

インプラントに入れ替える手術をする予定です。


前回の時はエキスパンダーに、20ccの生理食塩水を注入しました。

そして1ヶ月経って皮膚の伸び具合を見て

今回は30ccの生理食塩水を注入したんだけど・・

胸がパーンと張り過ぎて、く、、苦しい

もう、胸が破裂するんじゃないかしら・・って思う程。。

先生にも「頑張れ~!!」って言われたけど

はぁぁ。。もう痛み&痺れから、解放されたいよぉぉ><


どんな感じかと言うと、伸びきっていない胸の皮膚の中に

テニスボールを入れられて、パンパンに張っている感じっ!?

痺れは右腕全体と脇の下の横っ腹、それに切除した胸の回りにあって

まぁ、この痛みも再建の手術が終われば、もっと楽になるらしいんだけどね。。

まだまだ後、100cc以上の生理食塩水を注入しなければいけないので

まだ少し時間がかりそうだけど・・頑張るっすーーっ!!!



他の副作用と言えば・・

やっぱり指のこわばりは相変わらずで

指を動かしていないと、ガチガチに固まって痛い~><

今日はその検査で採血もしてきたんだけど、結果が出るのは次回の外来の時です!!


嬉しい事は・・

最近、、睫毛と眉毛がだいぶ生えてきましたぁ♪

髪の毛は・・FUJIWARAの原西さん(笑)より短い感じ!?(笑) 

まだまだウィッグ生活は続きそうです!!

でも最近はウィッグファッションを楽しんでいるので、全然苦ではないけどね(笑)


爪もだいぶキレイになって、爪に入っていた横線も後1本になりました!!

当時は抗がん剤の副作用で、爪が全部剥がれてしまいそうな勢いだったから

頑張って生え変わってくれて良かったぁ♪


今はね、なるべく楽しい事をいっぱい考えるようにしています♪

体のどこかが痛くなったり、体調が少し悪くなると

もしかして・・再発・転移したのかな!?って思ってしまうのだけど

もうそんな事を考えてばかりいると

本当に体に悪いし、胃にも悪い!!!

だから楽しい事やドキドキする事を、いーーっぱい考えてるよぉ^^v

今年は色んな事に、チャレンジしようと思ってるんだぁ♪



PS・・いつも沢山のコメントをありがとうございます♪
今はバタバタしていて、お返事が出来ない状況で・・ ごめんさいね!!

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指のこわばりと痛み・・ ギターでリハビリ!?



ギター






抗がん剤の副作用!?のせいか、指のこわばりと痛みが治らなくて・・

昼間指を動かしている時は、気になったりはしないのだけど

朝起きた時や指を動かしていないと、すぐに固まって痛くなってしまうので

なるべく指を動かすようにしてます!!


指を動かすには、丁度良いものがあるしね~(笑)

最近またギターを引っ張り出して、ちょこちょこ弾いてます♪


指のこわばりは、指を動かしていると気にならないので

ギターは普通に弾けてますよ^^v


ただ問題なのは・・胸が痛いんですよね~><

今、胸にはエキスパンダー(水風船みたいなもの)が入っているので

ギターを支える時にギターのボディが丁度、手術した側の胸に当たるので痛いの~!!

ちなみに今は何をしてもいいけど、うつぶせだけは禁止されているので

胸を潰す行為はやっちゃいけないんだよね~><

だからギターを弾く時は、胸を一番気にしながら弾いてたりして。。

あぁ、、早く胸の再建をして、元通りにしたいなぁぁ。。



あっ!! 上の写真のGodin(ゴダン)ギターは、むかーーしから弾いているものです♪

エレキに近い感覚のアコースティックギター(エレアコ)で

一時期クラシックギターに熱中していた時期があって

手が小さい私には、このGodinのギターで練習するのが丁度良かったりしてね(笑)


ちなみにクラシックギターを弾きたくなったキッカケは・・

ある時TVで(10年前位かな!?)、大萩康司くんというギタリストが

un dia despues」という曲を、弾いているのを見て一目惚れしたんです♡(笑)

彼はイケメンだし~(笑)

どうしてもその時にやっていた曲を弾きたくてね~♪  

どんな曲か気になる人は、ココをポチっ→「un dia despues


そんなんで、最近はまたギターにハマっているのです♪

クラシックもROCKも、ごちゃ混ぜだけど~(笑)









ここからは闘病記です!!



指のこわばりと痛みが治りません!!

特に朝方は手を握るだけでも、曲げづらく痛みが走ります><

主治医は・・もしかするとリウマチの疑いがあるかもしれないと

整形外科の予約を入れてくれたので、先日その診察に行ってきました!!


まず骨に異常がないか、レントゲンを撮ったのですが

指の骨には異常はありませんでした!!  

そして疑いのあるリウマチは・・

これは血液検査で結果が分かるようで、次回の外来日に検査をする事になりました。


そして左肺(骨付近)の痛みも気になっていたので、主治医に相談したら

放射線治療の副作用でたまにおこる、肺炎の症状とは違うので

もう少し様子を見てからにしましょう! と言われました。

今は丁度、ホルモン剤の副作用が出てきたり

先日エキスパンダーに生理食塩水を注入したばかりで

胸が圧迫されて、肺付近が痛くなっている可能性もあるので

とりあえずは鎮痛剤を飲みながら、様子を見る事にしました!!



最近不安なのは、、

どこまでが薬の副作用で、どこからが病気なのか・・

正直よく分からなくなってきています。。


頭痛が続いているけど、熱は出ていない

これは風邪なのか!? それとも副作用のせいなのか!?

最近肩こりがヒドいし、背中も痛いような、、それに何だか疲れやすい・・

これはただ単に疲れによるもの!? それとも副作用なのか・・!?

とかっ。。。


ストレスになるし、余り深く考えない方がいいとは思うのだけど

体調を崩した時って、気が弱くなってしまってダメだなぁ><


とにかく、、

今は楽しい事をするのが一番だよね!!

楽しい事をいっぱい考えよっ♪

うん♪ そーしよ!! そーしよ!!



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突然のお別れ・・



先日から風邪をひいてしまい、頭がボーっとしている中

今日は形成外科の外来日です。


今年やる予定の、乳房再建の手術にむけて

手術した側の胸に生理食塩水を注入して、皮膚を少しずつ伸ばしていきます。

今、私の胸にはエキスパンダー(風船みたいなもの!?)が入っていて

そこに生理食塩水を注入して、少しずつ皮膚を伸ばして胸を膨らませている状態です。

昨年の4/9日に注入して依頼ぶりなので、少しドキドキでした。。



少しずつ注入されていくと、皮膚が伸びて膨らんでいくのが分かります!!

