腹が減っては戦はできぬ!!
お腹が減っていたら力も出ないし、元気も出ないよね。。
気持ちが落ち込んでしまった時こそ、気分が明るくポジティブになれるように
まずはビタミンカラーのごはんで、パワーチャージです!!
鮮やかな明るい色を見ると、何だか元気になるもんね♪
今日のおうちランチは・・
カラフルな野菜が練り込まれたペンネのシチュー(ポテトとベーコン入り)に
栄養調整食品のクリーム玄米ブラン・ゆで卵・みかん・バナナ・・食後にコーヒー
これだけ食べれたら元気だよね（≧∇≦）
・・・・・・・・・・。
って、、本当はね。。
ここ数日 少し気持ちが落ち込んでた
今週の月曜日 今年初の病院dayでした。
血液検査とCT検査。。
ゼローダ(抗がん剤治療)を服用してから
ずっと腫瘍マーカーは下降気味で安心していたのだけど
今回の血液検査の結果は腫瘍マーカーが少し上昇していました。
ただ今回のこの数字は、ここ数ヶ月 薬(ゼローダ) を減薬したせいかもしれません。
ゼローダによる手足症候群の副作用が強くなってきていたので
薬を少し減らしていました。
後はこのゼローダの効果は長く続かないようで
効果が出なくなった場合は
次の新しい治療(抗がん剤)をしないといけないと言われています。
頑張って治療をしているからこそ
血液検査をして腫瘍マーカーのグラフが上昇したのを見ると
胸に何か痛いものを刺された気持ちになります。
そしてCT検査の結果ですが・・
肝臓に黒い影が出来ていて、転移しているかもしれない・・との事。
以前も肝臓の違う部分に転移した疑いがあったのだけど
ゼローダ(抗がん剤)の治療でそこの部分は消えていました。
今回新たに肝臓の違う部分に転移したかも・・っと
この日はCTの画像だけで、ちゃんとした検査結果が分かりませんが
とりあえず、来月にまた血液検査をして
検査結果によっては治療法(抗がん剤)を変えるかも知れない感じです。
今回病院に行く前に、少し体にいつもより背中に強い痛みを感じていました。
背中の痛みは癌が副腎に転移してしまった時からあって
痛み止めの薬で治っていたけど、ここ最近いつもより痛い感じでした。
痛みに関しては痛み止めの薬で調整出来そうですが。。
後もう一つ不安なのが
今の主治医が移動になってしまって、4月から新しい主治医になります。
以前も主治医が移動で変わってしまった時に
結構不安な気持ちになってしまったんですよねぇ。。
新しい主治医、話がちゃんと出来る良い先生でありますように!!!!
色々と不安材料を持ったままの次回の診察ですが
悪い事ばかり考えてネガティブの負の連鎖にならないように
なかなか簡単には切り替えられないかもしれないけど
ポジティブ思考に切り替えたいです!!!
ポジティブ思考かネガティブ思考かは、自分次第なんだと思うのです。
自分の意思で選べるなら、ポジティブな生き方をしたい!! もんね。
今は不安をそっと見守ってあげて
ネットなどで情報を見ないようにして、不安探しをしないように気を付けたいです。
ネットで調べて悪い情報を見ると、負の連鎖がどんどん広がりそうなので。。
だからここ数日はPCやスマホから離れて
好きな音楽をどっぷり聴いて、泣いたり、感動したりしていました。
音楽の力って本当に凄いなぁぁ♪ ってつくづく思いました。
後は美味しいものを食べて、少しお酒も飲んで
こうやってブログをアップ出来るのも
心が落ち着いてきて元気な証拠なんだと思います。
まだいっぱいやりたい事があるんだよーー!!
音楽をじっくり聴いてて思ったけど
ギター弾いてLIVEやりたーい!! とか
美味しいものを作って食べて思ったのは
元気になれる美味しい料理本を出したーい!! とか
コロナでなかなか行けなくなってしまったけど
行った事のない温泉巡りや神社巡りをしてパワーチャージしたーい!! とか
やりたい事をあげたらキリが無いけど
思う事はとっても大切だと思うし
それを言葉に出して言えばきっと叶うと思っているし
そしてそれを行動したいと思う気持ちを大事にしたいです。
私のやりたい事なんて、可愛いもんでしょ〜(笑)
月に行きたいとか、億万長者になりたいとか言っていないし（≧∇≦）
何だか長々書いてしまいましたが
ここまで読んでくれてありがとうございます!!
人生色々ですが・・
楽しみながら息抜きもして これからも頑張ります!!!
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