50cc入れた感じだと、胸の皮膚がパーンと張りすぎてしまい

痛みもあったので少し抜いて、今回は30cc程度にして様子を見る事にしました。


形成の先生も>「放射線治療が終わって、まだ一ヶ月半なので
        皮膚に負担をかけないように、ゆっくりやっていきましょう!!」

っと、言っていました。



一ヶ月後にまた生理食塩水を入れて、それを何度か繰り返して

十分に皮膚が膨らんできたら、再建手術をする予定です!!






そして・・

治療とは別に、違う意味で胸が痛くなる出来事が・・


一昨日の夜、、携帯に一通のメールが届きました。

「初めまして、◯◯の夫の・・・・
       ・・・・・・    旅立ちました・・・・。。」


一瞬、、何っ!? 何の事!? 何が起きたの・・

事態を把握するのに、、時間がかかってしまいました。


メールの内容には、、

彼女の旅立った経緯と、お友達になってくれてありがとう・・

という事が記されていました。



何と言っていいのか、言葉が見つかりません!!

胸が、、心が痛いです><

そして悔しいです!!

彼女は2ヶ月前に一緒に、放射線治療をしていた仲間で

1度ランチもご一緒させていただきました。


その時の彼女は笑っていたのに・・



ちゃんと真剣に生きないとダメですよね!!

彼女の分まで、本気で長生きしたいと思いました!!!


Kちゃん、、本当に本当に頑張りましたね!! 

本当にお疲れさまでした!!

心よりご冥福をお祈りいたします。




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今年初めての通院。。



カレー






きっとお節にも飽きて・・

そろそろカレーなんか、食べたくなってきてませんか!?

ハイっ!!!  私もその1人です(笑)

特にスパイスの効いた、辛口のカレーが食べたくて~

早速作って食べに行っちゃいました (笑)


食べたかったカレーは、上の↑写真のデリー(DELHI)のカシミールカレーなの^^

デリーのカシミールカレーの辛さは、かなり刺激的なんだけど

辛いだけじゃなくて、旨味とコクがあるんだよね~♪ 

食べると毛穴全開になるけどっ・・(笑)



でね、、最近はデリー(上野本店)まで足を運ばなくても

いろいろな場所に「東京カレー屋名店会」というお店が出来ていて

東京カレーの名店5店舗が入っているから
(エチオピア、デリー、トプカ、本郷プティフ、ドンピエール)

5店の美味しいコラボが楽しめちゃうのです^^v 

えへっ(笑)  食いしん坊バンザ~イですよね♪



今回はデリーのカシミールとバターチキンのハーフサイズと↑

トプカのインド風ポークカリー↓のを2人で食べ比べしましたぁ^^




トプカ





カレーを食べて元気を補充したところで・・

先日の月曜日に、今年初めての病院に行ってきました!!


ので、、ここからは闘病記です。。
闘病記はちょっと暗くなっちゃうし、自分の為に記録しているので適当にスルーしてね~!!









2013・1・7  今年初めての通院

久しぶりに行く病院は、少し気が重く・・

採血の注射も、なーーんか痛かったなぁ><

この日はお正月明けの、月曜日という事もあってか混んでいたし・・

でも、、主治医と新年の挨拶をして、笑顔を見たら元気が出たっ(笑)



採血の結果は・・何も問題ありませんでした!! ホッ!!

抗がん剤や放射線の治療をしていた時は

治療に専念していれば良かったけど・・

これからは検査をする度に、その結果にドキドキしなければならない・・

何だか怖いなっ。。



先生に今ある副作用の事を伝えると・・


(抗がん剤の副作用)
指のこわばりと痛みが治らない、関節痛(筋肉痛)みたいなものは軽減してきているなど。。


(放射線の副作用)
放射した場所の火傷のような痛みは無くなって、肌も少しキレイになってきた。。など


(ホルモン治療)を始めて、一ヶ月ちょっと経つけど、、
ホットフラッシュが出ているのか、よく分からない!? など。。


ホットフラッシュは顔や体がポーっと熱くなったり

胸がドキドキしたり、汗を大量にかいたりするみたいなんだけど・・

確かに顔はポーっと熱くなる時があるのだけど

これはホットフラッシュのせいなのか、暖房が熱くてポーっとしているだけなのか

私にはよく分からないのです><

まぁ、気にしないのが一番なのかなっ!!!



後、、最近の体の変化としては・・

寒さのせいで手術した胸が、ズキズキ痛む事が多い!!
右腕の浮腫は相変わらず少し浮腫んでいて、触ると痺れたような痛みがある。
爪に入った横線のようなものは、3本線から2本線に減った♪

髪の毛もまだ全然短いけど、だいぶ黒々してきた(笑) 
眉毛も睫毛もだいぶ元通りになってきた♪



ただ指先のこわばりと痛みが治らないので

先生も
「痛みがこんなに長くなるのは気になるので、整形外科の方で見てもらうのがいいかな」

という事で、整形外科の予約を入れてもらいました!!


それから、気になっている事を先生に聞きました。
私>「今は他の検査等はしなくていいですか!?」「婦人科の方とか・・」

先生>「大丈夫ですよ!! 今は体が安定している時だし
    治療が必要になれば、ちゃんと言いますから!!」と言われて安心しました♪



今やっているホルモン治療は、毎日薬を飲むだけなので

これから先生(主治医)の外来は、3ヶ月に1度行けばよくなるのだけど・・

私としてはそれが、凄く不安だったりするんです><

病院って場所は大嫌いなのに・・

今まで病院で治療をしているという、安心感みたいなものがあったから

先生に指示されていないと、凄く不安。。


その事も先生に伝えたら、気持ちを察してくれたのか

「いつかは3ヶ月に1度の外来になるけど・・
 整形の予約も入れたし、来月の後半にまた僕の予約を入れましょう」
と、予約を入れてくれました。      先生、、ありがとうです。。



ヤバいなっ、、私。。

親離れじゃなくて、先生(病院)離れができなくなったら・・

通院していないと、心が不安になる

最近、、いろいろと考える事も多いし・・

多分、、今、気持ちにゆとりがないのかなぁぁ。



ふえーーっ><

久しぶりに超~ネガティヴ思考

ε-(´・`)  ふう~っ

たまにはこんな時もあったりするんです。。




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放射線治療終了から1ヶ月&ホルモン治療1ヶ月目




昨日はクリスマスなのに、今年最後の病院でした

形成外科の外来と、放射線の外来。。

3連休明けだったから、混んでいたなぁぁ><

でも、、この日は運がよく、お世話になった先生達全員に会えて挨拶ができました♪

形成外科の先生・放射線担当の先生・放射線の方は技師さん&看護婦さんも

そして主治医の外来は入ってなかったのですが

偶然に主治医の先生と廊下でバッタリ会えたので、お話が出来ました♪

今年1年・・本当にお世話になりました!! ありがとうございました




そしてこの日はまたまた治療友達と一緒に、ランチを楽しんできたの~^^v

しかも個室を予約して「今年1年頑張った会」です(笑)

場所は上野公園内にある「韻松亭」 

ちょっと贅沢に老舗料亭の会席料理よん♪




会席




みんなで美味しいものを食べて、楽しいおしゃべりをいっぱいしました^^v

同じ経験をした仲間だからこそ、、元気がもらえます♪

来年の新年会も楽しみにしているね~(笑)








さて、、ここからは闘病記です。

放射線治療が終わって約一ヶ月が経ちました。

放射した後の皮膚の状態は、焼けたような黒ずみが気になるけど

だいぶキレイになってきているようです。。

皮膚の炎症したような痛みはあるものの、これは術後からある痛みで

痒みもほとんどないので、お風呂に胸まで入るのも解禁になりました♪

やっとお風呂にゆっくりつかれる~

お風呂に入浴剤を入れても、温泉に入ってもOKと言われました♪

放射した皮膚の保湿も、お家にある保湿(化粧水・乳液)で大丈夫になりました^^

放射線の先生は日本人の先生ではないのだけど

いつもニコニコしていて、色んなアドバイスをしてくれます♪

何だか話をしているだけで、元気がもらえたりします(笑)



形成外科の診察では、、

「一ヶ月もすれば皮膚ももう少しキレイになってくるので
来月からまた胸に水を入れて、膨らませていきましょう!!」と言われました。

今私の右胸には水風船みたいなものが入っていて

少しずつ水を足して、左の胸の大きさぐらいまで膨らませていき

最終的には胸の再建手術をやる予定になっています。

形成外科の先生は、失った胸を再建してくれる先生なので

いつも先生の診察に入ると、胸をワシっとつかまれて!!! (笑)

芸術家のように、胸を元に戻すイメージをしてくれています(笑)

形成外科の先生も、とっても優しくて素敵な先生ですよ^^

来年は先生に胸をなおしてもらうので、いっぱいお世話になります。

再建の手術もこれからの皮膚の状態で変わってくるので

とりあえずは、、来年もう少し皮膚の様子を見てから決める予定です!!



それとホルモン治療の薬を飲み始めて、一ヶ月が経ちましたが

ホットフラッシュなどの副作用はまだ出ていません!!

このままこなければいいけどなぁぁ。。

それよりも抗がん剤の副作用の方が、今も残っていて痛いです

以前からある指のひきつりが治らず、特に朝は手を握るだけでも痛いし><

爪はだいぶ元通りになってきたけど、爪に3本位の横線が入ったまま。

右腕の浮腫(むくみ)は、一番ヒドかった頃に比べると少し治まってきたような。。

ただやっぱり右腕をたくさん使うと、すぐに疲れて痺れてしまう感じです。




そうそう最近の嬉しい事といえば・・

髪の毛が全体に1cmぐらい伸びてきています(笑) 3cmぐらい伸びているものも(笑)

サザエさんのカツオみたい(笑)  ワカメちゃんになるにはもう少しかなっ。。

眉毛も生えてきているよ♪  睫毛はもうイマイチです><

まぁ、、もう少しの間は、ウィッグ生活をエンジョイします(笑)


折角なので、、先日浅草寺でお参りしてきた時の写真です^^


浅草



この日のウィッグは肩までの、茶髪と金髪の中間色バージョン(笑)



    金髪




今年1年の思いを込めて、お参りしてきました^^v
再発・転移、、しませんように。。



寺




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テーマ : 医療・病気・治療
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放射線治療終了から2週間&ホルモン治療&抜糸

    イチョウ







この景色が目に飛び込んできた瞬間は

思わず「わぁぁ♪キレ〜イ♪」っと、口に出してしまいました


東京大学 本郷キャンパスのイチョウ並木

東大・・我が母校。。。。。


う、、嘘っです!!!!!!! 

ちょっと言ってみたかっただけです!!!!! 汗っ


でも本当にキレイだったよぉ^^v

石畳に落ちた、黄金色のイチョウの絨毯を歩きながら

時折ハラハラと落ちてくる葉を見上げて・・・

何だかいいよね、こんなひととき・・♪


実は先週、

またまた治療仲間と、ランチを楽しんできたの~^^v

東大の敷地内にある、イタリアンのお店でランチです♪




パスタ





みんな同じ経験をした仲間達なので

色んな情報交換や、お互いに励ましあったりして

とっても楽しい時間だったりします♪ 

みんな話だしたら止まらないし(笑)

この日は天気も良かったので、キャンパス内を散歩したりして

かなり歩いたと思うよ。。  

お家に帰って万歩計を見たら、13000歩以上だったもん(笑)

でも歩いたからこそ、こんなキレイな紅葉も見れたもんね♪ by三四郎池




紅葉





みんな~楽しい時間をありがとっ♪

また今度ね^^v








とっ、、ここからは闘病記です。

放射線治療が終わって2週間が経ちます。

放射した肌の状態は、赤から赤黒くなって

少し火傷したように痛く、乾燥が目立ちます。

服が擦れるとヒリヒリ痛痒いので、放射線の看護婦さんに見てもらったら

看護婦さん>
「全然キレイな方ですよ!! これ以上もヒドくならないと思うし・・」

っと言われ、後は保湿をしっかりすれば良いみたいです♪



ホルモン治療に入ってからは、2週間になるけど

まだホットフラッシュなどの副作用は出ていません!!

このまま出ないでくれたら良いのになぁぁ。。


それから先日CVポートを取る、簡単な手術をしたので

昨日は抜糸をしてきました!!

一応先生(主治医)に「抜糸は痛くないですよね~」って笑ってみたら

先生>
「この間の抜いた時の手術より、痛いかも知れないなぁ・・」って笑われた。。

って、話している間に抜糸完了(笑)


後は副作用の指のこわばりの事で相談したら

とりあえずはもう少し様子をみて、来年になっても気になるようだったら

整形外科の方で、見てもらうといいかも知れないと言われました。

指の痛みは、抗がん剤の副作用からきているみたいだけど

関節リウマチからくる、痛みかもしれないようです。。



それと今・・不安に思っている事を先生に話したら

「不安が無くなる為に今まで治療を頑張ってきたんだから
大丈夫ですよ!!!  今は好きな事をして下さい」って言ってくれたので

何だか凄く安心しました。

今年は先生(主治医)の外来もこれで終わりです。

先生!! 今年1年間本当にお世話になりました!!
来年も宜しくお願いします!!!! 短く切った髪、似合ってますよ^^ 



さぁ、、診察も終わったし、、後は好きな事を・・

って、、まてよ、、

まだクリスマスの日に、形成と放射線の外来があったんだーーっ ><

クリスマスなのにぃぃぃ。。   ガックシ。。

まっ、今年最後の通院だし

先生や放射線技師さん&看護婦さんと、楽しいお話でもしてこよっ♪(笑)



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テーマ : 医療・病気・治療
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乳がん闘病記・放射線治療後の皮膚状態とCVポート取り外し!! 



ごめーーん><

今日もレシピじゃなくて、闘病記なの~

抗がん剤と放射線治療が終わって、今体に変化がきている時期なので

少しマメにチェックしています。。

この闘病記は自分自身の為にも記録しているので

「痛い」みたいな事を愚痴ってしまっているけど

みんなは気にせず、スルーしちゃって下さいね!!


それに相変わらず、元気と食欲はあるから大丈夫だよっ(笑)




せめて癒しの写真を・・

クラゲ

そう言えばこの写真、、スカイツリーにあるすみだ水族館なのだけど・・
まだブログにアップしてなかった。。今度ゆっくりレポしますね!! 







放射線治療が終わって・・6日目

放射線の先生(担当医)からは、皮膚の炎症するピークが

治療後から一週間を過ぎたあたり、と言われていたとおり

照射した胸の所から鎖骨の辺りまで、火傷をしたように赤くなってきました。

肌に服がこすれると、ヒリヒリと痛みもあります。

まだ痒みなどの症状は出ていないけど、かなり肌は乾燥しているかなっ。。

うーーん、、どうしよう。。

肌に塗る軟膏を貰ってないんだよなぁぁ。。

家にある保湿液などは、まだ使ってはいけないみたいなので

やっぱり一度病院に行って、皮膚の状態を見てもらって

薬をもらいに行くしかないかなぁぁ

でも、、症状的には軽い方だと思うから・・

もうちょっとだけ、様子を見てみよう!



他の副作用としては、やっぱり指のこわばりが気になります><

特に寝起きには指先が硬直して、指を曲げるのに痛みも走ります。

爪の方は全て二枚爪になって、表面の爪は全部取れたけど痛みはありません。

爪全体に横ジワみたいなものがあります。


体全体も筋肉痛な痛みと、特に最近は肩こりがヒドいかもっ。。

ここ最近はウィッグで、外に出る機会が多かったから

これも肩こりの原因なのかもしれない。。

ウィッグをずっと付けていると、頭を締め付けられるから

結構肩こりや頭痛の原因だったりするんだよね~><



後は寒くなったので、手術した傷跡がまたズキズキ痛みだしてきました><

外に出て冷たい風にあたると、ズキーーンとする。。

冬の寒さ、、恐るべしっ。。です。

仕方ない、、美味しいものいっぱい食べて頑張ろっ(笑)






それから・・

前回もちょっと書いたけど

先日、、とうとうCVポートを取り外してきました^^

私は抗がん剤治療(点滴)を、安全でスムーズに出来るようにと

このCVポートというものを、体に埋め込みました!!

私の場合は左上腕から心臓の近くまで、カテーテル(細い管)が通ってました。



今日はこれから抗がん剤治療を行う予定がある人で

CVポートについて、少し知りたいな!!っと思っている人へ

少しだけでも情報提供が出来たらと思い、簡単にまとめてみました!!




CVポートの大きな利点は・・

★ 抗がん剤の投与を行う針を、1回で確実に刺す事が出来る事!!

  お友達の話を聞くと、点滴するだけなのに針を7回も刺された話や
  血管がボロボロになった人の話も聞きました!!
  特に血管の細い人は、何度も針を刺されたみたいで・・

  私は採血をするだけでも、血管が細いと言われていたし・・
  そういう話を聞くと、やっぱりポートを入れていて良かったと思います♪
  (ただ私の場合、点滴の落ちが悪くて、針の刺し直しがあった事は一度あります(苦笑)

★ CVポートでは抗がん剤が、血管外に漏出する危険性が少ない!!
  
★ 皮膚潰瘍などが起こりにくい!!
  点滴中も自由に動けます。



CVポートの欠点

★ CVポートを体に埋め込むので、小さな外科的手術が必要になる。
  手術は局所麻酔で1時間程度。

★ ポートが入っている皮膚の部分は、ポコッと少し盛り上がります。
  ですが、、入っている違和感などは、ほとんど感じませんでした!!

★ 合併症が起こる可能性があります。

★ CVポートを使わなくなったら、抜去する手術をする。





こうしてみると、どちらを選ぶかは意見が分かれると思うけど・・

私は安心して治療が出来たので、ポートを入れて良かったと思ってますよ^^





さて、、

そのCVポートをやっと体から取ったんだけど・・

この一ヶ月は、痛くない放射線治療に慣れていたものだから

いざ簡単な手術とは言っても、なんか緊張しちゃって><

私は傷口(血)を見れない人で、採血の時すら目をそむけちゃうから、、

主治医の先生に
「ポート取るの痛くないですか!? 痛くしないで下さいね!!」

って、言っている自分が情けない。。トホホっ


手術している時も、麻酔が効いて痛くないはずなのに

切られてる!!って思うと、冷や汗が出てくるし~

だから先生(主治医)に、、
「黙っていると冷や汗がでるので、話しかけてもいいですか!?」って言ったら

「いいですよ!!」って、笑われました


ポートを取り外している最中は、体が緊張していたけど

久しぶりに先生と、いっぱいお話ができて良かったです♪

先生には今までも、色んな事で相談に乗ってもらったり

泣きべそをかいて悩んでいた時も、いっぱい励ましてもらったから




実は・・そんな先生には以前に

勇気を出してお願いした事があるんです・・

元々はこの病気と、きちんと向き合っていかなければと思って

料理ブログと一緒に、乳がんの闘病記を書く事にしました!!

ただ「転移」や「再発」の事を考えると、やっぱり怖いし

これから先も、やっぱり怖い。。です!!

だからあの時、先生にそのお願いをしたのです。

今思えば、とても無理なお願いをしたと思います。


この場では詳しく書けないけど・・

でも、、

見ていてくれて、本当に嬉しかったです♪

先生は
「ちゃんと見てますよ!! 悪口書かれてるか心配だし・・」って笑ってたけど

本当に嬉しかったんです♪

先生、、ありがとうです♡




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乳がん闘病記・放射線治療25回終了&お知らせ



終わったぁぁ・・・・・。。

25回の放射線治療が終わりました♪

通院し始めの頃は毎日の事だから、何だか気が重かったけど・・

気がつけば約1ヶ月・・

アッという間に過ぎた感じです。

だんだん友達が増えたり、治療スタッフ皆さんの笑顔のおかげで

楽しく元気に通院できました!! 

本当にありがとうございました♪

心から感謝しています



放射線の治療が終わって

今日からホルモン治療に入りました。

ホルモン治療は毎日5年間、薬を飲み続けます!!

まぁ、通院しない事を考えたら、楽チンなのだけど・・

ちょっと副作用が怖いかなっ。。

いやいや、、副作用の事はまだ考えるのはヤメときます!!

考えるとストレスが溜まっちゃうので(笑)

後は、、胸の再建の手術も、来年の春過ぎになりそうです。。

手術は皮膚の状態が戻ってきたらの話なので

これもまだ考えるのはヤメときます(笑)

治療や再建手術も、まだやる事があるけど

抗がん剤・放射線治療も終わって、1つずつクリアしていってます♪

元気に笑って治療できているのも

回りにいる人の支えであったり

みんなの温かい励ましの言葉だったり・・・・

・・・・・・・・・・・・。。

ヤバい、、センチな気持ちになると、泣きそうになる。。

だから・・

ここからはちょっと、嬉しいお知らせをしちゃいます!!!






12月初旬に出版予定の単行本「花のズボラ飯公式レシピ」に

私のレシピ2品が、掲載される予定です♪

「花のズボラ飯」は累計発行部数50万部突破の

オンナ編第1位に輝いた人気コミックスで

倉科カナさん主演で、TBSのTVドラマ化されていますよ~♪
(毎週火曜日深夜0:55~

詳しい詳細が分かったら、またお伝えしますね^^v






それから・・

私の夢・・

少しずつ、、一歩ずつ近づいています^^


マムチ





まだもう少し時間がかかりそうだから

もうちょっとだけ待っていてね^^v




さぁ、、放射線治療も終わったし、明日からまた頑張るぞーーっ!!

って、、あさってCVポートを取り外す手術があったんだぁぁ

先生に「痛くしないでね!!」って、お願いしよう。。





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乳がん闘病記・放射線治療5週目(23回)



放射線治療23回目、今週も休まず通院できました^^v

とうとう残すとこ後2回と、カウントダウンしていま~す♪


今思えば、、長いようでアッと言う間でした!!

きっとそれは、沢山のお友達に出会えたり

治療中も先生・技師さん・看護婦さんの温かいチームワークで

いつも笑顔に包まれていたから、本当に元気をいっぱいいただきました♪

通院が毎日の日課になっていたから

何だか、、嬉しさと切なさが交互に入り混ざってしまうなぁ。。


とりあえず後2回の治療、元気に笑顔で行ってくるぞ~^^v

あっ!! ちなみに私、通院中も普段の生活も

気分や洋服に合わせて、色んな髪型のウィッグで遊んでいます(笑)

さすがに病院では、あまり派手な格好はできないけど・・

みんな最初は違う人だと思って、ビックリしてたみたい!! ぷぷぷっ(笑)

睫毛と眉毛が戻ってきたら、みんなにも披露してみようかしら・・

な~んてね(笑)




楽しい出来事は、、

今週も治療仲間の友達と、ランチをして女子会をしてきました♪

不思議な事に、日に日に治療仲間が増えていってます(笑)


この日は美味しいパスタランチを食べたよ~ん^^v

パスタは牡蠣の・・・・名前忘れた~><



パスタ


サラダにパン&デザート&コーヒー付き♪

デザートはトマトのシャーベットをチョイスです♪

携帯で撮っているから、ちょっとブレブレでごめーーん><


サラダ   トマト




とにかくみんな、よく喋る!! 喋る!! (笑)

そしてよく笑います♪

この日はまた1人、治療から卒業しました^^ 

寂しいけど、、また食事会をしよう!!と、約束をしているので

次に会える日を楽しみにしていま~す





さて、、副作用の方だけど・・

やっぱりちょっとキツいのは、抗がん剤の方の副作用で

右腕の浮腫と指先のひきつりが気になるなぁ。。

寒くなってきたせいか、朝起きると指全体が固まってしまっていて

握るだけでかなりの痛みがあるの

足の指も結構痛みが気になります。特に寝る時に!!

体全体が筋肉痛な感じなので、立ち上がる時に体がギシギシします。

まぁ、、マイナスに考えても良い事はないので

少しずつ体力・気力をつけて、上手く付き合うしかないかぁ。。。。

でも来週は主治医の外来が入っているから、ちょっと相談してみよっと^^



放射線の副作用は、私は結構軽い方なのかなっ・・!?

だんだん日焼けのように、肌は赤くなってきて

服がこすれると少し痛いけど、かなり軽めの火傷状態です!!

同じ治療友達の肌を見せてもらったけど

もう見るからに真っ赤で、超~痛そうだったもん><


肌の炎症は治療が終わった、一週間ぐらいがピークみたいなので

これから気を付けて、よく観察していないとっ。。


それと、、

治療が終わったら、お風呂にゆっくりお湯につかりたいのに

炎症を起こした皮膚は、あまり温めてはいけないので

治療後も2~3週間はお風呂につかったり

温泉・入浴剤のお風呂はダメと言われています><

半身浴なら少しはいいみたいだけど・・

あぁーーっぁ、、折角温泉に誘われていたのになぁぁ

今回は諦めるよぉ。。

まぁ、楽しみは来年に取っておきます^^


こんな感じで体に痛み等はあるものの

元気と食欲はいっぱいあります!!!!



今週は金曜日が祝日なので、病院もお休みで3連休です!!

体も少し休めつつ、いっぱい楽しみたいと思いま~す♪

みんなも素敵な週末を~♡



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乳がん闘病記・放射線治療4週目(19回)



放射線治療も19回目を終了して、残り後6回になりました!!

後、、もう少しっ!! 



最近は同じ治療友達ができたりして、通院も楽しかったりします♪

放射線の技師さんからは
「最近待合室が、サロンになってるよ~」って、笑われたり

今週もランチに誘われて、5人でおしゃべりを楽しできましたよ~♪

治療友達のオススメのお店で、ビーフシチューを食べましたぁ^^v



     シチュー




この日は2人の人が、治療を卒業でした。。

少し寂しい反面、「お疲れさま!!」って気持ちが大きいです^^

卒業して行く人はみんな、
「毎日通院してたから、みんなに会えなくあるのが寂しい」と言います。

なんかその気持ちも分かるなぁ><

私も後少しで卒業で、嬉しい気持ちでいっぱいなのに

友達になった人や、先生・技師さん達・看護婦さんに会えなくなるのは

やっぱり寂しいもん。。

って、、私まだ治療中だし~  






放射線の副作用は・・

今のところ抗がん剤治療の時に比べて、大きな副作用が無いので

闘病記も毎日記入する事はなくなりました!!

19回の治療が終わった時点で、まだ皮膚の方も少し赤くなっている程度で

痛かったり痒かったり、火傷のような症状はまだ出ていません。

まぁ、、これから嫌でも出てくると思うけど・・

今は気にしない!! 気にしない!!(笑)

放射線の副作用については、先生(担当医)から色んなアドバイスももらっているし

オススメの本(放射線の副作用など)なんかも教えていただき

とっても親身になって、話を聞いてくれる先生なので

不安な事や分からない事があったら、色々と相談に乗ってもらっちゃおっ^^v


それと

抗がん剤治療の時は、脱毛から始まって体の痛み・頭痛・発熱などなど

毎日の体の変化に、対応するのに精一杯な時もあったけど・・

今は、、体は少しずつ回復してきているのが分かります^^



まず、「体力」

乳がん告知後、10年以上通っていたスポーツジムをやめてしまったから

筋力も体力も一気に落ちてしまい、薬のせいもあるけど

体重増加や浮腫(むくみ)もでて、鏡を見るのも嫌な時期がありました。。

でも抗がん剤治療が終わって

白血球減少の症状もなくなり、外出の制限もなくなったので

外に出る機会も多くなってきています♪

それに放射線治療は、平日は毎日通院しなくてはいけないので

少しずつ体力を戻すには、丁度いい運動になってるもんね~^^v

最近歩くのが楽しいもん♪ 

買い物とか買い食いとか(笑) 嘘っ嘘っ(笑)

階段でゼーゼーいわなくなったし~♪ これ本当~っ♪




そして「気力」

副作用が辛いときは、ほーんと何にもヤル気がおきなかったなぁぁ><

やりたい事、やらなければいけない事がいっぱいあったけど

すぐに集中力が切れてしまう・・

って言うか、、眠気に襲われて、ボーっとしてたんだけどね

今はやりたい事が多すぎて困るよ~(笑)

最近はウィッグでファッションを楽しんだり、メイク法を研究したり

新しい何かも始めてみたいし~♪

それに忘れてはいけないのは・・

そもそも私がこのブログを立ち上げた理由の

ある夢に向かって、気合いを入れ直しているところです!!

ある夢!?  付き合いが長い人は知っているかなっ・・!?(笑)

だから、、前進あるのみ!! 頑張るのだーーーっ



今日は何だか、いっぱい話をしてしまいました。。

長々、、読んでくれて、ありがとっ♡



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乳がん闘病記・放射線治療3週目(15回)


蕎麦



↑今週は外食が多くて、料理があまり出来なかったぁ>< 

料理ブログをやっているのに・・ちょっと反省です。トホホっ



放射線治療も15回目を終了して、残り後10回になりました!!

もう少しだーーーーい^^v


ただここにきて、体が少し疲れてきているかなぁ。。

特に今週は毎日の通院の後に、色んな用事が重なってしまって

なんかバタバタな毎日でした!!



治療の方は順調に進んでいますよ~♪

最近は放射線の待合室で、同じ病気の患者さんと仲良くなって

色んな情報交換をしているので、何だか嬉しいです^^v

先日も仲良くなった4人で、一緒にランチを食べに行ったの~

同じ治療仲間なので、副作用の事とか今までの経過の事を話したり

やっぱり話に出てくるのは、どの先生や技師さんがイケメンで・・とか(笑)


そのうちの2人は今週で治療が終わり(お疲れさま~)、もう1人の人も来週で終わるので

待合室で話が出来なくなるのが、ちょっと寂しいなぁぁ><

でも、、また会おうね~!!と約束をしたので

いつかまた食事でも出来たら嬉しいなっ^^v





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乳がん闘病記・放射線治療2週目(10回)


ビスコ






ビスコ懐かしいでしょ~!?(笑)

最近は朝ご飯をゆっくり食べる時間が無くて

豆乳とバナナを口に入れてから、すぐに病院に行くので

治療が終わってランチの時間まで、丁度お腹が空いてしまって~><

通院中にお腹をグゥゥっ!!って鳴らしているのも 恥ずかしいし・・

そこでビスコの登場~!!

2枚入りのビスコを1袋食べると、結構腹持ちが良いのよね~♪

ぐーぴた系のビスケットより安いし、飴よりも空腹感が無くなるし(笑)

って、、これ以上ビスコを熱く語っても仕方ないので・・





本題にいきます。



放射線治療が始まってから、2週目(10回)の治療を終えました!!

残り後15回です^^ 



放射線治療は抗がん剤の治療と違って

治療している時間も少なく、針などを刺される痛みも無いので

苦痛な治療ではありません。

治療法を簡単に説明すると・・

上半身は裸でバスタオルを乗せて、両腕を上げた姿勢で仰向けで寝てから

体の表面にある胸の部分に放射線をかけます。

治療時間は10分位かなっ。。

皮膚炎などの副作用(やけどのような状態)は、これから出てくるみたいだけど

まだ皮膚が痛いとか、かゆいなどの症状は出ていません。



それよりも抗がん剤で残っている副作用の方が、結構キツいなぁぁ。。

手足がずっと筋肉痛な感じで、体全体がギシギシします。

それに指先のひきつりが一番嫌な感じで

特に朝起きると指先が固まっていて

ゆっくりグーパーしないと、手を握れない感じで痛みもあります!!



それと右腕の浮腫(むくみ)が気になっていたので

先日、、浮腫に詳しい看護婦さんに、色々と教えてもらったんだけど

看護婦さんが言うには・・

「浮腫や痛みなどは、抗がん剤の副作用からきているものだけど

手のひきつりは更年期症状のものだと思います!!」と言われました。

えっ!? 更年期・・!?  更年期症状!?  ガーーン

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。。 

しばし無言状態。。


どうやら抗がん剤で生理が止まってしまった為に

女性ホルモンが一気に低下して、急激に更年期の症状が出たようです。。

だからもう少ししたら、顔の火照りやのぼせ、ほっぺが赤くなったり

憂鬱感の増幅などの、症状が出やすくなるみたい・・なんだって。。

もーーーう

次から次へと、体に色んな事が起きるなぁぁ。。

主治医からは私の歳では、もう生理は止まったままだと思うけど

もし生理が戻ってきても、薬で生理を止めなければいけません!!と言われてます。

乳がんには女性ホルモンが大敵のようです。


抗がん剤の副作用・放射線の副作用・更年期症状・・

ふうっ。。 ε=(´。` )  色んな敵と戦うなぁ。。  


なんか考え過ぎると、溜め息がいっぱいだわっ

でも、、

ここでマイナス思考になっても、何にも良い事なんてないし

少しずつ時間をかけて、上手に付き合っていくしかないもんね。。

うっし!! 

楽しい事をいっぱい見つけて、頑張ろっ!!っと



あっ!! 楽しい事と言えば・・

放射線治療が入る前に、神様にずっとお願いしていたせいか(笑) 

放射線治療の先生(担当医)も、放射線技師さんも看護婦さん達も

とても気さくで明るくて、楽しく治療が進んでいますよ~♪

放射線技師さんは3人いるんだけど

3人ともタイプの違う、イケメンさん達だし~^^v

こういうの大事だよね~!! うんうん♪ ぜーーったい大事!! 大事!!!

だってずーーっと毎日、顔を会わすんだよぉ!!

そりぁぁ、イケメンの方がね~♪ ぷぷっ(笑)  神様ありがとうございます(笑)

私のタイプとしては・・・・あっ、、違うかっ(笑)



こんな感じで、楽しい事を少しずつ見つけつつ・・

明日からまた5日間、頑張って通院してきまーーす




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乳がん闘病記・初めての放射線治療

花






「8クール完了おめでとう。
 頑張ったね!」


旦那の姉ちゃんから、こんな素敵なお花が届きましたぁ♪

わーーい♪ 嬉しいっ♪  姉ちゃんありがとーーっ!!




約半年間の化学療法(抗がん剤)治療・・

やっと終わった!!!  そんな感じです。。

最後の抗がん剤を点滴してから、1ヶ月が経ちました!!

副作用の方はというと・・

心配していた右腕の浮腫が治まらないのと

手足の指先のこわばりがヒドくて

特に指に関しては、動かしていないとすぐに固まってしまうし

動かすと痛みも結構あるなぁぁ。。

後は足の関節や太ももなども固まりやすいので

「よいしょっ!!」って、感じでゆっくり立ち上がっています。


あっ!! 

こうやって文章にしてしまうと

凄く大変みたいな感じに思えるけど

私は全然元気だから、心配しないでね!!

もうやりたい事が沢山ありすぎて、ウズウズしているもん(笑)




それから、、昨日から放射線治療が始まりました!!

1日1回 土・日曜日以外の週5回 全部で25回の治療。。

だから、、11月いっぱいまでは、ほとんど毎日通院です

毎日通院かぁ。。なんて思うと大変そうなので

毎日病院までの行き帰り、ウォーキングや散歩を楽しもう♪みたいな感じで

気楽に頑張ろうかなっ!!って思ってます^^v

運動不足だった私には、丁度良いリハビリになるかなっ(笑)



ただ悲しいのは・・

毎回同じ場所に正確に治療できるように、治療する部位にあわせて

身体に皮膚インクでいっぱいマーキングされてます><

治療期間中はずっと残しておかなければいけなくて

インクは色落ちをするので、消える度に毎回書かなくてはいけないから

基本的にお風呂はシャワーだけなの~

お風呂にゆっくりつかって、音楽とか聴くのが楽しみなのになぁ。。

とりあえず来月いっぱいまでは、我慢!! 我慢!! トホホっ。。

シャワーだけだと身体が温まらないから、風邪だけ気をつけないとっ!!



今日も2回目の放射線治療を終えてきて

この記事をアップしているんだけど

猛烈に眠気に襲われています ヒェ~!!

放射線の担当医からは、「眠気とだるさが出るかもしれないので

特に最初の一週間は、気を付けて下さいね~」っと言われたけど

放射線の副作用なのか!? ただ単に朝から行っているから眠いのか!?

どっちでしょう!?

・・・・・・。。

まっ、どっちでもいいかっ(笑) 眠いだけだし(笑)



他の皮膚などの副作用はこれから出てくるみたいだけど

今は先の事は心配しないで

とりあえず、、

ちょっと休息しま~す





    フラワー

姉ちゃんからもらったお花、ケーキ型のお花で
ロウソクがついていたので、火を灯してみましたぁ^^v キレイ~*





PS・・皆さんから沢山のコメントをいただいているのですが
   なかなかお返事が出来なくてごめんなさい!!


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乳がん闘病記・化学療法(タキソテール)8クール 11日目~10日間




最後の抗がん剤の点滴をしてから、3週間が経ちました。。

とうとう化学療法の治療が終わったのかと思うと

嬉しくてしかたないです♪  わーい♪


ただ、、抗がん剤の副作用の症状が消えるまでには

人によっても違うみたいなんだけど

だいたい数ヵ月から数年を必要とするみたいです。。

だからまだ終わりじゃないけど、上手く付き合っていけたらいいなっ!!



この半年間、、3週間おきに抗がん剤の点滴をして

色んな副作用がありました。

最初のうちは、髪の毛や眉毛などの脱毛に始まって

爪がボロボロになったりと、目に見える症状に精神的にも悲しくて・・

後は痛みやだるさ、浮腫などにも悩まされたり

本当に色んな事がありました。。

でも笑って頑張ってこれたのも

家族の支えであったり、友達やブロ友のみんなからの励ましだったり

本当にみんなのおかげだと思っています!! ありがとっ♡



次は放射線の治療に入る予定です。

土・日曜日以外は、毎日通院しなくてはいけないので

主治医の先生も、ここがしんどくて大変かもしれない!!って言ってたので

頑張り過ぎず、頑張ろうと思います(笑)







ここから先は長々と闘病日記をつけています。
自分自身の為に記録している日記なので、気になさらずスルーして下さい!!



闘病日記は忘れないように、毎日少しずつ記録しています。
(ステージIIIb期の進行乳がん)


《毎日の日課》
★リンパ浮腫防止のマッサージ
腕の上げ下ろしのリハビリを、朝と夜の2回必ずやります!!


★軽めですが朝食を食べるようにしました。今までは昼と夜の2食だけでした。
朝食の内容はいつもこんな感じです。

バナナなどの果物・トマト野菜ジュース・ヨーグルト(ドライフルーツを入れて)
梅干し・干しごぼう・とろろ昆布・塩昆布入りのお茶。
最近は豆乳もよく飲んでます。



9/30 化学療法(TC療法・抗がん剤)8クール目・治療後11日目

熱は上がったり下がったり・・
頭痛も少しあって、体はだるいです。。

手足の指先の痺れや痛みも相変わらずで痛い。

昼はいなり寿司セット(お弁当)・南瓜の煮物・黒豆・ポトフ(旦那作)


ポトフ


夜は焼き魚(鮭の塩麹)・ハムサラダ・南瓜の煮物
めかぶ酢・納豆・ご飯・ポトフ・果物(桃)


10/1 治療後12日目

午前中は体調が良かったのだけど
少し頑張り過ぎたのか頭痛がする。
体力がかなり無くなっているので、疲れやすいし・・
熱は37℃と微妙なライン。。

今日は右手の浮腫(むくみ)が目立ちます。
最近はマッサージで目立たなくなっていたのになぁ。。(泣)


昼は鮭の味噌雑炊(野菜・おから・卵入り)・南瓜の煮物・漬物

夜は鶏肉とピーマンの味噌炒め・サラダ・小松菜のおひたし
冷奴・ご飯・味噌汁・果物(巨峰)


10/2 治療後13日目

今日が一番キツいのかなっ。。!?
連日の熱と頭痛で体が疲れてきている。
胃もキリキリしてきて、体の節々もギシギシ。。
でも眠れたので少し安心。


昼はにゅうめん・南瓜の煮物・豆乳

夜はお弁当・小松菜のおひたし・めかぶ酢・味噌汁・果物(巨峰)


10/3 治療後14日目

熱は37.5℃、頭痛とだるさは相変わらず。
2~3日前から深呼吸をすると、肺が苦しくてゼィゼィする。
肺に水がたまってないといいけど・・


昼はお粥・塩昆布・卵・漬物・梅干し・納豆

夜はベーコンとポテトのバゲットサンド・ポトフ


10/4 治療後15日目

熱が下がらないので、急遽病院に行く事に。。
肺炎になっている可能性があるとの事で
レントゲンを撮ってみたが、特に以上はなく
抵抗力のない時期なので、風邪が治らなかったようです。。

先日、、看護婦さんに指摘された、白血球の事を先生に聞いたら
ちゃんと観察しているし、心配しなくて大丈夫!!ですと言われました。
先生に大丈夫ですよ!!と言われると心強いです♪


昼は外食。カレーセット(ナン・サラダ・ドリンク付き)

夜は焼き魚(サンマ)・冷奴・納豆・めかぶ酢
ぬか漬け・ご飯・ポトフ


10/5 治療後16日目

昨日病院に行って安心して薬も飲んだせいか
熱も下がってきました。良かった♪
だけどまだ頭痛は少しあります。

右手の浮腫も腕をよく使っていると疲れて
更に浮腫んでくる感じです。

熱と頭痛で忘れがちだったけど
指先の痛みも結構ヒドいなっ>< 
特に朝方は手を握るだけで、ギシギシと鈍い痛みが走ります。

昼はしじみのパスタ・サラダ

夜はカレーライス・ぬか漬け・果物(ぶどう)


10/6 治療後17日目

少しだるさはあるけれど
熱も下がってきて、良い感じです♪

手足の指先はかなり痛いです。
右腕の浮腫もパンパンに腫れてきている。。


昼は卵トースト・野菜たっぷりのコールスロー
果物(巨峰)・アイスコーヒー

夜はカレーライス・野菜たっぷりのコールスロー・果物(巨峰)


10/7 治療後18日目

体調が良くなってきたので
今日はショッピングをして、ストレス発散♪
ただ病み上がりなので、すぐに疲れてしまう。。
体力を戻さないとなぁぁ。。


昼は外食。チキンフィレオのハンバーガー・ポテト・コーヒー

夜は焼き鳥・生ハム・海藻サラダ・枝豆・冷奴・ビール


10/8 治療後19日目

体調は良いです♪
指先や関節などの痛みはありますが
熱も下がったので、だいぶ楽です♪

昼はピザトースト・コールスロー・豆乳


ピザ


夜はカレーライス・生ハムのサラダ・味噌汁


10/9 治療後20日目

少し頭痛がするのは、肩こりからかなっ!?
白血球も戻ってきているし
体調もだいぶ良くなってきたので
今まで出来なかった事とか
これからやる事が沢山あります。
体調を管理しながら、頑張らないとなぁ!!!


昼はワカメの味噌雑炊(野菜・おから入り)

夜は和風カレードリア・コールスロー・冷奴・味噌汁(おから入り)・果物(巨峰)


10/10 治療後21日目

少し前まで左目がピクピクして痙攣していたが
今度は両目までもピクピク痙攣する。。
うーーん、色んなストレスからなのかなぁ!?

指のビキビキした痛みは前からありますが
今日は特にヒドいです!!
指を動かしていないと、すぐに固まってしまう。
関節も痛いし・・ふうっ。。


昼はカレーの雑炊・味噌汁・野菜ジュース



化学療法(抗がん剤・TC タキソテール) 8クール目
11日目~10日間は、こんな感じの症状が出ました。



今回は熱と頭痛、それに手足の指先の痛みがあったけど
半年間の抗がん剤治療が終わっただけでも、かなり嬉しいです♪

来週からは放射線治療が始まる予定なので
これ以上の副作用が出ないといいなぁぁ。。



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